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Zutat: Brokkoli
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Rezepte 521 bis 530 von 830
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Rezepte 521 bis 530 von 830
Diabetiker-Diät Fürs Wochenende 2.Tag
1 PortionPreise:
Discount: >1.60 €
EU-Bio: >1.73 €
1. Frühstück enthält 30 g Kh (2 1/2Be) 2. Frühstück enthält 18g Kh (1 1/2Be) Mittagessen enthält 30 g Kh (2 1/2Be) Zubereitung: Kartoffeln schälen und fein ...
Fischklößchen auf Curry-Reis
4 PortionenPreise:
Discount: >3.32 €
EU-Bio: >4.16 €
1. Die Fischfilets im Mixer mit der Sahne glattpürieren, mit Salz, Cayennepfeffer und Zitronensaft würzen. 2. Die Eiweiß steifschlagen und unter die Fischmasse ...
Gebackenes Gemüse - Variation 1
4 PortionenPreise:
Discount: >1.89 €
EU-Bio: >2.93 €
Das Gemüse blanchieren, gut abtropfen lassen und mit dem Honig, der Sojasauce, dem Essig und den Gewürzen mindestens 12 h, im Kühlschrank marinieren. Die Eier ...
Gemüse-Couscous mit Poulet
4 PortionenPreise:
Discount: >8.28 €
EU-Bio: >9.08 €
Vor- und zubereiten: ca. 50 Minuten Schmoren: ca. dreissig Minuten Das Öl im Brattopf heiß werden lassen, Hitze reduzieren, Pouletstücke portionenweise ca. ...
Gemüse-Käse-Auflauf
4 PortionenPreise:
Discount: >3.06 €
EU-Bio: >4.57 €
Gemüse putzen, waschen. Broccoli in Röschen teilen. Möhren und Kohlrabi schälen, in dünne Scheiben schneiden. Gemüse nacheinander in kochendem Salzwasser ...
Gemüsesülze - Variation 3
4 PortionenPreise:
Discount: >3.47 €
EU-Bio: >3.69 €
Die Schalotten in etwas Butter anschwitzen, die Champignons zufügen und weiter anbraten. Mit Weißwein ablöschen, Sahne und Milch zugeben und aufkochen. Die ...
Gyros-Pizza mit Gemüse und Tsatsiki
4 PortionenPreise:
Discount: >5.23 €
EU-Bio: >7.04 €
Pizza-Teig zubereiten. Broccoli in Röschen teilen, in kochendem Wasser 3 Minuten vorgaren. Paprika und Zwiebeln in Streifen schneiden. 4 El Öl erhitzen und Gyros darin ...
Hähnchen-Spargel-Salat
4 PortionenPreise:
Discount: >12.97 €
EU-Bio: >24.06 €
Hähnchenbrust waschen, trockentupfen. In feine Streifen schneiden. In heißem Öl rundum anbraten. Herausnehmen. Den Spargel schälen. In mundgerechte Stücke ...
Italienischer Nudelauflauf
4 PortionenPreise:
Discount: >8.35 €
EU-Bio: >9.98 €
1. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Brokkoli ca. 5 Minuten mit den Nudeln garen. Rest ...
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