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 | Chinesisches Frühlingsgemüse aus dem Wok 4 Portionen Preise: Discount: >0.93 € EU-Bio: >1.18 € Demeter: >1.22 € Hier kann alles Verwendung finden, was der Markt gerade bietet: Mairübchen, Spargelspitzen, Maiskölbchen, Spinat, sogar Radieschen. Die Gemüse (in der oben |
 | Chipotle Ketchup ” Crazy Santa” 1 -2 Flasche Preise: Discount: >1.18 € EU-Bio: >1.18 € Demeter: >1.22 € Alles (außer der Speisestärke !) 20 Minuten lang durchköcheln und verrühren. In der "Flotten Lotte" passieren, weiter köcheln und mit Speisestärke binden. |
 | Chipotle-Bbq-Austern mit Selbstgemachter Salsa Fresca 48 Stück Preise: Discount: >1.93 € EU-Bio: >1.94 € Demeter: >1.95 € Für die BBQ-Sauce Zucker, Essig, Tomatenmark, Sesamöl, Melasse, Sojasauce und Chipotle Chilis in einem kleinen Topf aufkochen, dann die Hitze reduzieren und das |
 | Chorizo Suppe - Sopa de Chorizo Con Nopales 4 Portionen Preise: Discount: >4.79 € EU-Bio: >4.89 € Demeter: >4.98 € Zubereitungszeit: 45 Min. Pro Portion: 3000 kJ/710 kcal 1. Kaktusgemüse kalt abspülen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Chorizo häuten und in knapp 1 cm |
 | Chow-Mein gebratene Nudeln mit Sprossen 1 Rezept Preise: Discount: >4.33 € EU-Bio: >4.91 € Demeter: >4.91 € Pilze in warmem Wasser 1 Stunde quellen lassen, in Stücke schneiden, abwaschen. Spargel in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren, abgießen. Das Öl im Wok |
 | Churasco-Hähnchen mit schwarzen Bohnen und Zwiebel-Tomatensalat 2 Portionen Preise: Discount: >3.97 € EU-Bio: >4.17 € Demeter: >4.29 € Die Bohnen über Nacht einweichen und anschließend in Fleischbrühe weich kochen. Zum Schluss die Speckwürfel zugeben und ein paar Minuten mitkochen lassen. Mit |
 | Cilantro-Pesto 4 Portionen Preise: Discount: 4.55 € EU-Bio: 4.59 € Demeter: 4.63 € Koriandergrün, Knoblauch, Zitronen- oder Limonensaft, Walnüsse, Salz und Pfeffer in einen Mixer geben und ca. 30 Sekunden zerkleinern. Mixer auf kleinere |
 | Classic Tex-Mex Salsa 1 Rezept Preise: Discount: >2.26 € EU-Bio: >2.46 € Demeter: >2.46 € Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen. Bis zum servieren zugedeckt und kühl stellen. Ein vielseitiger Grill-Dip, passt zu Geflügel oder Fisch und |
 | Com Chien Thap Cam, Vietnamesischer Fried Rice 1 Rezept Preise: Discount: >2.60 € EU-Bio: >3.57 € Demeter: >3.69 € (*) für 6 bis 8 Personen. Grüner Reis: Die appetitlich grüne Farbe dieses Reises muss nicht von den Blättern des Pandangrases stammen. Deshalb lohntes |
 | Muffins mit Mais und Schinken 1 Rezept Preise: Discount: >1.49 € EU-Bio: >1.73 € Demeter: >1.80 € Dieses Rezept ergibt 12 Muffins. Ofen auf 200°C vorheizen. Mais auftauen. Muffin-Formen ausfetten. Schinken würfeln. Rote Paprikaschote hacken. Koriander |
 | Corn Muffins with Spiced Ham(Muffins mit Schinken) 4 Portionen Preise: Discount: >1.39 € EU-Bio: >1.64 € Demeter: >1.64 € Ofen auf 200Gradc vorheizen. Mais auftauen. Muffin-Formen ausfetten. Schinken würfeln. Rote Paprikaschote hacken. Koriander feinhacken. Sauerrahm, Öl, Mais, |
 | Coronation Chicken (Geflügelsalat) 1 Rezept Preise: Discount: >4.50 € EU-Bio: >4.53 € Demeter: >4.53 € Das Huhn in das köchelnde Wasser legen und mit Zwiebel, Lorbeerblatt und Nelken weich kochen. Von Haut und Knochen befreien und das Fleisch in große Stücke |
 | Couscous mit würzigem Kichererbsen-Stew 4 Portionen Preise: Discount: >5.55 € EU-Bio: >8.90 € Demeter: >8.02 € Das Couscous auf einem großen tiefen Teller verteilen und das Salzwasser gleichmäßig darübergießen; dann das Couscous leicht zwischen den Fingern reiben, um |
 | Couscous Royale 6 Portionen Preise: Discount: >20.99 € EU-Bio: >23.22 € Demeter: >23.19 € 1. Karotten und Zucchini in 7 cm große Stücke schneiden und längs halbieren. 2. Kürbis putzen und die Kerne entfernen. Schälen und in gleichgroße Stücke |
 | Couscous Salat 1 Rezept Preise: Discount: >16.10 € EU-Bio: >16.20 € Demeter: >16.24 € Hühner- oder Gemüsebrühe mit Safran aufkochen, über den Couscous gießen; 10 Minuten abgedeckt stehen lassen Den gegarten Couscous mit der Gabel auflockern, |
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