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 | Hirseklößchen in Gorgonzolarahm 2 Portionen Preise: Discount: >2.24 € EU-Bio: >2.30 € Demeter: >2.39 € Zwiebel und Lauch in Butter zugedeckt bei 600 W 4-5 min garen. Brühe angießen und bei 600 W 3-4 min zum Kochen bringen. Hirse einrühren, Lorbeer zugeben, |
 | Ersatz für Hoisin-Soße 1 Rezept Preise: Discount: 0.15 € EU-Bio: 0.15 € Demeter: 0.15 € Kann keine Hoisin Soße besorgt werden, so kann man diese mit Hilfe der genannten Zutaten selbst hergestellt werden. |
 | Honig-Ente mit Gemüse 6 Portionen Preise: Discount: >1.59 € EU-Bio: >2.47 € Demeter: >2.47 € Die Marinade zubereiten, wobei der Honig mit dem heißen Wasser angerührt und der Ingwer geschält und fein gehackt wird. Die Ente waschen und sehr gut |
 | Huhn mit Nüssen und Pilzen (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >1.98 € EU-Bio: >2.52 € Demeter: >2.52 € Das Hühnerfleisch in kleine Würfel schneiden. Maisstärke, Salz und Fünf-Gewürze-Pulver vermischen. Die Fleischwürfel darin wenden. Die Zwiebeln in |
 | Huhn mit Sojabohnensprossen 4 Portionen Preise: Discount: >2.84 € EU-Bio: >11.48 € Demeter: >10.88 € Hühnerfleisch erst schneiden, dann fein zerkleinern und mit Sojasauce, Zucker und Stärkemehl 20 Minuten marinieren (siehe Hinweis). Frühlingszwiebeln 30 Sek. |
 | Hühnchen mit Cashewnüssen (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >5.77 € EU-Bio: >18.09 € Demeter: >17.29 € Vorbereitung: Hanchenbrustfilet waschen, trockentupfen und in 2cm große Würfel schneiden. Die Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und |
 | Hühnchen ’Oriental’ mit Mandarinen 1 Rezept Preise: Discount: >3.07 € EU-Bio: >4.21 € Demeter: >4.07 € Suppengrün waschen, putzen und zerkleinern. Salzwasser zum Kochen bringen. Pfefferkörner, Lorbeerblätter, in Streifen geschnittene Zwiebel und das Suppengrün |
 | Hu-tiu-Suppe mit Reisnudeln (hu-tiu heo) 4 Portionen Preise: Discount: >7.11 € EU-Bio: >12.10 € Demeter: >12.23 € Nudeln in heißem Wasser eine Sunde einweichen, gar kochen, auf ein Sieb schütten und mit kaltem Wasser abschrecken. Schweinehals waschen, trockentupfen und in |
 | Indian Mee Goreng (Nudeln mit Krabben + Lamm) 8 Portionen Preise: Discount: >3.46 € EU-Bio: >3.62 € Demeter: >3.93 € Für die Krabben mischt man Mehl, Wasser Öl (1) , Salz und Pfeffer zu einem dicken Teig. Erhitzt Öl (2) und frittiert die im Teig gewendeten Krabben goldgelb. |
 | Indonesisch kochen: Gado-Gado (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >3.02 € EU-Bio: >3.44 € Demeter: >3.52 € Für die Soße Zwiebel schälen und würfeln, Knoblauch schälen, zerkleinern, Chilischoten (es ist zu empfehlen die Kerne zu entfernen! ) hacken und mit der |
 | Indonesisch kochen: Nasi Goreng (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >3.31 € EU-Bio: >6.67 € Demeter: >6.58 € Gebratener Reis Reis waschen, in kochendes Salzwasser geben und 20 Minuten garziehenlassen. Reis kalt abspülen, gut abtropfen und erkalten lassen. Ei (1), |
 | Indonesische Frühlingsrollen (Lumpia) 25 Stück Preise: Discount: >5.20 € EU-Bio: >4.97 € Demeter: >6.99 € Zunächst für den Teig die Eier mit dem kalten Wasser verquirlen, dabei aber nicht schaumig schlagen. Salz Öl und schliesslich Mehl hinzufügen und so lange |
 | Jakobsmuscheln mit Sojabohnensprossen 4 Portionen Preise: Discount: >2.46 € EU-Bio: >2.59 € Demeter: >2.68 € Das Olivenöl in eine Kasserolle erhitzen. Die Jakobsmuschelnscheiben würzen und kurz sautieren. Aus der Kasserolle nehmen und warmstellen. Butter in die |
 | Japanische Aalspießchen 4 Portionen Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.62 € Demeter: >0.62 € Aale häuten, Köpfe abschneiden. Mit einem scharfen Messer die Filets vo der Mittelgräte trennen. Filets in 3 cm lange Stücke schneiden. In eine Schüssel |
 | Japanische Reistafel 4 Portionen Preise: Discount: >3.20 € EU-Bio: >14.70 € Demeter: >13.94 € Garnelen waschen, je 2 mit einigen Zitronenblättern auf Spieße stecken. Fleischwaschen, in Streifen schneiden, auf Holzspieße stecken. Spieße nacheinander |
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