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 | Kakao-Kokoskuchen - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >1.91 € EU-Bio: >4.38 € Demeter: >4.42 € Weiße Kuvertüre Margarine zerlassen, mit Zucker und Milch unter ständigem Rühren erhitzen. Kokosraspeln und den gesiebten Kakao zufügen, aufkochen lassen |
 | Käsekuchen mit Himbeeren - Variation 1 1 Springform Preise: Discount: >7.19 € EU-Bio: >9.97 € Demeter: >10.66 € Zubereitung des Teiges: Mehl. Butter oder Margarine, Zucker und mit Salz zu einem Teig verarbeiten. Die Hälfte des Teiges auf Backformgrösse ausrollen und in |
 | Kokosflockenkuchen mit Quark - Variation 1 1 Springform Preise: Discount: >4.96 € EU-Bio: >6.73 € Demeter: >7.43 € Zutaten für den Boden mit den Knetwedeln des Mixers zusammenmischen, auf bemehlter Fl"che etwas gr"ßer als die Form ausrollen und in die gut |
 | Zwetschgenkuchen mit Kokosstreusel 1 Rezept Preise: Discount: >0.98 € EU-Bio: >1.84 € Demeter: >2.22 € Für den Mürbeteig und Streusel alle Zutaten bis und mit Zucker in einer Schüssel mischen. 3/4 der Butter oder Margarine zugeben, mit den Händen leicht |
 | Ananas-Kuchen mit Baisergitter - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >4.29 € EU-Bio: >5.52 € Demeter: >6.37 € :Pro Person ca. : 340 kcal :Pro Person ca. : 1424 kJoule :Eiweiß : 5 Gramm :Fett : 19 Gramm :Kohlenhydrate : 35 Gramm :Dauert ca. |
 | Apfel-Kokos-Kuchen 1 26cm-form Preise: Discount: >4.48 € EU-Bio: >5.18 € Demeter: >5.95 € Fett schaumig rühren. Zucker, Vanillezucker und Salz zufügen und verrühren. Eier nacheinander einrühren und solange weiterrühren, bis der Zucker gelöst |
 | Blumenkohl mit Hirse und Kokos 4 Portionen Preise: Discount: 4.11 € EU-Bio: 6.40 € Demeter: 6.85 € Den Blumenkohl putzen, in Röschen teilen und waschen. Hirse in heißem Öl leicht anrösten. Zwiebeln abziehen, fein würfeln, zur Hirse geben und |
 | Buchweizenkuchen ’Karibik’ (Vollwert) 1 Springform Preise: Discount: >4.77 € EU-Bio: >4.68 € Demeter: >4.24 € Zutaten zu einem Mürbeteig verarbeiten. die Füllung darauf verteilen und die Streusel dazugeben. n eine gefettete Springform geben, Bei ca. 180øC 45-50 |
 | Curry-Truthahnbrust 4 Portionen Preise: Discount: >1.96 € EU-Bio: >2.16 € Demeter: >2.53 € Truthahnburst in Streifen schneiden, mit Ingwer bestreuen; in heißem Öl anbraten. Zwiebel, geschälten Apfel und Fenchel in Streifen schneiden, zum Fleisch |
 | Erdbeer-Kokos-Kuchen mit Ananas 1 Rezept Preise: Discount: >9.07 € EU-Bio: >11.52 € Demeter: >12.54 € Kokosraspeln (1) rösten. Butter und Zucker (1) schaumig rühren. Eier einzeln unterrühren. Mehl und Backpulver mischen und unterrühren. Kokosraspeln, |
 | Exotisches Putengeschnetzeltes - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >6.32 € EU-Bio: >27.21 € Demeter: >25.65 € Die Putenschnitzel in mundgerechte Stücke schneiden und in der Hälfte des Obstsaftes zusammen mit den Gewürzen und den Kokosflocken eine halbe Stunde |
 | Hähnchenschnitzel im Kokosmantel mit Mangoreis 2 Portionen Preise: Discount: >4.63 € EU-Bio: >13.36 € Demeter: >12.80 € Den Reis nach Packungsangabe bissfest garen. Das Ei verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Die Hähnchenbrüste leicht plattieren und in Mehl |
 | Hermann-Kuchen - Variation 1 1 kuchen Preise: Discount: >0.93 € EU-Bio: >1.33 € Demeter: >1.37 € Alle Zutaten werden gut durchgerührt (keinen Mixer verwenden!) und in eine Kasten-Form gefüllt. Gebacken wird der Kuchen auf der unteren Schiene bei 180 oC |
 | Kokos-Johannisbeer-Kuchen 1 Rezept Preise: Discount: >1.10 € EU-Bio: >1.99 € Demeter: >1.99 € Margarine mit dem gesiebten Puderzucker verrühren, Bittermandelöl und Eier zufügen. Zum Schluß die Kokosraspeln einarbeiten. Die Masse in einen |
 | Kü dadar (Kokos-Pfannkuchen) 8 pfannkuche Preise: Discount: >0.74 € EU-Bio: >0.99 € Demeter: >1.18 € Mehl und Salz in eine Schüssel sieben. Die Milch und die Eier langsam und unter rühren zum Mehl geben und zu einem glatten Teig verarbeiten. Für die Füllung |
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