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Okonomiyaki, japanische Pfannkuchen-Pizza 1 Rezept Preise: Discount: >0.48 € EU-Bio: >0.63 € Demeter: >0.95 € Okonomiyaki ist eine Mischung zwischen Pizza und Pfannkuchen, ist aber nicht süß. "Okonomi" heißt "was immer sie wollen". Dies bezieht sich auf die Zutaten. | |
Oliven-Kräuter-Spaghetti mit Thunfisch 6 Portionen Preise: Discount: >4.29 € EU-Bio: >4.53 € Demeter: >4.87 € 1. Die Tomaten in einem Durchschlag abtropfen lassen. Das Olivenfleisch in Scheiben vom Stein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen. Die Kapern in einem Sieb | |
Panzanella (Brot mit Tomaten, Toskana) 6 Portionen Preise: Discount: >2.89 € EU-Bio: >2.89 € Demeter: >2.93 € Das Rezept steht und fällt mit der richtigen Brotsorte: es muss sich gut zerreissen lassen und darf beim Einweichen nicht klebrig werden. Das Brot in | |
Paprikasalat (Sass) 4 Portionen Preise: Discount: >4.06 € EU-Bio: >4.06 € Demeter: >4.06 € Paprikaschoten vierteln, Kerne und Innenstrunk entfernen und mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen - leicht mit Olivenöl benetzen. Für etwa 10 | |
Partysalat (Gemüse und Thunfisch) 8 Portionen Preise: Discount: 8.58 € EU-Bio: 8.87 € Demeter: 9.17 € Alle Salatzutaten in eine Schüssel (nicht rühren!), Dressing in extra Schüsselchen mitnehmen. Direkt vor dem Essen Dressing über den Salat geben. | |
Pasta mit Thunfischgulasch 4 Portionen Preise: Discount: >3.93 € EU-Bio: >3.93 € Demeter: >4.00 € Man nehme: eine Hand voll Zutaten. Man bekommt: Genuss! 1. Speck fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. 4 EL der grünen | |
Pasta-Wunschpaket 1 Rezept Preise: Discount: >1.33 € EU-Bio: >1.57 € Demeter: >1.44 € Dosentomaten durch ein Sieb geben, Flüssigkeit auffangen. Strunk und Kerne von den Tomaten entfernen und das Fleisch würfeln, mit dem aufgefangenen Saft in einen | |
Picknick auf Grüner Wiese, Schweinefilet-Sandwich 4 Portionen Preise: Discount: >4.42 € EU-Bio: >4.61 € Demeter: >4.69 € Schweinefilet als ganzes Stück kaufen, mit Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer würzen und in Olivenöl 13-15 Minuten braten - dabei ständig mit dem Bratöl | |
Pizza mit Thunfisch und Blattspinat 1 Rezept Preise: Discount: >9.28 € EU-Bio: >10.27 € Demeter: >10.89 € Für den Hefeteig die Hefe in eine Schüssel bröckeln und mit lauwarmem Wasser begießen, etwa 10 Minuten gehen lassen. Das Mehl in eine Rührschüssel geben. In | |
Pizza mit Thunfisch und Zucchini 4 Portionen Preise: Discount: >2.69 € EU-Bio: >3.70 € Demeter: >3.70 € Den Teig wie im Rezept beschrieben vorbereiten. Für ein großes Backblech mit zwei verschiedenen Belägen die doppelte Teigmenge herstellen. Ofen je nach | |
Pomodori ripieni al tonno - Gefüllte Tomaten mit Thunfisch 4 Portionen Preise: Discount: >3.33 € EU-Bio: >3.42 € Demeter: >3.42 € Tomaten innen mit Salz und Pfeffer würzen. Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Paprikaschote, Oliven, Gurken, Mayonnaise und Creme fraiche mit dem gehackten | |
Provencalische Tomaten (mit Fisch-Ei-Kaper-Füllung) 1 Rezept Preise: Discount: >2.71 € EU-Bio: >3.24 € Demeter: >3.27 € Die Eier anstechen und ca. 8 Minuten hart kochen, dann abschrecken und pellen. Von den Tomaten (vom Stielansatz) das obere Viertel abschneiden und die Tomaten | |
Putenbrust mit Thunfisch-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >7.83 € EU-Bio: >8.33 € Demeter: >23.14 € Brühe aufkochen und die Putenbrust hineinlegen. 35 bis 40 Minuten darin garziehen lassen. Paprika putzen und in dünne Streifen schneiden. Öl erhitzen, Paprika | |
Radicchio-Salat 1 Rezept Preise: Discount: >2.42 € EU-Bio: >2.52 € Demeter: >2.56 € Radicchio waschen und in Blätter zerlegen. Apfel in schmale Spalten, Zwiebel in Ringe schneiden. Thunfisch zerpflücken, Radieschen in Scheiben schneiden. Aus | |
Radicchio-Thunfisch-Salat 1 Rezept Preise: Discount: >1.42 € EU-Bio: >1.42 € Demeter: >1.46 € Radicchio in Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Gurke vierteln, entkernen und klein würfeln. Salat auf einer Platte anrichten, Kapern und Oliven |
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