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Chinapfanne mit Lamm 1 Rezept Preise: Discount: >1.11 € EU-Bio: >1.28 € Demeter: >1.28 € Genügend Eisen ist in Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig ~ hier entsteht schnell ein Mangel. Dunkles Fleisch ist besonders eisenreich. Trinken Sie | |
Chinesische Geflügelpfanne 3 Portionen Preise: Discount: >3.21 € EU-Bio: >12.12 € Demeter: >11.52 € Geräucherten durchwachsenen Speck in kleine Würfel schneiden und in Öl anbraten. Hühnerbrustfilet in Streifen schneiden, dazugeben, mitbraten. Möhren und | |
Chinesische Reis-Gemüse-Pfanne 4 Portionen Preise: Discount: >0.72 € EU-Bio: >0.72 € Demeter: >0.72 € Reis nach Packungsanleitung zubereiten. Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch und Chili sowie Möhren, Lauch und Paprika zugeben und etwa 5 Minuten | |
Chinesisches Selleriegemüse mit Entenbrust 4 Portionen Preise: Discount: >0.62 € EU-Bio: >0.67 € Demeter: >0.67 € Pilze in lauwarmem Wasser etwa 30 Minuten einweichen, dann unter fließendem Wasser abspülen und grob hacken. Die Fettschicht der Entenbrüste ablösen, Fleisch | |
Chinesischer Gemüse-Wok 4 Portionen Preise: Discount: >6.35 € EU-Bio: >6.91 € Demeter: >6.91 € Auberginen in Scheiben schneiden, leicht salzen. Maiskolben in kochendem Salzwasser 5 Minuten vorgaren, herausnehmen. Essig ins Wasser geben, Okraschoten darin 5 | |
Chinesischer Putentopf 1 Rezept Preise: Discount: >6.77 € EU-Bio: >8.34 € Demeter: >20.65 € Putenbrustfilet in sehr dünne Scheiben schneiden und mit der Marinade mischen. Mindestens 60 Minuten ziehen lassen. Mais abtropfen lassen, Bleichsellerie in | |
Curryauflauf mit Gemüse und Cashewkernen 4 Portionen Preise: Discount: >6.77 € EU-Bio: >7.58 € Demeter: >8.05 € Von den Kohlrabi die Blätter abschneiden. Die zarten Herzblättchen beiseite legen. Die Knollen mit einem Küchenmesser dünn schälen und in etwa 1/2 cm breite | |
Curry-Kalbsragout 4 Portionen Preise: Discount: >22.07 € EU-Bio: >25.51 € Demeter: >26.38 € Cashewkerne ohne Fettzugabe rösten. Mit der Sojasauce marinieren. Zwiebel grob hacken. Lauch in Ringe schneiden. Zwiebel und Lauch in der Butter dünsten. Mehl | |
Curry-Pfannkuchen mit süß-scharfem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >8.84 € EU-Bio: >9.97 € Demeter: >10.71 € Das Mehl mit Milch, Eiern, Salz, Cayenne und Curry glattrühren. Cashewkerne grob hacken und dazu geben. Möhren putzen, längs in sehr dünne schräge Scheiben | |
Curry-Reis-Salat (Cholesterin) 2 Portionen Preise: Discount: >1.54 € EU-Bio: >1.74 € Demeter: >1.95 € Bissfest gegarter Vollkornreis, knackige Gemüse und saftige Früchte werden durch kräftige Gewürze und eine säuerliche Joghurtmarinade (natürlich aus | |
Curry-Risotto 4 Portionen Preise: Discount: >7.91 € EU-Bio: >8.00 € Demeter: >8.17 € Die Zwiebel pellen und fein würfeln. Die Chilischoten längs halbieren, entkernen und fein würfeln. Butter und Öl in einem Topf erhitzen. Das Currypulver darin | |
Dinkelcrêpes mit Erdbeer-Ananas-Füllung und Nüssen 2 Portionen Preise: Discount: >4.34 € EU-Bio: >5.16 € Demeter: >5.19 € Für den Crêpeteig frisch gemahlenes Dinkelmehl mit der Milch glatt rühren. Die Vanilleschote der Länge nach halbieren, auskratzen und das Ausgekratzte mit dem | |
Dip Indienne 1 Rezept Preise: Discount: >0.20 € EU-Bio: >0.20 € Demeter: >0.20 € Den Rahmkäse mit der sauren Sahne vermengen und die übrigen Zutaten hinzufügen. In einer Schale servieren. Dazu reichen Sie zum Stippen Sellerie und Karotten, | |
Dreierlei Frikadellen 6 Portionen Preise: Discount: >15.72 € EU-Bio: >13.65 € Demeter: >19.96 € 1. Brötchen in Wasser einweichen.Hack,ausgedrückte Brötchen und Ei verkneten.Mit Pfeffer und Salz würzen.Hackmasse in drei Portionen teilen. 2. Cashewkerne in | |
Drei-Freunde-Salat, Yam Saam Sahay 4 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >9.78 € Demeter: >12.76 € Die Möhren schälen, den Weißkohl waschen und putzen. Beides in sehr feine Streifen schneiden. Den Kopf- oder Eissalat putzen, waschen, trockenschütteln und am |
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