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Kraftquelle 1 Portion Preise: Discount: >0.43 € EU-Bio: >0.43 € Demeter: >0.55 € Für Schwangere und Stillende: Zwischenmahlzeit Während der letzten vier Schwangerschaftsmonate und der Stillzeit erhöht sich der Kalorienbedarf um ca. 400 kcal | |
Kräuterschnitzel mit Karottengemüse 2 Portionen Preise: Discount: >1.47 € EU-Bio: >2.14 € Demeter: >2.24 € Die Schnitzel dünn plattieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Brotkrumen mit Parmesan, Zitronenschale und Thymian vermengen. Die Schnitzel in Mehl wenden, | |
Kriegsallerleisuppe 1944 - 45 4 Portionen Preise: Discount: >1.32 € EU-Bio: >1.65 € Demeter: >2.28 € Zwiebel klein schneiden, in dem Fett anrösten. Einen Esslöffel Mehl darüber stäuben, braun werden lassen. Mit Wasser ablöschen. Salz und Hefe zugeben. Die | |
Kummerower Möhren in Eiersoße - DDR-Rezept 4 Portionen Preise: Discount: 4.16 € EU-Bio: 4.71 € Demeter: 4.82 € Ob es bei Ehm Welk und seinen "Heiden von Kummerow" auch diese leckere Eierspeise gegeben hat? Es ist zu vermuten ... Möhren schälen, waschen, in Stäbchen | |
Kürbis-Möhren-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >5.21 € EU-Bio: >6.71 € Demeter: >6.05 € Zwiebelscheiben und Möhrenstifte im heißen Fett andünsten, würzen. Sahne und Brühe zugießen, alles ca. 8 Minuten garen. Kürbisstücke und Porreeringe | |
Lammbraten ”Vital” von Maria Stärfl (Basisch) 1 rezept Preise: Discount: >6.06 € EU-Bio: >13.55 € Demeter: >13.63 € Fleisch gut waschen, trocken tupfen und mit der gutverrührten Marinade satt einreiben, in einem verschliessbaren Gefäss 1 Tag kühlgestellt einziehen | |
Lamm-Tajine 4 Portionen Preise: Discount: >34.27 € EU-Bio: >58.59 € Demeter: >58.79 € Die Lammschulter entbeinen, Fett und Knochen vom Fleisch schneiden, Knochen kleinhacken. Das Fleisch in 3 cm große Stücke schneiden und abgedeckt kalt | |
Leipziger Allerlei - Variation 2 4 Portionen Preise: Discount: >3.44 € EU-Bio: >4.14 € Demeter: >4.21 € Alle Gemüsesorten waschen. Kohlrabi und Karotten schälen und in 1 cm starke Stifte schneiden. Blumenkohl in Röschen zerteilen und zusammen mit Kohlrabi- und | |
Leipziger Allerlei mit Flußkrebsen 4 Portionen Preise: Discount: >13.78 € EU-Bio: >13.31 € Demeter: >15.29 € Morcheln gut säubern. 20 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Erbsen auspalen, Möhren in dünne Scheiben, Spargel in kleine Stücke schneiden. Krebsbutter (1) | |
Lenden-Steak ”Vital” v. Maria Stärfl (Basisch) 2 Portionen Preise: Discount: >1.40 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.50 € Gut gewaschenes und trockengetupftes Fleisch mit der Marinade in eine Schüssel legen- Fleisch muss ganz bedeckt sein- und zwei Tage kühl stellen, dabei | |
Limettenrisotto mit Möhren 4 Portionen Preise: Discount: >3.93 € EU-Bio: >4.45 € Demeter: >4.58 € Reine Reisgerichte sind in Deutschland eher selten. Ganz anders in Italien: Risotto ist dort ein vollwertiges Gericht. Es sind vielfältige Kombinationen möglich, | |
Mangold-Eier-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >0.62 € EU-Bio: >0.83 € Demeter: >0.89 € Mangoldblätter mit den Radieschen- und Eierscheiben sowie den Karottenstreifen anrichten. Mit dem Dressing vermischen und den Walnüssen garniert servieren. Dazu | |
Mangoldsalat mit Karotten 4 Portionen Preise: Discount: >1.26 € EU-Bio: >1.82 € Demeter: >1.86 € Die Pfefferminzblätter von den Stielen zupfen und fein hacken. Mit dem Joghurt vermischen. Knoblauch dazu pressen, mit Salz und Pfeffer würzen. Nüsse ohne | |
Mango-Möhren-Drink 1 Portion Preise: Discount: >0.43 € EU-Bio: >0.42 € Demeter: >0.42 € Mango schälen, in Stücke schneiden, pürieren. mit Trauben- und Möhrensaft verrühren, mit Zitrone und Ahornsirup abschmecken. Mischung in ein Logdrinkglas | |
Mangotorte mit weißer Schokolade 1 26-cm-form Preise: Discount: >4.64 € EU-Bio: >4.90 € Demeter: >5.17 € Teig: Die Möhren schälen, raspeln. Eier trennen. Citro-back und Eigelbe cremig rühren. Das Eiweiß mit Zucker und Salz steif schlagen. Ofen auf 175 Grad |
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