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Zutat: Sojasauce - Tamari
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Rezepte 1 bis 10 von 36
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Rezepte 1 bis 10 von 36
Buchweizen mit Paprika und Tofu
4 PortionenPreise:
Discount: ~8.44 €
EU-Bio: ~8.85 €
Den Buchweizen waschen und gut abtropfen lassen. In einer Kasserolle Öl erhitzen, den Buchweizen darin anbraten und mit Wasser ablöschen, die Gewürze dazugeben und 5 ...
Borschtsch mit Buchweizenkaschka
4 PortionenPreise:
Discount: ~3.85 €
EU-Bio: ~5.32 €
Rote Beete, Sellerie und Kartoffeln putzen, schälen und zusammen mit dem Lorbeerblatt in der Gemüsebrühe garen. Das Gemüse herausnehmen, in Würfel schneiden, salzen ...
Quinoa-Amaranth-Auflauf
1 RezeptPreise:
Discount: >3.17 €
EU-Bio: >4.15 €
Amaranth und Quinoa heiß abwaschen, andarren und in circa der doppelten Menge Gemüsebrühe weich garen. Die Zucchini und die Karotten grob reiben, die Zwiebeln fein ...
Gulaschsuppe Veganer Art
4 PortionenPreise:
Discount: >6.05 €
EU-Bio: >6.29 €
Seitan und Tofu waschen, trockentupfen und dann in Würfel schneiden. Champignons, Kartoffeln, die Paprikaschoten, Tomaten und Zwiebeln säubern und klein würfeln. Öl ...
Misosuppe
4 PortionenPreise:
Discount: >0.33 €
EU-Bio: >0.33 €
Die Algen waschen und im Wasser zusammen mit der körnigen Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Die Möhre, die rote Bete, das Kürbisfleisch, die Zucchini, die Aubergine ...
Tomaten-Brokkoli-Auflauf
4 PortionenPreise:
Discount: >2.60 €
EU-Bio: >4.11 €
Den Brokkoli waschen, in Salzwasser bissfest garen, abtropfen lassen und in eine Auflaufform geben. Die Tomaten in Scheiben schneiden und darüberschichten. Mit Pfeffer ...
Chinesische Fastenspeise
4 PortionenPreise:
Discount: >2.61 €
EU-Bio: >3.45 €
Die Trockenpilze über Nacht in Wasser einweichen. Die Austernpilze salzen, pfeffern und in einer Pfanne in Öl goldgelb braten. Parallel dazu den Spargel oder Brokkoli ...
Veganbraten
8 PortionenPreise:
Discount: >0.97 €
EU-Bio: >1.60 €
Weizenglutenpulver und Sojaflocken gut mischen. In einem Messbecher die passierten Tomaten, das Tamari die gekörnte Gemüsebrühe, das Abgeriebene der Zitronenschale, ...
Grundrezept Veganschnitzel Nature
4 PortionenPreise:
Discount: >0.60 €
EU-Bio: >0.34 €
Entweder das Gluten wie im Grundrezept selbst beschrieben herstellen oder die Veganschnitzel folgendermassen zubereiten: Tomaten, Gewürze, das Abgeriebene der ...
Knoblauchsauce
4 PortionenPreise:
Discount: >0.23 €
EU-Bio: >0.51 €
Den Knoblauch schälen, die Knoblauchzehen in Scheibchen schneiden und in einer Pfanne mit 1 EL Öl hellgelb anbraten. Mit dem Wasser ablöschen, Pfeffer, gekörnte ...
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