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 | Rucolasalat mit frittierter Kochbanane 1 Rezept Preise: Discount: >0.02 € EU-Bio: >0.02 € Demeter: >0.06 € Zubereitung: Die Kochbanane schälen und in kleine Scheiben schneiden. Diese dann in tiefem Fett ausbacken und anschließend ausreichend salzen. Für die Marinade |
 | Salat mit Herz 2 Portionen Preise: Discount: >0.16 € EU-Bio: >0.16 € Demeter: >0.20 € Zubereitung: Die Salatherzen entstrunken, längs halbieren, mit den Tomaten und Radieschenscheiben auf einem flachen Teller auslegen und mit gehacktem Dill |
 | Salsa-Salat 6 Portionen Preise: Discount: >5.22 € EU-Bio: >7.11 € Demeter: >7.11 € Mandeln im kochenden Wasser 2 Minuten blanchieren und aus der Haut drücken. Die Mandeln in einer Pfanne trocken rösten. 2 TL Würzpaste, Cayennepfeffer, 1 TL |
 | Schafskäse in Pergamentpapier 4 Portionen Preise: Discount: >4.11 € EU-Bio: >7.12 € Demeter: >7.23 € Den Backofen auf 250 Grad vorheizen. Je zwei Bögen Butterbrotpapier aufeinanderlegen, das obere Blatt mit Öl einpinseln. Den Schafskäse in vier Scheiben |
 | Schmorrippen ’Texan Art’ 4 Portionen Preise: Discount: >3.12 € EU-Bio: >3.13 € Demeter: >3.66 € Das Rippenstück in gleich große Stücke teilen. Die Zwiebeln klein würfeln, Knoblauchzehen zerdrücken. Chilies und Paprikaschote von Samen und |
 | Schwarze-Bohnen-Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.10 € EU-Bio: >2.26 € Demeter: >2.30 € Dieser Salat hat unglaublich wenig Fett, viel Ballaststoffe und ist kinderleicht zu machen. Wer kein Purist ist, nimmt natürlich Dosenbohnen und gefrorenen Mais - |
 | Schweinsragout mit Tomaten 6 Portionen Preise: Discount: >11.59 € EU-Bio: >12.07 € Demeter: >12.45 € 1. Fleisch in 3 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen und fein würfeln. Staudensellerie putzen, entfädeln und sehr fein würfeln. Tomaten |
 | Shrimp Gazpacho 6 Portionen Preise: Discount: >3.24 € EU-Bio: >3.47 € Demeter: >3.47 € Knoblauchzehen, Olivenö, Rotweinessig und Zitronensaft in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Shrimps in die Mischung geben und 1-2 Std zugedeckt im |
 | Sommerpizza mit Rucola und Mozzarella 2 Portionen Preise: Discount: >2.84 € EU-Bio: >3.62 € Demeter: >3.84 € Den Teig wie den der Provence-Pizza zubereiten (wegen der kleineren Menge aber nur mit 1/8 l Wasser), zu einem Fladen auf Backpapier ausrollen und aufs Blech |
 | Spätzleauflauf mit Mangold und Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >8.22 € EU-Bio: >8.65 € Demeter: >9.32 € Mehl mit Eiern, 200 ml Wasser, Salz und Muskat verrA¼hren. Mit einem Kochlöffel 4-5 Minuten schlagen, bis der Teig Blasen wirft. Teig 30 Minuten quellen |
 | Spaghetti alla Checca - Sommerspaghetti 4 Portionen Preise: Discount: >0.94 € EU-Bio: >1.13 € Demeter: >1.17 € Die Tomaten und den Käse würfeln und in einem Gefäss mit Öl, den zerrupften Basilikumblättern, Salz und Pfeffer gut vermengen. Mindestens 20 Minuten |
 | Spaghetti Con Calamari - Spaghetti Mit Kalmar 4 Portionen Preise: Discount: >0.75 € EU-Bio: >1.04 € Demeter: >1.13 € Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Temperatur erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch mit der Petersilie unter häufigem Rühren etwa 3 Minuten darin |
 | Spaghetti mit gerösteten Tomaten und Spinatpesto 6 Portionen Preise: Discount: >4.02 € EU-Bio: >4.68 € Demeter: >4.68 € 1. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Knoblauch pellen, in dünne Scheiben schneiden. 1 El Öl erhitzen, Knoblauch hellbraun braten und |
 | Spinat-Kartoffelauflauf 6 Portionen Preise: Discount: >7.84 € EU-Bio: >8.84 € Demeter: >9.97 € 1. Die Hälfte der Zwiebel- und Knoblauchwürfel in 2 El Öl glasig andünsten. Paprikamark und 1 Tl Zucker kurz mitdünsten. Tomaten zugeben, salzen und pfeffern. |
 | Spinatsalat auf RA#stbrot 4 Portionen Preise: Discount: >4.09 € EU-Bio: >4.33 € Demeter: >4.54 € 1. Kartoffeln mit Schale in Salzwasser in 20-25 Minuten gar kochen. In ein Sieb gieAYen, abtropfen lassen, noch warm pellen und grob zerkleinern. DillA#stchen |
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