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 | Kartoffelsalat mit Thunfisch 1 Rezept Preise: Discount: 3.81 € EU-Bio: 4.60 € Demeter: 4.84 € Kartoffeln noch warm pellen und in Scheiben schneiden. Paprikaschote und Frühlingszwiebeln in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit den TK-Erbsen (in |
 | Kartoffel-Spinat-Plätzchen mit Erbsen 4 Portionen Preise: Discount: >3.74 € EU-Bio: >3.96 € Demeter: >4.70 € Die Kartoffeln waschen, in reichlich Salzwasser kochen, schälen und abkühlen lassen. Anschließend die Kartoffeln reiben. Den Spinat putzen, in reichlich |
 | Kartoffelsuppe - Variation 10 1 Rezept Preise: Discount: 3.29 € EU-Bio: 3.74 € Demeter: 4.40 € Kartoffeln schälen, würfeln, Möhren putzen, würfeln. Beides in Butter kurz andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen, Brühe aufgießen, ca. 30 |
 | Käse-Küchlein auf buntem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: 3.63 € EU-Bio: 3.94 € Demeter: 4.57 € Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 25 Minuten kochen. Porree putzen, waschen und Porree (2) in feine, Rest (1) in dickere Ringe schneiden. Möhren schälen, |
 | Käsesuppe mit Tartarklößchen 4 Portionen Preise: Discount: >0.75 € EU-Bio: >0.69 € Demeter: >1.02 € Die Zwiebel schälen und hacken. Mit dem Tartar, dem Ei und den Gewürzen in einer Schüssel zu Fleischteig kneten. Abschmecken und kleine Klössschen daraus |
 | Kasseler-Apfel-Cordon-Bleu 4 Portionen Preise: Discount: >2.63 € EU-Bio: >2.60 € Demeter: >2.71 € 1. Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Apfel waschen, Fruchtfleisch in Scheiben vom Kerngehäuse schneiden und fein würfeln. Apfelwürfel und |
 | Sommerliche Gemüsesuppe - Kesäkeitto 6 Portionen Preise: Discount: 6.94 € EU-Bio: 7.04 € Demeter: 7.50 € Das Gemüse wird geputzt und klein geschnitten. Dann gibt man es (außer den Spinat) in einen 2-3-Liter-Topf, bedeckt es mit kaltem Wasser und salzt. Im offenen |
 | Kleine Abendbrot-Quiche mit Erbsen und Schafskäse 4 Stück Preise: Discount: >3.51 € EU-Bio: >3.77 € Demeter: >3.81 € Nach einem stressigen Tag noch lang am Herd stehen? Die Quiche schieben Sie in den Ofen und nach dreissig Minuten gibt's was Warmes auf den Tisch! 1. Teigscheiben |
 | Kleine Erbsenflans 4 Portionen Preise: Discount: >6.26 € EU-Bio: >6.20 € Demeter: >6.28 € Erbsen enthülsen. Zugedeckt mit etwas Wasser auf kleinem Feuer je nach Frische und Qualität der Erbsen fünf bis acht Minuten weich kochen, dabei kein Salz |
 | Knusperschnitzel auf Tomatenspaghetti 2 Portionen Preise: Discount: >2.25 € EU-Bio: >2.43 € Demeter: >2.51 € Die Schnitzel leicht plattieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Cornflakes und Semmelbrösel mischen. Die Schnitzel zuerst im Mehl wenden, dann durchs verquirlte |
 | Kochsalat mit Erbsen 1 Rezept Preise: Discount: >0.43 € EU-Bio: >0.58 € Demeter: >0.62 € Den Römischen Salat waschen und putzen. Die Blätter an den Stielen herunterschneiden (etwa 300 g Blätter und 100 g Stiele). Die Stiele in Stücke schneiden, die |
 | Kohlrabi-Eintopf mit Grießklößchen 4 Portionen Preise: Discount: >3.07 € EU-Bio: >4.33 € Demeter: >4.40 € Grob zerkleinertes Suppengrün mit Ochsenbein, Lorbeerblättern, Pfefferkörnern, Fleischextrakt und Wasser auf 3 zum Kochen bringen, ca. 2 1/2 Stunde auf 1 oder |
 | Kokos Tofu mit Erbsen, Kürbis und Mangosauce (Vollwert) 4 Portionen Preise: Discount: >2.48 € EU-Bio: >2.58 € Demeter: >2.62 € Tofu in vier Scheiben schneiden und nebeneinander in einen Teller legen. Die Sojasauce mit dem Ingwer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Mango Vollfrucht, Kurkuma |
 | Kokos-Gemüsesuppe 4 Portionen Preise: Discount: >1.49 € EU-Bio: >1.50 € Demeter: >1.50 € Kokosmilch und Wasser zum Kochen bringen, 3 Minuten leicht köcheln lassen, mit Brühe, Gewürzen, Schale vermengen, Champignons zugeben. 15 Minuten zugedeckt |
 | Konfetti-Frittata 4 Portionen Preise: Discount: 3.54 € EU-Bio: 4.22 € Demeter: 4.42 € Elektro-Ofen auf 250 Grad heizen. Die Erbsen auftauen lassen. Die Fettpfanne gut einfetten. Die Fleischwurst in kleine Würfel schneiden. Die Eier verquirlen, |
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