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Cremige Dinkelsuppe 2 Portionen Preise: Discount: >1.11 € EU-Bio: >1.26 € Demeter: >1.18 € Den Dinkel fein mahlen. Die Zuckerschoten an den Enden abschneiden und waschen. Karotten und Paprika waschen, putzen und in Würfel schneiden. Mit den | |
Curry aus gemischtem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >2.45 € EU-Bio: >2.78 € Demeter: >3.26 € 2/3 vom Cocosnusspulver mit Wasser (1) (1. "dicker" "Santan"), 1/3 vom Pulver mit Wasser (2) für 2. "dünnen" "Santan" mischen. Das Öl erhitzen, die Zwiebeln | |
Curryauflauf mit Gemüse und Cashewkernen 4 Portionen Preise: Discount: >6.77 € EU-Bio: >7.58 € Demeter: >8.05 € Von den Kohlrabi die Blätter abschneiden. Die zarten Herzblättchen beiseite legen. Die Knollen mit einem Küchenmesser dünn schälen und in etwa 1/2 cm breite | |
Curry-Couscous mit Zuckerschoten 1 Portion Preise: Discount: 4.17 € EU-Bio: 4.51 € Demeter: 4.60 € Kokosmilch mit Salz aufkochen und mit dem Couscous verrühren. 10 Minuten ausquellen lassen. In der Zwischenzeit die Zwiebel fein würfeln, die Knoblauchzehe | |
Curry-Garnelen - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >5.87 € EU-Bio: >5.88 € Demeter: >6.09 € 1. Garnelen aus der Schale lösen, dabei das Schwanzende dranlassen. Auf der Rückenseite leicht einschneiden, Darm entfernen. Garnelen waschen, säuern. 2. Pilze | |
Curry-Garnelenragout mit gebratenen Zuckerschoten 4 Portionen Preise: Discount: >3.33 € EU-Bio: >3.33 € Demeter: >3.37 € Die Schale der Garnelen auf der Innenseite mit einem scharfen Messer einschneiden, dann die Schale mit den Fingern vorsichtig abziehen ohne das Fleisch zu | |
Curry-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.43 € EU-Bio: >3.94 € Demeter: >4.03 € Kartoffeln und Aubergine schälen und würfeln, Zuckererbsen, Chinakohl, Möhre und Zwiebel vorbereiten. Öl erhitzen, Zwiebel hineingeben, zwei Minuten unter | |
Curryreis mit roten Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >8.64 € EU-Bio: >8.63 € Demeter: >8.70 € Butter im Topf erhitzen, zuerst das Currypulver und dann den Reis einrühren mit dem Gemüsefond auffüllen und zugedeckt bei milder Hitze circa 20 Minuten | |
Danielas Fischtraum in Blau 1 Rezept Preise: Discount: >0.23 € EU-Bio: >0.23 € Demeter: >0.23 € Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet. Hauptspeise: Danielas Fischtraum in Blau Dessert : Stern aus Nuss-Nougat-Creme mit Orangen Zubereitung der | |
Dinkel-Omeletten mit Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >4.88 € EU-Bio: >5.41 € Demeter: >5.71 € Für die Omeletten alle Zutaten gut verrühren und 30 Minuten rühen lassen. Das Gemüse rüsten und waschen. Die Rüebeli ganz lassen, die Kefen nach | |
Dorade mit Oliven und Reis 4 Portionen Preise: Discount: >1.72 € EU-Bio: >2.06 € Demeter: >2.29 € Gemüse-Reis: Die Butter in einem Topf zerlassen. Zwiebel und Karotten darin anschwitzen. Reis zugeben und bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren anziehen. | |
Doradenfilets auf Gemüse in Currysud 4 Portionen Preise: Discount: >4.31 € EU-Bio: >4.56 € Demeter: >5.02 € Den Zucker schmelzen lassen und mit weißem Balsamico ablöschen. Den Curry beigeben, mit Weißwein ablöschen und gut einkochen lassen. Mit der Brühe aufgießen, | |
Eichblattsalat mit Erbsen, Bohnen und Ei 4 Portionen Preise: Discount: >6.96 € EU-Bio: >6.73 € Demeter: >6.73 € Die Bohnen enthülsen, die Kerne in kochendem Wasser 10 Minuten blanchieren. Bohnen abgießen, in Eiswasser abschrecken und die Bohnenkerne aus den Häuten | |
Eine Gesunde Gemüsemahlzeit 4 Portionen Preise: Discount: >1.92 € EU-Bio: >2.06 € Demeter: >2.10 € In einem mittlerer Topf die Kartoffeln mit Wasser bedeckt aufkochen, Hitze reduzieren und in etwa 15 Minuten weich köcheln. Abgießen, abkühlen lassen und | |
Eisbergsalat mit Zuckererbsen 4 Portionen Preise: Discount: >5.85 € EU-Bio: >5.85 € Demeter: >5.85 € Zuckerschoten 5 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, bis sie eine intensiv-grüne Farbe haben. Dann in Eiswasser abschrecken Eisbergsalat in |
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