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Bohnensalat mit Speck 4 Portionen Preise: Discount: >1.48 € EU-Bio: >1.48 € Demeter: >1.48 € 1) Bohnen abtropfen lassen. Zwiebel schälen, würfeln, Speck würfeln. Petersilie waschen, hacken. 2) Speck im heißen Olivenöl auslassen. Zwiebel zufügen und | |
Bohnensuppe mit Harissa 4 Portionen Preise: Discount: >15.77 € EU-Bio: >16.35 € Demeter: >16.35 € Tip: Die Chilischoten am besten nur mit Handschuhen anfassen. Die Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag die Zwiebeln abziehen und | |
Bohnen-Zwiebel-Salat mit Speck 4 Portionen Preise: Discount: 5.95 € EU-Bio: 6.15 € Demeter: 6.18 € Bohnen putzen, waschen und in Stücke brechen. In kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Anschließend abtropfen lassen. Zwiebel schälen und würfeln. | |
Bratwurst auf Zwiebelgemüse 2 Portionen Preise: Discount: >0.85 € EU-Bio: >0.83 € Demeter: >0.89 € Zwiebeln mit Salz bestreuen. Dreissig Minuten in einem Sieb Saft ziehen lassen. Dann trockentupfen, in wenig Butter glasig dünsten. Mit Wein ablöschen, Lorbeer | |
Broccoli-Topf 1 Rezept Preise: Discount: >4.95 € EU-Bio: >8.51 € Demeter: >8.54 € Strunk und Blätter vom Broccoli abschneiden, Oliven halbieren, Wurst und Zwiebel würfeln. Zwiebel in heißem Öl dünsten. Wurst zufügen und kurz mit | |
Brokkoli-Suppe mit Polenta 4 Portionen Preise: Discount: 4.23 € EU-Bio: 6.85 € Demeter: 6.92 € Zuerst für die Polenta Milch aufkochen, Maisgrieß zufügen, 3 Minuten quellen lassen. Schnittlauch waschen, trockentupfen, in Röllchen schneiden. mit der | |
Buletten-Meterbrotsandwich mit Crispy Bacon, Salat Und Remoulade 1 Rezept Preise: Discount: >3.43 € EU-Bio: >3.98 € Demeter: >4.11 € Die Brötchen zerbröseln und in der Milch einweichen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und kleinschneiden. Alles mit dem Hack und den Eiern vermengen, mit den | |
Bulgur-Tomaten-Salat - Tabuleh 4 Portionen Preise: Discount: 4.02 € EU-Bio: 4.49 € Demeter: 4.52 € Bulgur mit reichlich kochend heißem Wasser bedecken und etwa 20 Minuten quellen lassen. Falls nötig, noch etwas Wasser dazugeben. In der Zwischenzeit | |
Bunte Paprikaschoten mit würziger Füllung 4 Portionen Preise: Discount: >5.28 € EU-Bio: >7.23 € Demeter: >7.27 € Paprika waschen, jeweils 1 Deckel abschneiden, Schoten entkernen. Hack mit Ei, feingehackter Zwiebel, Reis, Salz, Oregano und Pfeffer mischen. Masse in die | |
Bunte Peperonata mit Rumpsteak 4 Portionen Preise: Discount: >1.46 € EU-Bio: >1.61 € Demeter: >1.65 € 1. Paprikaschoten vierteln, entkernen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel pellen, vierteln und in Streifen schneiden. Beides im Olivenöl glasig | |
Bunter Salat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >3.68 € Demeter: >3.71 € Salat putzen, große Blätter vom Strunk lösen und teilen, die Herzblätter ganz lassen, den Salat in reichlich Wasser waschen und gut abtropfen lassen. | |
Bunter Weißkohl mit Rindfleisch 2 -3 Portionen Preise: Discount: >1.80 € EU-Bio: >2.38 € Demeter: >2.41 € 1. Kohl, Paprika und Porree putzen, Möhren schälen. Alles waschen. Kohl und Paprika in feine Streifen, Porree in Ringe und Möhren in feine Stifte schneiden. | |
Burger Vom Zwiebelrostbraten 4 Portionen Preise: Discount: >1.89 € EU-Bio: >1.99 € Demeter: >2.03 € Das Rindfleisch in sehr feine Streifen schneiden und mit Sojasauce, Ketchup, Cayenne, Salz, Pfeffer, Knoblauch marinieren. Die Zwiebeln schälen, halbieren und | |
Cajun-Gemüse 1 Portion Preise: Discount: >1.10 € EU-Bio: >1.10 € Demeter: >1.10 € Das Gemüse schälen, säubern und fein hacken. Ergibt circa 500 - 600 Gramm. | |
Canarisches Kaninchen 4 Portionen Preise: Discount: >4.36 € EU-Bio: >4.54 € Demeter: >4.57 € Kaninchen in sehr kleine Stücke hacken, salzen und pfeffern, in einer Pfanne im heißen Öl scharf anbraten. Fleisch aus der Pfanne herausnehmen und mit dem Wein |
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