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Thunfisch mit Bok Choy 2 Portionen Preise: Discount: >0.22 € EU-Bio: >0.28 € Demeter: >0.28 € Grill vorheizen. Den Bok Choy waschen, abtropfen lassen und und mundgerechte Stücke schneiden. Alle Marinadezutaten in einer Schüssel mischen. Thunfisch in eine | |
Thunfisch mit Honig und Sojasoße 4 Portionen Preise: Discount: >2.07 € EU-Bio: >2.33 € Demeter: >2.33 € Thunfischscheiben mit den gehackten Frühlingszwiebeln, dem Ingwer und dem Zitronengras bestreuen. Aus Honig, Balsamico, Sojasoße, Sesamöl, Chilipaste und dem | |
Thunfisch mit Kartoffeln und Peperoni 4 Portionen Preise: Discount: >3.52 € EU-Bio: >3.88 € Demeter: >4.18 € Thunfischdosen öffnen und Olivenöl in eine große Bratpfanne abtropfen lassen. Kartoffeln ungeschält in Pommes-frites-Stangen schneiden. Zwiebeln und Peperoni | |
Thunfisch mit Lorbeer 4 Portionen Preise: Discount: >8.03 € EU-Bio: >8.29 € Demeter: >5.80 € 1. Thunfischscheiben kurz waschen, mit Küchenkrepp trocknen. 3 El. Zitronensaft mit Salz, Pfeffer und 4 El. Olivenöl verrühren. Den Thunfisch zusammen mit den | |
Thunfisch mit Reis (Arroz com atum, Kapverdische Inseln) 6 Portionen Preise: Discount: >1.77 € EU-Bio: >1.77 € Demeter: >1.81 € Den Fisch und die Tomaten würfeln. Öl erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch sowie Pfefferschoten darin anbraten. Wasser zugießen, den Reis beifügen und 10 Minuten | |
Thunfisch, in Rotwein mariniert 4 Portionen Preise: Discount: >5.75 € EU-Bio: >6.45 € Demeter: >6.31 € Die Thunfischkoteletts in der aus den angegebenen Zutatenm bearbeiteten Marinade 6 Stunden zugedeckt kalt stellen. Das Gemüse fein würfeln, in 4 El Olivenöl | |
Thunfischauflauf 1 Rezept Preise: Discount: >1.39 € EU-Bio: >1.76 € Demeter: >1.91 € Im heißen Öl die Zwiebel dämpfen. Mehl darüber streuen und das mit warmem Wasser aufgelöste Tomatenmark darunter mischen. Den Thunfisch zerbröseln und in die | |
Thunfischaufstrich - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >2.68 € EU-Bio: >2.56 € Demeter: >2.87 € In einer Küchenmaschine aus dem Thunfisch, den Sardellenfilets, den Kapern eine feine Paste mixen. Etwas später die Oliven und die Kräuter zugeben, diese nur | |
Thunfischcreme - Thunfischaufstrich 1 Rezept Preise: Discount: 3.57 € EU-Bio: 4.90 € Demeter: 5.02 € Schnittlauch in Röllchen schneiden. Thunfisch, Frischkäse und Schnittlauchröllchen mischen. Nur wenig salzen, da der Thunfisch schon Salz mitbringt, pfeffern | |
Thunfischbraten an Limonen-Oliven-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >0.36 € EU-Bio: >0.56 € Demeter: >0.56 € Den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Den frischen Thon in eine Ofenfeste Form geben. Den Limonensaft mit dem Olivenöl mischen und mit Salz sowie Pfeffer | |
Thunfischbraten an Limonen-Oliven-Sauce - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >0.30 € EU-Bio: >0.50 € Demeter: >0.50 € Den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Den frischen Thon in eine Ofenfeste Form geben. Den Limonensaft mit der abgeriebenen Schale und mit dem Olivenöl mischen | |
Thunfischcarpaccio mit Caponata 1 Rezept Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >2.68 € Demeter: >2.90 € 1. Den Thunfisch im Tiefkühlgerät kurz anfrieren. Die Selleriestange und Aubergine waschen und putzen, die Zwiebel schälen. Die Tomaten überbrühen, | |
Thunfisch-Carpaccio mit Gurkenpickles 4 Portionen Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.74 € Demeter: >0.74 € Für die Pickles die Gurke waschen, schälen und in dünne Scheiben hobeln, mit Salz vermischen und in einem Sieb eine Stunde Wasser ziehen lassen | |
Thunfischfilet im Pfeffermantel 4 Portionen Preise: Discount: >6.13 € EU-Bio: >7.00 € Demeter: >7.14 € Die Pfefferkörner mit dem Salz zwischen zwei Pfannen, im Mörser oder in einer Gewürzmühle schroten. Tipp: Diese Pfefferkombination eignet sich auch | |
Thunfischfilet mit Limetten und Sesam 4 Portionen Preise: Discount: >6.57 € EU-Bio: >7.20 € Demeter: >7.20 € i.Thunfischfilet waschen und trockentupfen. Limetten waschen, trockentupfen und die Schale abreiben. Saft auspressen. Thunfisch in Saft und Schale marinieren. 2. |
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