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 | Kartoffelgulasch mit Bohnen und Hackfleischbällchen 4 Portionen Preise: Discount: >10.07 € EU-Bio: >9.67 € Demeter: >12.22 € Bekommt durch grüne Bohnen Farbe und Frische. Die Hackfleischbällchen sind kräftig und mit viel Paprikawürze sowie Kreuzkümmel ein herzhaftes Vergnügen. |
 | Kartoffelgulasch mit Bohnen und Hackfleischbällchen - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >8.49 € EU-Bio: >8.09 € Demeter: >10.69 € Bekommt durch grüne Bohnen Farbe und Frische. Die Hackfleischbällchen sind kräftig und mit viel Paprikawürze sowie Kreuzkümmel ein herzhaftes Vergnügen. Der |
 | Kartoffelgulasch mit grünen Bohnen 4 Portionen Preise: Discount: >1.90 € EU-Bio: >2.13 € Demeter: >2.48 € Die Bohnen putzen, in Stücke schneiden und in reichlich Salzwasser fünf bis acht Minuten garen. Eiskalt abschrecken, damit die schöne Farbe bleibt. Die |
 | Kartoffelsalat mit grünen Bohnen - Variation 1 8 Portionen Preise: Discount: >5.03 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >6.48 € Die Kartoffeln waschen, in der Schale gar kochen und pellen. Die Bohnen waschen, putzen, in Stücke brechen und im geschlossenen Topf in wenig Salzwasser knapp gar |
 | Kartoffel-Spargel-Salat mit Bohnen und Geräuchertem Lachs 1 Rezept Preise: Discount: >7.35 € EU-Bio: >12.37 € Demeter: >12.45 € Die gewaschenen Kartoffeln mit der Schale in reichlich Salzwasser kochen, abgießen, etwas abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden. Den Spargel, falls |
 | Kichererbsen-Bohnen-Linsen-Schmortopf 4 Portionen Preise: Discount: >3.63 € EU-Bio: >3.83 € Demeter: >4.04 € Hühnerbrüste in kleine Würfel schneiden, kurz in Olivenöl in einer tiefen Pfanne anrösten. mit einem Schaumlöffel aus der Pfanne schöpfen. Zwiebeln |
 | Kiewer Borstsch (mit Hammelfleisch 1 Rezept Preise: Discount: >0.76 € EU-Bio: >1.05 € Demeter: >1.45 € Das Rindfleisch mit dem Rübenkwass und 1 1/2 l heißem Wasser garkochen. Die Brühe durchseihen und das Fleisch in kleine Stücke schneiden. Die rote Rübe in |
 | Kiewer Borstsch (mit Hammelfleisch und Äpfel) (Borschtsc 5 Portionen Preise: Discount: >0.65 € EU-Bio: >0.92 € Demeter: >1.32 € Das Rindfleisch mit dem Rübenkwass und 1 1/2 l heißem Wasser garkochen. Die Brühe durchseihen und das Fleisch in kleine Stücke schneiden. Die rote Rübe in |
 | Kiewer Borstsch mit Pilzen 1 Rezept Preise: Discount: >1.23 € EU-Bio: >1.55 € Demeter: >1.96 € Die gewaschenen Pilze in Wasser kochen, den Sud durchseihen und die Pilze feinhacken. In der kochenden Pilzbrühe das in Streifen geschnittene Weißkraut |
 | Kiewer Borstsch mit Pilzen (Borschtsch) 5 Portionen Preise: Discount: >1.16 € EU-Bio: >1.46 € Demeter: >1.87 € Die gewaschenen Pilze in Wasser kochen, den Sud durchseihen und die Pilze feinhacken. In der kochenden Pilzbrühe das in Streifen geschnittene Weißkraut |
 | Kleiner bunter Salat 4 Portionen Preise: Discount: >3.62 € EU-Bio: >4.21 € Demeter: >4.33 € Die Eier in einen Topf mit kaltem Wasser geben und vom Beginn des starken Kochens an 5 Minuten kochen. Unter kaltem Wasser abschrecken, schälen und grob |
 | Knoblauchcreme mit Bohnensalat 4 -5 Pers. Preise: Discount: >2.57 € EU-Bio: >2.81 € Demeter: >2.85 € Für die Creme Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Knoblauch fein Hacken. Kresse vom Beet schneiden und Schnittlauch fein hacken. Schmand und Quark verrühren |
 | Knusper-Lachs mit Erdnüssen und Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >10.08 € EU-Bio: >22.33 € Demeter: >22.10 € Reis nach Anweisung garen.Inzwischen Paprika, Broccoli putzen, in Streifen bzw. Röschen schneiden. Bohnen putzen, halbieren. Sojasprossen waschen, abtropfen |
 | Kräftige Gemüsebrühe 127 Ml Preise: Discount: >3.41 € EU-Bio: >3.43 € Demeter: >3.55 € Die Zwiebel schälen und grob zerschneiden. Die Sellerieknolle unter fließendem Wasser gut bürsten und halbieren. Das Selleriegrün waschen. Vom Lauch die welken |
 | Kräuternudeln (Pfundskur) 4 Portionen Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >2.37 € Demeter: >2.55 € : Klassisches Rezept : 27 g Fett = 9 Fettaugen pro Portion : Pfundskur Rezept : 9 g Fett = 3 Fettaugen pro Portion Im Sommner, wenn es viele frische Kräuter |
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