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Stichwort: Kefen     
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Rezepte 1 bis 10 von 18

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Knuspriger Tofu an Kefensalat

4 Portionen
Preise:
Discount: ~10.48 €
EU-Bio: ~9.06 €

Den Tofu in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Zucker, Tomatenpüree und Sojasauce (1) mischen. Den Tofu in der Marinade wenden und mindestens eine Stunde ziehen ...

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Asia-Kuchen mit Zuckerschoten

4 Portionen
Preise:
Discount: ~6.48 €
EU-Bio: ~6.35 €

Das Wasser (Menge anpassen) aufkochen. Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Vertiefung drücken. Das Wasser hineingießen. Mit den Knethaken des ...

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Zuckerschoten mit Garnelen

4 Portionen
Preise:
Discount: >6.28 €
EU-Bio: >5.32 €

Zuckerschoten putzen, waschen und evtl. halbieren. In Salzwasser ca. 5 Minuten kochen. Abgießen und abtropfen lassen. Möhren schälen, waschen und in dünne Scheiben ...

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Zuckerschotensalat mit Kerbel-Vinaigrette (Diabetes)

4 Portionen
Preise:
Discount: >11.92 €
EU-Bio: >12.06 €

Zuckerschoten putzen, waschen, 2-3 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, abgießen und kalt abschrecken. Möhren und Kohlrabi schälen, waschen und in lange dünne ...

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Kefen-Curry mit Goldbutt

4 Portionen
Preise:
Discount: >5.19 €
EU-Bio: >5.21 €

Bei der Kokosnuss zwei der drei 'Augen' mit einem Schraubenzieher aufstechen. Die Flüssigkeit in ein Schälchen absieben und beiseite stellen. Die Kokosnuss in den 200 ...

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Spargelsalat mit Kefen und Rucola

4 Portionen
Preise:
Discount: >8.91 €
EU-Bio: >9.41 €

Spargel rüsten und in Salzwasser mit Butter und Zucker nicht zu weich kochen. Gut abtropfen und erkalten lassen. In 4 cm lange Stücke schneiden. Kefen rüsten und in ...

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