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Chin. Fondü mit Mangosauce 1 Rezept Preise: Discount: >12.03 € EU-Bio: >23.88 € Demeter: >23.08 € Für die Sauce Mango und Apfel in Würfel schneiden. Zitronensaft, Senf, Meerrettich, Mayonnaise und Honig hinzufügen und Sauce pürieren. Fleisch | |
Entenbrust auf Sprossengemüse 4 Portionen Preise: Discount: >3.52 € EU-Bio: >3.72 € Demeter: >3.72 € Filets auf der Hautseite scharf anbraten, wenden, bei mittlerer Hitze 15 Minuten weiterbraten, warmsmtellen. Sprossen und Lauchzwiebelstücke kurz blanchieren. | |
Exotischer Fruchtsalat 4 Portionen Preise: Discount: >1.66 € EU-Bio: >1.66 € Demeter: >1.66 € Die Früchte schälen und kleinschneiden.Orangensaft, Zucker und Zitronensaft verrühren, bis der Zucker aufgelöst ist. Über die Früchte den Rum gießen, dann | |
Exotischer Salat mit Mango 4 Portionen Preise: Discount: >548.20 € EU-Bio: >707.30 € Demeter: >714.10 € würfeln. Zwiebeln in dünne Ringe, halbierte Avocados in Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Spinat auf einer Platte anrichten. Mandelblättchen | |
Feurige Lammspieße auf Gewürzreis 4 Portionen Preise: Discount: >9.81 € EU-Bio: >10.28 € Demeter: >10.31 € Die Lammrückenfilets in etwa 1 cm breite Scheiben schneiden. Jede Scheibe mit dem Handballen leicht flach drücken. In eine große Schüssel geben. Die | |
Fischfilets mit buntem Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >7.15 € EU-Bio: >8.38 € Demeter: >8.53 € Den Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten blanchieren. In ein Sieb geben, abschrecken und gut abtropfen lassen. | |
Hackbällchen in Erdnusssauce 4 Portionen Preise: Discount: >7.84 € EU-Bio: >6.70 € Demeter: >10.32 € Ingwer schälen und fein reiben. Den Knoblauch pellen und durchpressen. Chili putzen und fein hacken. Brötchen in lauwarmen Wasser einweichen, ausdrücken, mit | |
Indonesisch kochen: Jäh Mannga Saus (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >198.93 € EU-Bio: >354.92 € Demeter: >354.92 € Ingwer Mangga Saus Ingwer schälen und hacken. Banane und Mango schälen, Mango vom Kernge-häuse befreien und Fruchtfleisch mit Banane und Ingwer pürieren. | |
Maisküchlein mit Salsa 20 Stück Preise: Discount: >1.39 € EU-Bio: >1.50 € Demeter: >1.74 € Beide Mehlsorten, Salz, Backpulver vermengen. Mit Ei und Milch zu einem glatten Teig verrühren. Butter zerlassen, Mais abtropfen lassen, beides unterziehen. | |
Mango Daiquiri 2 Portionen Preise: Discount: >0.60 € EU-Bio: >0.60 € Demeter: >0.60 € Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Zusammen mit dem Limonensaft, dem Rum und dem Zucker im Mixer gut durchmischen. Limone in Scheiben | |
Mango-Chutney ’Suwaä Schärfe’ 4 Portionen Preise: Discount: >0.49 € EU-Bio: >0.49 € Demeter: >0.49 € Vorbereitung Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein lösen und ca. 250 Gramm abwiegen, in Zentimeter große Würfel schneiden. Den Ingwer dünn | |
Mango-Orangendrink 1 Portion Preise: Discount: >49.75 € EU-Bio: >88.75 € Demeter: >88.75 € Mango pürieren, mit Mangosirup, Orangensaft und Zitronensaft im Shaker gut schütteln und in ein Longdrinkglas geben. Mit Mineralwasser auffüllen, | |
Smoothie: Ananas-Smoothie 2 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.84 € Demeter: >0.84 € Etwas Ananas und Cocktalkirschen werden zum Garnieren benötigt. Mangos, Apfel, Banane, Ananas schälen, 30 Minuten frosten. Mit Apfelsaft und Orangensaft | |
Hähnchen auf Mango 4 Portionen Preise: Discount: >2.08 € EU-Bio: >2.08 € Demeter: >2.17 € Fleisch auftauen. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, würfeln. Zwiebel und Chili in der Hälfte Öl andünsten. Mango zufügen, mitdünsten. | |
Mangocreme mit Aprikosenlikör 4 Portionen Preise: Discount: >0.79 € EU-Bio: >0.73 € Demeter: >0.73 € Die Mango schälen und das Fruchtfleisch in großen Stücken vom Stein lösen. Zum garnieren ein paar große Stücke schneiden, den Rest mit dem Zitronensaft |
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