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 | Mit Feta gefüllte Tintenfische 1 Rezept Preise: Discount: >6.42 € EU-Bio: >11.68 € Demeter: >11.96 € Kopf und Arme der Kalmare mitsamt dem Eingeweide aus dem Körperbeutel ziehen, durchsichtiges Fischbein entfernen. Die Tintenfischarme waschen und grob |
 | Moussaka - Variation 3 4 Portionen Preise: Discount: >5.44 € EU-Bio: >6.62 € Demeter: >7.41 € Auberginen längs in 1 cm dicke Scheiben schneiden, auf ein Backblech legen, oben mit etwas Öl bepinseln. Im Backofen garen. Schaltung: 170-190°, mittl. |
 | Moussaka - Variation 4 2 Portionen Preise: Discount: >4.93 € EU-Bio: >6.39 € Demeter: >9.10 € Die Aubergine der Länge nach in 5 mm starke Scheiben schneiden, salzen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Die Tomaten häuten, entkernen und würfeln. Die |
 | Moussaka mit Joghurt Überbacken 2 Portionen Preise: Discount: >4.93 € EU-Bio: >6.39 € Demeter: >9.06 € Die Aubergine der Länge nach in 5 mm starke Scheiben schneiden, salzen und 10-15 Minuten ziehen lassen. Die Tomaten häuten, entkernen und würfeln. Hackfleisch |
 | Nudelauflauf - Variation 2 1 Rezept Preise: Discount: >16.80 € EU-Bio: >17.03 € Demeter: >22.23 € Die Makkaroni in Salzwasser al dente kochen, abschütten und mit 100 g Butter vermischen. Die Eier verquirlen, den Feta hineinbröseln, Zimtpulver darüber |
 | Nudelauflauf aus der Form 4 Portionen Preise: Discount: 4.83 € EU-Bio: 6.25 € Demeter: 6.48 € Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen, abgießen und abtropfen lassen. Blattspinat auftauen lassen und gut ausdrücken. Zwiebel und Knoblauchzehe |
 | Nudelauflauf, italienisch 2 Portionen Preise: Discount: >3.67 € EU-Bio: >5.33 € Demeter: >5.33 € Lauch in feine Ringe schneiden und 5 Minuten dünsten. Die in feine Streifen geschnittenen Paprikaschoten und die in Scheiben geschnittenen Zucchini zugeben und |
 | Nudelsalat - Variation 9 12 Portionen Preise: Discount: >4.50 € EU-Bio: >6.61 € Demeter: >6.61 € Die Auberginen waschen, abtrocknen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden. Die Baconscheiben quer in Streifen schneiden. Auberginen und Bacon mit dem Öl, Salz |
 | Nudelsalat aus dem Wok 4 Portionen Preise: Discount: >5.11 € EU-Bio: >8.02 € Demeter: >8.19 € Nudeln in eine Schüssel geben und mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten quellen lassen. Abgießen und beiseite stellen. Gemüse |
 | Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Feta 8 Portionen Preise: Discount: >3.86 € EU-Bio: >5.87 € Demeter: >5.87 € Die Nudeln bissfest in reichlich Salzwasser kochen und gut abspülen. Die getrockneten Tomaten und die Oliven klein schneiden oder hacken. Die gequetschten |
 | Nudelsalat mit Salami an Pesto und Wiener Würstchen 4 Portionen Preise: Discount: >5.58 € EU-Bio: >6.76 € Demeter: >6.80 € Vorbereitung: Eier kochen, schälen, achteln. Knoblauch schälen, grob zerteilen. Pinienkerne kurz anrösten, Basilikum abzupfen. Nudeln in leichtem Salzwasser |
 | Ofenküchlein (Choux) mit pikanten Füllungen 1 Rezept Preise: Discount: >7.63 € EU-Bio: >11.07 € Demeter: >11.89 € Wasser, Butter und Salz in Pfännchen aufkochen. Das Backpulver mit dem Mehl mischen, im Sturz zufügen, mit der Kelle rühren, bis sich der Teig vom Pfannenrand |
 | Olivenkäse (Kopanisti) 1 Rezept Preise: Discount: >0.18 € EU-Bio: >0.18 € Demeter: >0.18 € Für den Olivenkäse gibt es ken festes Rezept, daher hier nur eine "Gebrauchsanleitung": Den Feta mit reichlich Olivenöl in die Küchenmaschine geben und |
 | Oliven-Schafskäse-Dip 6 Portionen Preise: Discount: 2.43 € EU-Bio: 3.96 € Demeter: 4.00 € 1. Oliven fein hacken. Käse fein zerbröckeln. Dickmilch, Käse und Öl gut verrühren. Oliven untermischen. Mit Pfeffer abschmecken. Anmerkung: Dieses |
 | Omelett mit Bohnen 2 Portionen Preise: Discount: >1.88 € EU-Bio: >2.79 € Demeter: >2.95 € Frische Bohnen putzen. Bohnen (frisch oder tiefgekühlt) in Salzwasser etwa zehn Minuten kochen. Auf einem Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. |
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