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 | Senfgemüse indische Art 4 Portionen Preise: Discount: >4.71 € EU-Bio: >5.63 € Demeter: >5.70 € Blumenkohl, Brokkoli, Champignons, Bleichsellerie und Zucchini waschen und putzen. Möhren und Kohlrabi schälen. Blumenkohl und Brokkoli in Röschen teilen, |
 | Sesam-Brokkoli 6 Portionen Preise: Discount: >3.37 € EU-Bio: >6.55 € Demeter: >6.55 € (6 Portionen als Beilage, leichtes Hauptgericht für 3) Zutaten für die Sauce in einer flachen Servierschüssel verrühren. Beiseite stellen. Brokkoli putzen |
 | Shiso-Lachs und Tempura-Lauch 1 Rezept Preise: Discount: >2.63 € EU-Bio: >5.69 € Demeter: >6.10 € Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet. Hauptspeise: Shiso-Lachs und Tempura-Lauch Dessert : Apfeltarte an Aprikose Zubereitung der Hauptspeise: |
 | Sizilianischer Gemüseauflauf 4 Portionen Preise: Discount: >4.77 € EU-Bio: >6.56 € Demeter: >6.64 € Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser garen, Kurz mit kaltem Wasser abschrecken und auf einem Sieb abtropfen lassen. Brokkoli putzen, waschen und |
 | Smoked Black Bean und Hühner Suppe (Schwarze Bohnen- ... 4 Portionen Preise: Discount: >1.03 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.23 € Öl in Großem Topf erhitzen, Chipotle, Möhre, Zwiebel, Sellerie und Broccoli darin anbraten., ca. 5 Minuten Knobi und Wein zugeben, 2 min simmern, bis der Wein |
 | Smoked Black Bean und Hühner Suppe (Schwarze Bohnen-S ... 4 Portionen Preise: Discount: >1.03 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.23 € Öl in Großem Topf erhitzen, Chipotle, Möhre, Zwiebel, Sellerie und Broccoli darin anbraten., ca. 5 Minuten Knobi und Wein zugeben, 2 min simmern, bis der Wein |
 | Sommergemüse mit Kräutersauce 1 Rezept Preise: Discount: >4.69 € EU-Bio: >6.33 € Demeter: >6.99 € Blumenkohl und Brokkoli putzen, waschen. Blumenkohl und Brokkoli mit einem Messer in kleine Röschen teilen. Brokkolistiele nach Wunsch schälen, in Stücke |
 | Spaghetti ”Liliput” 4 Portionen Preise: Discount: >1.93 € EU-Bio: >3.51 € Demeter: >3.53 € Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Butter in einem Topf erhitzen. Brokkoli unter Rühren darin andünsten. Gemüsebrühe angießen und den Brokkoli |
 | Spaghetti in Broccoli-Rahm-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: 4.14 € EU-Bio: 6.67 € Demeter: 6.71 € Spaghetti in reichlich kochendes Salzwasser geben und Packungsanweisung gar kochen. Broccoli putzen, waschen, die Stiele in Scheiben schneiden und die Röschen |
 | Spaghetti mit Gemüsebolognese 4 Portionen Preise: Discount: >3.80 € EU-Bio: >6.04 € Demeter: >6.24 € 1. Schalotten und Knoblauch pellen und in feine Würfel schneiden. Staudensellerie putzen, die Fäden abziehen und in 3-4 mm große Würfel schneiden. Mohren und |
 | Spaghetti süß-sauer 2 Portionen Preise: Discount: >1.42 € EU-Bio: >1.80 € Demeter: >1.80 € Zubereitung: Aus zwei Teilen Balsamico, einem Teil Olivenöl, Honig und einem El Senf eine Marinade zubereiten. Die im Salzwasserbad blanchierten |
 | Spaghetti Tricolore 4 Portionen Preise: Discount: 5.00 € EU-Bio: 7.70 € Demeter: 7.74 € Tomaten mit heißem Wasser kurz überbrühen, enthäuten und entkernen. In grobe Stücke schneiden und zusammen mit den geputzten und zerteilten Brokkoliköpfen, |
 | Spargelauflauf mit Kräutercreme 4 Portionen Preise: Discount: >14.29 € EU-Bio: >14.12 € Demeter: >25.35 € Spargel großzügig schälen, in 3 cm lange Stücke schneiden, Köpfe beiseite legen. Broccoli in kleine Röschen teilen, Stiele nicht verwenden. Wasser mit |
 | Spargelauflauf mit Kräutercreme und Shitake-Pilzen 4 Portionen Preise: Discount: >17.73 € EU-Bio: >17.96 € Demeter: >24.30 € Spargel großzügig schälen, in 3 cm lange Stücke schneiden, Köpfe beiseite legen. Broccoli in kleine Röschen teilen, Stiele nicht verwenden. Wasser mit |
 | Spargel-Broccoli-Gratin 4 Portionen Preise: Discount: >14.96 € EU-Bio: >13.62 € Demeter: >23.37 € Zubereitung: Den Spargel schälen und in ca. 4 cm große Stücke schneiden. Danach gibt man ihn in gesalzenes kochendes Wasser und lässt ihn auf kleiner Flamme 17 |
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