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Japanische Reistafel 4 Portionen Preise: Discount: >3.20 € EU-Bio: >14.70 € Demeter: >13.94 € Garnelen waschen, je 2 mit einigen Zitronenblättern auf Spieße stecken. Fleischwaschen, in Streifen schneiden, auf Holzspieße stecken. Spieße nacheinander | |
Käseschnitzel mit Reis 2 Portionen Preise: Discount: >1.73 € EU-Bio: >2.01 € Demeter: >2.06 € Paprikaschoten waschen, putzen und sehr fein würfeln. Basmatireis in reichlich kochendem Salzwasser 10 Minuten garen. Nach 5 Minuten die Paprikawürfel zufügen | |
Knusprige Ente - Basmati und Thai 4 Portionen Preise: Discount: >7.65 € EU-Bio: >7.73 € Demeter: >7.73 € Knoblauch mit Honig, Sojasoße, Chilipulver verrühren. Entenbrust damit einreiben. Erbsen auftauen. Angebratene Entenbrust (in Alu) bei 150 Grad im Ofen 15 | |
Orientalischer Reis - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >0.30 € EU-Bio: >0.71 € Demeter: >0.53 € Knoblauch hacken oder durchpressen, die Möhre in Stifte schneiden. Das Öl erhitzen, Knoblauch und Möhre hinzufügen und kurz anbraten. Den Basmati Reis, | |
Scampi im Grünen 2 Portionen Preise: Discount: >5.24 € EU-Bio: >6.78 € Demeter: >6.79 € Spargel putzen, schälen, waschen. Spitzen etwa fünf Zentimeter lang abschneiden, die Stangenenden in fingerbreite Stücke schneiden. Einen halben Liter Wasser | |
Schälrippchen süß-sauer 4 Portionen Preise: Discount: >1.14 € EU-Bio: >1.14 € Demeter: >1.18 € Rippchen waschen und trockentupfen. Öl mit Salz, Pfeffer, dem Paprika- un Chilipulver sowie dem Currypulver verrühren. Rippchen damit bestreichen und im | |
Fischfilets im Räucherlachsmantel 4 Portionen Preise: Discount: >0.77 € EU-Bio: >0.72 € Demeter: >0.81 € Aufgetaute Lachs-Filets längs halbieren. Die vier Lachsstücke ebenso wiedie aufgetauten Seelachs-Filets pfeffern. Nicht salzen! Die beiden Fischsorten jeweils |
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