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Melone mit Erdbeeren und Eis 4 Portionen Preise: Discount: >0.60 € EU-Bio: >0.63 € Demeter: >0.63 € Die beiden Melonen zackenförmig quer halbieren und die Kerne mit einem Löffel herausschaben, das Fruchtfleisch bis auf einen ungefähr 2 cm breiten Rand | |
Melonen-Joghurtdrink 2 Portionen Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.58 € Demeter: >0.58 € Galia-Melone längs halbieren, Kerne mit einem Löffel ausschaben. Melone in 2 cm breite Spalten schneiden. 2 Spalten zum Garnieren beiseite legen. Restliche | |
Mirabellenpfannkuchen 1 Rezept Preise: Discount: >0.84 € EU-Bio: >0.88 € Demeter: >0.97 € Kardamomsamen aus der Kapsel lösen und im Mörser zerkleinern. Mehl, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben. In die Mitte eine Mulde drücken. Das Ei | |
Möhren-Apfel-Rohkost - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >0.95 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.15 € Möhren putzen und waschen, Äpfel schälen. Beides auf der Haushaltsreiben oder mit der Küchenmaschine grob raspeln. Aus 6 El. Zitronensaft, 2 El. Zucker und Öl | |
Möhrenpuffer mit Tsatsiki 1 Rezept Preise: Discount: >3.57 € EU-Bio: >4.20 € Demeter: >4.75 € Die Salatgurke waschen und längs halbieren, die Kerne mit einem Löffel herausschaben. Gurkenfleisch fein würfeln und mit Joghurt und Sahne verrühren. Einige | |
Möhrenstrudel 4 Portionen Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >2.75 € Demeter: >3.07 € 1. Möhren putzen, schälen und längs vierteln. Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Kardamom aus den Kapseln lösen. Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln | |
Möhrensuppe mit Joghurt 4 Portionen Preise: Discount: >2.45 € EU-Bio: >2.55 € Demeter: >2.62 € Möhren putzen, in Scheiben schneiden. Mit Kümmel in heißer Butter andünsten. Brühe zugießen und ca. 10 - 15 Mintün köcheln lassen. Etwa 1/3 der Möhren | |
Möhrensuppe mit Joghurt - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >6.36 € EU-Bio: >6.39 € Demeter: >6.46 € Möhren putzen, in Scheiben schneiden. Mit Kümmel im heißen Fett andünsten. Fond zugießen und 10-15 Minuten kochen. 1/3 der Möhren herausnehmen, beiseite | |
Mohrrübensuppe mit Joghurt 1 Rezept Preise: Discount: 2.98 € EU-Bio: 3.03 € Demeter: 3.07 € Mohrrübengrün abschneiden, einige Blättchen zum Bestreuen der Suppe beiseite legen. Mohrrüben schälen und grob raspeln. Sesamöl in einem Topf erhitzen, die | |
Frühlings-Kräutersauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.44 € EU-Bio: >1.43 € Demeter: >1.43 € Kräuter feinhacken und alles zusammen gut verrühren. | |
Nudelsalat - Variation 10 4 Portionen Preise: Discount: >3.96 € EU-Bio: >3.96 € Demeter: >4.02 € 1. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen Zuckerschoten dritteln und die letzten 2 Minuten zu den Nudeln geben. wurst in Stifte | |
Palatschinken-Auflauf mit Joghurt und Grapefruits 4 Portionen Preise: Discount: >1.44 € EU-Bio: >1.59 € Demeter: >1.79 € Für den Teig Mehl, Milch, Vanillezucker, Eigelb, Ei und Salz zu einem glatten Teig verrühren und ausquellen lassen. Inzwischen für die Füllung die Grapefruits | |
Pappadams, Dips und Frittierte Minze 4 Portionen Preise: Discount: >6.95 € EU-Bio: >7.49 € Demeter: >7.61 € 1. Für den Linsen-Dip die Linsen in kochendem Salzwasser 10-12 Minuten kochen, in einem Sieb gut abtropfen lassen. Rote Chili putzen und fein würfeln. | |
Paprika-Curry-Reisfleisch 4 Portionen Preise: Discount: >9.33 € EU-Bio: >8.51 € Demeter: >12.13 € Den Reis anch Packungsanweisung in Salzwasser garen. Paprika vierteln, entkernen und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen und fein | |
Peperoni-Buletten auf Möhrengemüse 6 Portionen Preise: Discount: >6.52 € EU-Bio: >6.13 € Demeter: >6.13 € 1. Brot kalt einweichen, ausdrücken und zerzupfen. Mit Hack und Eiern in eine Schüssel geben. Peperoni und Frühlingszwiebeln längs halbieren und in 1/2 cm |
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