Rezept 106 bis 120 von 120
 | Picknick auf grüner Wiese, Grillpakete Rotbarsch - Saibling 4 Portionen Preise: Discount: >4.77 € EU-Bio: >4.47 € Demeter: >5.17 € Rotbarschfilets von eventuellen Gräten befreien. Auf ein Stück Alufolie legen, salzen und pfeffern, mit Zitrone würzen und einem großen Stück Butter |
 | Räucherfisch-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.11 € EU-Bio: >2.26 € Demeter: >2.11 € Den Joghurt mit dem Ketchup, dem Meerrettich, Essig, Salz und den Kräutern verrühren und pikant abschmecken. Den Räucherfisch entgräten und in mundgerechte |
 | Rotbarsch auf Gurkengemüse mit Neuen Kartoffeln 4 Portionen Preise: Discount: >3.88 € EU-Bio: >4.29 € Demeter: >5.12 € Kartoffeln bürsten und in der Schale gar kochen. Inzwischen Rotbarschfilets mit Zitronensaft einreiben. Zwiebel würfeln und in Butter glasig dünsten. Gurke |
 | Rotbarsch ’Lègume’ in Buttersauce 1 Rezept Preise: Discount: >1.65 € EU-Bio: >1.65 € Demeter: >1.69 € Rotbarschfilets bei mittlerer Hitze 9-11 Minuten dünsten. Karotten und Lauch waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Die Gemüsestreifen ca. 3 Minuten |
 | Rotbarsch mit Senf-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >8.31 € EU-Bio: >8.60 € Demeter: >9.18 € Die frischen Fischfilets kurz kalt abspülen, mit Küchenpapier trockentupfen und mit Zitronensaft einreiben. TK-Fisch antauen lassen, dann in Zitronensaft |
 | Rotbarschfilet auf Gemüse (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >5.65 € EU-Bio: >5.68 € Demeter: >6.08 € Das Rotbarschfilet säubern, mit Zitronensaft bestreuen, das Gemüse putzen, waschen und in Streifen schneiden. Das Öl in der Pfanne erhitzen, das vorbereitete |
 | Rotbarschfilet in Sesamkruste auf scharfem Möhrengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >8.30 € EU-Bio: >8.74 € Demeter: >8.85 € Die gelben Sojabohnen unter fließendem Wasser waschen und 5 bis 6 Tage keimen lassen. Den Fisch waschen, trocken tupfen, die Zitrone auspressen, den Fisch mit |
 | Scharfer Fisch (Cholesterin) 4 Portionen Preise: Discount: >4.04 € EU-Bio: >4.44 € Demeter: >4.48 € Fisch säubern, salzen, pfeffern, mit Koriander und Knoblauch bestreichen. Alufolie mit Öl ausstreichen, Fisch reinlegen, fest verschließen, ca. 40 Minuten im |
 | Spanische Fischsuppe Sierra 1 Rezept Preise: Discount: >6.04 € EU-Bio: >11.04 € Demeter: >11.17 € Die Zwiebel und Knoblauchzehe kleinhacken. Grüne Paprikaschote entkernen, in feine Streifen schneiden und in spanischem Olivenöl andünsten. Die |
 | Überbackener Kabeljau m. Mozzarella u.Tomaten auf Spinat 2 Portionen Preise: Discount: >3.08 € EU-Bio: >3.25 € Demeter: >3.37 € Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, zugedeckt ziehenlassen. Unterdessen frischen Spinat verlesen, waschen, abtopfen lassen, TK- Ware auftauen lassen. |
 | Zitronenfischfilet auf Blattspinat (Cholesterin) 2 Portionen Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >1.59 € Demeter: >2.00 € Die Fischfilets pfeffern und von beiden Seiten braten. Die Hälfte der Frühlingszwiebeln kleinschneiden und in Sonnenblumenöl glasig dünsten, den Spinat |
| Fischbällchen auf Fenchelgemüse 4 Portionen Preise: Discount: >2.95 € EU-Bio: >2.87 € Demeter: >2.96 € Das abgespülte, trockengetupfte Fischfilet würfeln und mit Essig und Sojasauce vermischt zugedeckt 1 Stunde kühlen. Danach mit dem Schneidstab pürieren und |
| Rotbarsch auf Gurkengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >1.88 € EU-Bio: >1.82 € Demeter: >1.96 € Die Linsen waschen, abgießen und dann mit reichlich Salzwasser bedeckt in einem Topf aufkochen lassen und etwa 15 Minuten ohne Deckel bei schwacher Hitze zieher |
 | Überbackenes Fischfilet mit Spinat 2 Portionen Preise: Discount: 4.15 € EU-Bio: 4.16 € Demeter: 4.26 € Spinat waschen, verlesen, abtropfen lassen. Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Im heißen Fett glasig dünsten. Spinat zugeben und dünsten, bis er |
| Ungarisches Fisch-Gulasch (Diabetes) 2 Portionen Preise: Discount: >3.13 € EU-Bio: >3.10 € Demeter: >3.25 € Die Möhre, ein Stück Sellerie in Stifte schneiden und in Butter/ Margarine hell andünsten. Das Sauerkraut dazugeben. Die Brühe angießen. Pikant würzen mit |
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