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 | Reisköpfchen mit Zucchettigemüse 4 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >0.90 € Peperone halbieren und Samenstand, Zwischenwände und Kerne entfernen. Fruchtfleisch in Vierecke schneiden. Knoblauch scheibeln. Von einer Zucchetti vier Scheiben |
 | Reisnudeln mit Tintenfisch (Guai Thiau Plaah Mük) 4 Portionen Preise: Discount: >1.46 € EU-Bio: >2.32 € Demeter: >2.49 € Tintenfisch unter fließendem Wasser säubern und de Länge nach vierteln. Tintenfischviertel kreuzweise einschneiden, dann in etwa 5 cm lange und 2 cm breite |
 | Rib-Eye Steak ”Monster-Style” mit Zwiebeln, Knoblauch, Peperoni und Tomaten 1 Rezept Preise: Discount: >1.25 € EU-Bio: >1.78 € Demeter: >2.70 € Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Öl in einen Bräter geben, die Kartoffeln hineinlegen und im Ofen bei 180 Grad ca. 5-10 Minuten backen. Die Steaks |
 | Riesen-Hackfleisch-Gipfel 4 Portionen Preise: Discount: >1.82 € EU-Bio: >2.37 € Demeter: >2.69 € Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Gurken und Peperoni in der Hälfte der Butter andünsten. In der restlichen Butter das Hackfleisch anbraten. Tomatenpüree und |
 | Rindfleisch Florentiner Art 6 Portionen Preise: Discount: >3.53 € EU-Bio: >5.13 € Demeter: >5.33 € Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Die Peperone in kleinste Würfelchen schneiden. Die Champignons in Scheiben schneiden. Aus Salz, Pfeffer, Paprika und |
 | Rindfleisch mit Paprika (Thailand) 2 Portionen Preise: Discount: >4.03 € EU-Bio: >4.29 € Demeter: >9.87 € Das Rindfleisch, am besten halbgefroren, in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken und mit Zucker, Mehl, Glutamat und der Sojasoße |
 | Rindfleischtopf (Luzerner Bäuerinnen) 4 Portionen Preise: Discount: >2.09 € EU-Bio: >3.33 € Demeter: >3.54 € Gewürze und Senf vermischen, Plätzli beidseitig bestreichen. Butter im Brattopf erwärmen, Zwiebel, Petersilie, Peperoni und Zucchetti beifügen. Knoblauch |
 | Rindfleischvögel mit Peperoni 4 Portionen Preise: Discount: >1.24 € EU-Bio: >1.28 € Demeter: >1.40 € Die Peperoni halbieren, entkernen und mit der Hautseite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Im oberen Drittel des auf 230 Grad vorgeheizten |
 | Rindsfiletmedaillons mit Peperoni-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.47 € EU-Bio: >1.51 € Demeter: >1.51 € Die Rindsfilet-Medaillons mit Salz und Pfeffer würzen und in der heißen Butter auf beiden Seiten während insgesamt anderthalb Minuten anbraten. |
 | Risotto ”pescatore” 4 Portionen Preise: Discount: >14.15 € EU-Bio: >14.33 € Demeter: >14.54 € Die Calamare, Sepie und Pulpo in Stücke schneiden. Zusammen mit der gespickten Zwiebel in wenig Wasser leicht köcheln lassen, bis die Tintenfische fast weich |
 | Risotto con fegato 4 Portionen Preise: Discount: >3.58 € EU-Bio: >3.40 € Demeter: >3.71 € Leber mit Marsaia zugedeckt im Kühlschrank zirka 30 Minuten marinieren. Butter in einer Pfanne warm werden lassen, Zwiebeln und Knoblauch zugeben, andämpfen. |
 | Risotto mit Peperoni 4 Portionen Preise: Discount: >6.79 € EU-Bio: >11.77 € Demeter: >12.04 € Butter zerlassen und die Zwiebeln darin glasig anschwitzen. Den Reis zugeben und unter ständigem Rühren glasig werden lassen. Mit Weißwein ablöschen und die |
 | Rombi mit Zwiebel-Kapern-Sugo 4 Portionen Preise: Discount: >4.26 € EU-Bio: >5.22 € Demeter: >5.09 € 1. Zwiebeln halbieren und quer in Streifen schneiden. Tomaten grob würfeln. Möhren längs vierteln und quer in dünne Scheiben schneiden. 2. Zwiebeln und |
 | Roter Linsensalat mit Joghurt und Rauke 1 Rezept Preise: Discount: >6.54 € EU-Bio: >6.54 € Demeter: >6.58 € Peperoni in Olivenöl anrösten und beiseite stellen. Linsen in kochendem Wasser für ca. 10 Minuten kochen, abgießen und mit kaltem Wasser |
 | Rotgrüner Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.80 € EU-Bio: >2.34 € Demeter: >2.43 € Peperoni abtropfen lassen, in Streifen schneiden. Öl, Essig und Chiliflocken aufkochen, über die Peperoni gießen und zugedeckt auskühlen lassen. Avocados |
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