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 | Erbspüree 1 Rezept Preise: Discount: >2.70 € EU-Bio: >2.80 € Demeter: >2.80 € Die Frühlingszwiebeln klein schneiden. Mit dem Olivenöl in eine Pfanne geben, 2 Minuten Braten und dann 1 kl. Prise Salz hinzufügen (Zwiebeln sollten glasig |
 | Exotische Früchte-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: >4.45 € EU-Bio: >13.25 € Demeter: >12.65 € Fleisch in Streifen schneiden. Paprika und Champignons putzen, waschen. Paprika in Streifen, Champignons in Scheiben schneiden. Litschis aus der Schale lösen, |
 | Farfalle mit Erbsen 4 Portionen Preise: Discount: >1.99 € EU-Bio: >2.08 € Demeter: >2.25 € Die Farfalle in einem großen Topf mit sprudelndem Salzwasser al dente kochen. Abtropfen und wieder in den Topf geben. Während die Pasta kocht, die jungen Erbsen |
 | Feine Erbsencreme-Suppe mit Lachsforelle 4 Portionen Preise: Discount: >5.97 € EU-Bio: >12.45 € Demeter: >12.65 € 1. Lachsfilet waschen, abtupfen und in Würfel schneiden. Limette waschen, trockenreiben. Saft auspressen. Limettensaft und Schale zu den Lachswürfeln geben und |
 | Feine Erbsensuppe 4 Portionen Preise: Discount: >1.74 € EU-Bio: >1.81 € Demeter: >1.81 € Erbsen in der Hühnerbrühe 10 Minuten bei kleiner Hitze kochen. mit dem Schneidstab des Handrührer oder im Mixer pürieren und evtl. anschließend durch ein Sieb |
 | Feines Spargelfrikassee mit Schweinemedaillons und Kr ... 1 Rezept Preise: Discount: >13.16 € EU-Bio: >11.76 € Demeter: >18.47 € Aus den Pfannkuchenzutaten einen glatten Teig rühren, ca. 10 Minuten quellen lassen, nochmals durchrühren und 4 große oder 8 kleine Pfannkuchen backen. Den |
 | Feines Spargelfrikassee mit Schweinemedaillons(*) 4 Portionen Preise: Discount: >13.31 € EU-Bio: >11.90 € Demeter: >18.61 € (*) und Kräuterflädle. Aus den Pfannkuchenzutaten einen glatten Teig rühren, ca. zehn Minuten quellen lassen, nochmals durchrühren und Pfannkuchen |
 | Fenchel-Chicorée-Salat mit Weizen 4 Portionen Preise: Discount: >1.72 € EU-Bio: >1.82 € Demeter: >1.87 € Weizenkörner über Nacht einweichen, Wasser abgießen und Körner 3 Tage keimen lassen, dabei täglich mit Wasser abspülen. Fenchel und Chicorée in feine |
 | Fettucine golose 4 Portionen Preise: Discount: >2.70 € EU-Bio: >2.70 € Demeter: >2.98 € Zwiebeln hacken und mit dem Öl und den Erbsen in eine Pfanne geben. Salzen und zugedeckt 8 bis 10 Minuten leicht anbraten. Mit Brühe (Wein) auffüllen und |
 | Mexicana-Minis 1 Rezept Preise: Discount: >4.01 € EU-Bio: >3.57 € Demeter: >4.71 € Aus den obenstehenden Zutaten einen kühlen, mittelfesten Teig herstellen. Nach dem Kneten etwa 15 Minuten Teigruhe einhalten (Kühlschrank). In der |
 | Fisch Couscous 4 Portionen Preise: Discount: >50.87 € EU-Bio: >51.93 € Demeter: >52.11 € Fische von den Gräten lösen. Fischfilets in gleichgroße 3-4 cm große Würfel schneiden. Das Gemüse schälen und in gleich große Stücke von etwa 2 cm zurecht |
 | Fischers Nudeln 4 Portionen Preise: Discount: 8.98 € EU-Bio: 9.40 € Demeter: 9.49 € Fischfilets in Stücke schneiden. Champignons in der warmen Butter dünsten, Erbsen und Bouillon zufügen, 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Saucenrahm |
 | Fischgulasch I 4 Portionen Preise: Discount: >20.94 € EU-Bio: >20.81 € Demeter: >21.00 € Den Fisch in kleine Würfel schneiden. Einen Teller mit Salz und dem geschroteten Pfeffer bestreuen und den Fisch darin wälzen. Die Tomaten abziehen und |
 | Fischpastete 1 Rezept Preise: Discount: >10.49 € EU-Bio: >22.69 € Demeter: >23.28 € Mehl mit Salz, Butter oder Margarine, Eiern und Wasser zu einem festen Teig verkneten. Zugedeckt mindestens 1 Stunde kühl stellen. Inzwischen Lachs in Würfel |
 | Fleisch-Möhren-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: 6.20 € EU-Bio: 6.33 € Demeter: 6.66 € Fleisch waschen, trockentupfen, würfeln. Möhren schälen, in Scheiben schneiden. Fleisch in einer großen Pfanne im heißen Öl anbraten. Zwiebelstreifen und |
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