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 | Fitness-Müsli 1 Portion Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.63 € Demeter: >0.63 € Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit |
 | Flockenmüsli mit Äpfeln 4 Portionen Preise: Discount: >1.47 € EU-Bio: >1.79 € Demeter: >2.02 € Flocken mit Milch und Joghurt verrühren. Äpfel vierteln, schälen und vom Kernhaus befreien. Grob raspeln oder in kleine Stücke schneiden. Sofort! mit dem |
 | Frischkornmüsli (Diabetes) 1 Portion Preise: Discount: >0.10 € EU-Bio: >0.10 € Demeter: >0.10 € Weizenschrot eine Stunde in wenig Wasser oder Buttermilch einweichen. Dann mit Sanoghurt, kleingeschnittenem Obst, Nüssen und Zitronensaft vermischen. (Falls |
 | Frühstücksgrütze mit Bananen 1 Portion Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Banane schälen, mit Zitronensaft und Hefeflocken pürieren. Bananenbrei mit Milch oder Joghurt und Getriedeflocken verrühren. |
 | Griesklößchen und Schwemmklößchen (Saarland) 1 Rezept Preise: Discount: >0.16 € EU-Bio: >0.16 € Demeter: >0.26 € Fett und Gries bzw. Mehl in das kochende Wasser geben und zu einem Kloss kochen. Nach dem Erkalten Ei, Salz, Muskat und feingeschnittenes Grün zugebe n. |
 | Grützklöße 1 Rezept Preise: Discount: >0.76 € EU-Bio: >0.87 € Demeter: >1.01 € Sehr feine Buchweizengrütze wird in Milch oder Wasser ziemlich dick gekocht und warm in eine Schüssel gethan; dann giebt man Butter in die Grütze. Nach |
 | Klassische weiße Sause (Basisch) 4 Portionen Preise: Discount: >0.59 € EU-Bio: >0.54 € Demeter: >0.61 € 1. Variante: Die Butter in einem Topf zerlassen. Den feingemahlenen Dinkel einrühren und anschwitzen lassen. Mit dem Wasser ablöschen und 5 Minuten auf |
 | Kreuzbrot 1 Rezept Preise: Discount: >0.51 € EU-Bio: >0.51 € Demeter: >0.51 € Kruska- oder Weizenschrot mit dem Wasser (1) vermengen und etwa 30 Minuten quellen lassen. Mehle und Kakao in einer Schüssel mischen, eine Mulde eindrücken. |
 | Krustenbrot aus Honig-Salz-Teig (mit Varianten) 3 Stück Preise: Discount: >2.06 € EU-Bio: >2.07 € Demeter: >1.92 € Abends den Roggen mittelfein schroten. Das Wasser auf 40 Grad erwärmen. Das Salz und den Honig darin auflösen. Das Wasser mit dem Roggen zu einem weichen Teig |
 | Leichte Kinderkost: Müsli 1 Rezept Preise: Discount: >0.34 € EU-Bio: >0.38 € Demeter: >0.38 € Menge ist ausreichend für 2-4 Personen Die Beeren vorsichtig waschen, verlesen, putzen und evtl. zerkleinern. Den Apfel vierteln, schälen, entkernen und |
 | Weizenbrot mit Haferflocken und Oliven 4 Portionen Preise: Discount: >1.46 € EU-Bio: >1.77 € Demeter: >2.24 € Den Weißbrotteig nach Rezept zubereiten. Etwa 50g Haferflocken beiseite stellen. Die übrigen Zutaten vermischen und mit dem Weißbrotteig unter Zugabe von |
 | Quark-Gnocchi 4 Portionen Preise: Discount: >2.05 € EU-Bio: >3.08 € Demeter: >3.19 € Ei und Eigelb verquirlen, Bärlauchpaste, Quark und geriebenen Käse darunter ziehen. Mehl und Grieß mischen und unter die Quark-Ei-Masse rühren. Den glatten |
 | Roggen-Weizen-Brötchen 12 Stück Preise: Discount: >0.76 € EU-Bio: >0.76 € Demeter: >0.90 € Roggenmehl in eine Rührschüssel geben, mit Weizenmehl und Hefe sorgfältig mischen und Salz, Öl und Wasser (1) hinzufügen. Die Zutaten mit einem |
 | Rüebli-Baguettes 2 Stück Preise: Discount: >0.68 € EU-Bio: >0.68 € Demeter: >0.73 € * zu je 400g oder 10 Brötchen zu je 80g bleiben 3-4 Tage frisch. Mehle in einer Schüssel mischen, eine Mulde eindrücken. Hefe zerbröckeln und mit dem |
 | Templerbrot 8 Stück Preise: Discount: >8.20 € EU-Bio: >8.28 € Demeter: >8.40 € Die Grünkerne über Nacht in heißem Wasser einweichen. Anderntags abgießen und mit dem Roggenschrot vermischen. Die Samen grob zerstoßen und daruntermischen. |
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