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Stichwort: Vollwert
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Rezepte 251 bis 260 von 275
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Rezepte 251 bis 260 von 275
Bratlinge aus Amaranth
3 PortionenPreise:
Discount: >1.75 €
EU-Bio: >1.87 €
Amaranth in kochende Gemüsebrühe geben, aufkochen lassen und bei geringer Energiezufuhr ca. 45 Minuten garen (nach 30 Minuten den Topfdeckel abnehmen). Restliche ...
Auberginen-Auflauf #3
4 PortionenPreise:
Discount: >5.33 €
EU-Bio: >6.02 €
Getreide über Nacht in Wasser einweichen. Abgießen, in der Brühe aufkoche ca. 1 Stunde ausquellen lassen. Auberginen putzen, waschen, in Scheiben schneiden. Salzen, ...
Fischfilet m. Tomaten u. Kräuterkruste
4 PortionenPreise:
Discount: >4.98 €
EU-Bio: >4.38 €
Kräuter von den Stielen zupfen und hacken. Zwiebeln und Knoblauchzehe pellen, die Zwiebeln fein würfeln, den Knoblauch durchpressen. Das Rindermark würfeln und in ...
Gratinierte Blumenkohlplätzchen (Cholesterin)
4 PortionenPreise:
Discount: >2.72 €
EU-Bio: >3.23 €
Die Plätzchen: Den Blumenkohl säubern und in 10 Minuten fast gar kochen. Kartoffeln schälen und raffeln. Aus Blumenkohl, Kartoffeln, Paniermehl, Haferflocken, Mehl ...
Kokos Tofu mit Erbsen, Kürbis und Mangosauce
1 PortionPreise:
Discount: >3.72 €
EU-Bio: >4.20 €
Tofu in vier Scheiben schneiden und nebeneinander in einen TeIler legen. Die Sojasauce mit dem Ingwer, der zerdrückten Knoblauchzehe, Mango Vollfrucht, Kurkuma sowie ...
Gnocchi mit Alfalfa-Erdnuss-Butter
4 PortionenPreise:
Discount: >2.61 €
EU-Bio: >3.42 €
Nur mit wirklich mehligen Kartoffeln (z.B. Bintje) gelingen Gnocchi. Wichtig: Sie brauchen Platz zum Abtropfen, sonst kleben sie zusammen. Also jede Partie gleich in die ...
Herbstbrot
1 RezeptPreise:
Discount: >2.22 €
EU-Bio: >2.48 €
Die Menge der angegebenen Zutaten reicht für 2 Brote. Kartoffeln waschen, in einem Siebeinsatz in einem Topf über kochendes Wasser hängen und in 1 Stunde weich ...
Kohlrabi-Gurkensalat mit Kräuter-Joghurtsoße
5 PortionenPreise:
Discount: >1.41 €
EU-Bio: >1.51 €
Die Kohlrabiknolle schälen und fein raspeln. Die Gurke gründlich abwaschen und grob raspeln. Kohlrabi- und Gurkenraspeln vermischen. Für die Joghurtsoße die ...
Marokkanisches Gemüse-Couscous
6 PortionenPreise:
Discount: >2.38 €
EU-Bio: >3.25 €
Zwiebel hacken. Melanzani in 2 cm große Würfel schneiden. Karotten in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Kartoffeln und Kürbis in 1 cm große Würfel schneiden. Fisolen ...
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