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Hummus 127 ml Preise: Discount: >2.79 € EU-Bio: >2.84 € Demeter: >2.88 € Eine leichte, frische Hummusversion, ohne den kräftigen Geschmack des Sesam. Dafür ist sie zitroniger und pikanter gewürzt. Die Libanesen streuen meist etwas | |
Hummus - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >0.31 € EU-Bio: >0.59 € Demeter: >0.59 € Die Kichererbsen abtropfen lassen und die Flüssigkeit aufbewahren. Im Mixer oder in der Küchenmaschine mit allen anderen Zutaten pürieren, so viel Flüssigkeit | |
Hummus (Cashew) 1 Rezept Preise: Discount: >0.37 € EU-Bio: >0.55 € Demeter: >0.89 € Kichererbsen kochen, Zwiebeln feinhacken, Knoblauch in Scheiben schneiden, in wenig Wasser dünsten. Mit Kräutersalz, gekörnter Brühe und flüssiger Würze | |
Hummus 1 1 Rezept Preise: Discount: >0.37 € EU-Bio: >0.55 € Demeter: >0.89 € Kichererbsen kochen, Zwiebeln feinhacken, Knoblauch in Scheiben schneiden, in wenig Wasser dünsten. Mit Kräutersalz, gekörnter Brühe und flüssiger Würze | |
Hummus mit Gemüsesticks 1 Rezept Preise: Discount: >1.87 € EU-Bio: >2.14 € Demeter: >2.18 € Kichererbsen über einem Sieb abgießen, kalt abspülen und gut abropfen lassen. Knoblauch schälen und fein hacken. Kichererbsen und Knoblauch mit Olivenöl, | |
Hummus mit Sesampaste 4 Portionen Preise: Discount: 1.52 € EU-Bio: 2.28 € Demeter: 2.28 € Die Kichererbsen über Nacht in 1/2 l kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag 55 Minuten auf 1 oder Automatik-Kochstelle 5 - 6 kochen. Die Kichererbsen | |
Hummus-Knoblauch-Toast 4 Portionen Preise: Discount: >3.46 € EU-Bio: >4.58 € Demeter: >4.61 € 1. Für den Hummus zuerst die Kichererbsen abtropfen lassen. Ein bisschen Flüssigkeit aufbewahren. Kichererbsen und Flüssigkeit in der Küchenmaschine | |
Humus 1 Rezept Preise: Discount: >0.79 € EU-Bio: >0.84 € Demeter: >0.87 € Erbsen in dem Wasser über Nacht einweichen, dann in diesem Wasser mit der Gemüsebrühe garkochen. Überschüssige Flüssigkeit abgießen. Erbsen mit den | |
Humus - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >2.14 € Demeter: >2.14 € Die Kicherbsen in ein Sieb gießen, waschen und abtropfen lassen. Mit allen übrigen Zutaten im Mixer fein pürieren, soviel Wasser zugeben, dass ein Dip entsteht. | |
Humus - Variation 2 1 Rezept Preise: Discount: >1.83 € EU-Bio: >2.03 € Demeter: >2.06 € Kichererbsen in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben und so lange zwischen den Fingern reiben, bis sich ihre Haut löst und an die Wasseroberfläche steigt. | |
Kabeljau in Kokos-Tandoori-Aromen Gebraten - mit Kichererbsen und Blattsalaten 4 Portionen Preise: Discount: >9.73 € EU-Bio: >9.88 € Demeter: >10.14 € Die Fischfilets leicht mit Zitronensaft säuern, dann salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben. Jetzt durch das verquirlte Ei ziehen, dann in die | |
Kabeljau in Kokos-Tandoori-Aromen gebraten... 4 Portionen Preise: Discount: >9.82 € EU-Bio: >9.96 € Demeter: >10.23 € Die Fischfilets leicht mit Zitronensaft säuern, dann salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben. Jetzt durch das verquirlte Ei ziehen, dann in die | |
Kabli chana adrah kachamber - Kichererbsensalat mit Ingwe 4 Portionen Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >0.86 € Demeter: >0.86 € Kicherberbsen zerdrücken, Ingwer schälen und in feiner 'Julienne' schneiden. Alles gut miteinander vermischen. Wird zum Frühstück serviert, kann aber auch als | |
Kabli chauna, rassig gewürzte Kichererbsen 4 Portionen Preise: Discount: >1.54 € EU-Bio: >1.73 € Demeter: >1.73 € Die Kichererbsen über Nacht im Wasser einweichen. Dann mit dem Einweichwasser ca. 60 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Kochflüssigkeit abgießen und | |
Kalbsleber mit orientalischen Gewürzen 4 Portionen Preise: Discount: >6.32 € EU-Bio: >7.58 € Demeter: >7.58 € 1. Minzblätter sehr fein schneiden, mit Joghurt, Zitronenschale und 1 Prise Salz verrühren. Rote Paprikaschoten vierteln, entkernen, putzen und unter dem Grill |
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