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Stichwort: Vollwert
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Rezepte 221 bis 230 von 275
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Rezepte 221 bis 230 von 275
Knuspermüsli - Variation 2
1 RezeptPreise:
Discount: ~2.92 €
EU-Bio: ~3.71 €
Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandelstifte, Kokosflocken und Öl in einer Pfanne unter ständigem Rühren kurz rösten. Honig, gewaschene Rosinen und ...
Rucolaquark mit Pinienkernen
1 RezeptPreise:
Discount: >1.85 €
EU-Bio: >2.19 €
Rucola verlesen, waschen und trocken schleudern. Die Stiele entfernen, die Blätter in feine Streifen schneiden und unter den Quark heben. Mit Zitronensaft, Salz und ...
Vollkorn-Risotto
4 PortionenPreise:
Discount: >3.66 €
EU-Bio: >4.29 €
Zwiebel schälen und fein würfeln. Fett in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Reis zufügen und kurz andünsten. Brühe und Weißwein angießen. ...
Überbackene Zucchini m. Erbsen u. Sesam
4 PortionenPreise:
Discount: >1.93 €
EU-Bio: >3.73 €
Erbsen nach Vorschrift auf der Packung in Salzwasser garen. Den Käse raspeln. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren, 5 Minuten in Salzwasser blanchieren und ...
Abguscht (Kichererbsengulasch mit Sojafleisch)
4 PortionenPreise:
Discount: >3.41 €
EU-Bio: >3.51 €
Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen lassen, abgießen und am nächsten Tag in Gemüsebrühe in ein bis eineinhalb Stunden weichkochen. Sojafleisch vor dem ...
Buchweizenblinis mit Räucherlachs
1 RezeptPreise:
Discount: >1.49 €
EU-Bio: >1.87 €
Beide Mehlsorten mischen, in die Mitte die Hefe hineinbröckeln. Die zimmerwarme Buttermilch daraufgießen und zu einem Vorteig verrühren. Vorteig zugedeckt an einem ...
Gemüsepuffer #2
4 PortionenPreise:
Discount: ~2.58 €
EU-Bio: ~3.82 €
Kartoffeln und Möhren waschen, schälen. Zucchini putzen, waschen. Gemüse und Kartoffeln grob raspeln. Eier, Mehl und Haferflocken untermischen. Abschmecken. Aus dem ...
Erdbeer-Buchweizentorte
1 RezeptPreise:
Discount: >8.39 €
EU-Bio: >10.65 €
Am Vorabend die Buchweizenkörner für den Rand in Wasser einweichen. Aus Eiern, Zucker, Vanillezucker, Buchweizenmehl, Speisestärke und Backpulver einen Teig ...
Erbsencremesuppe mit Croutons
4 PortionenPreise:
Discount: >1.92 €
EU-Bio: >2.01 €
Die getrockneten Erbsen über Nacht in 400 ml Gemüsebrühe einweichen. am nächsten Tag die Zwiebel und die Knoblauchzehe schälen, fein hacken und in einem Esslöffel ...
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