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Bunter Meeresfrüchte Salat 4 Portionen Preise: Discount: >2.70 € EU-Bio: >2.79 € Demeter: >2.83 € Salz - Essig - Wasser mit einer kleinen Zwiebel, einem Lorbeerblatt und den Pfefferkörnern 10m Minuten kräftig kochen. Dann das gesäuberte Fischfilet ca. 10 | |
Bunter Mozzarellasalat mit Sprossen 4 Portionen Preise: Discount: >3.80 € EU-Bio: >4.04 € Demeter: >4.08 € Kopfsalat putzen, zerteilen und gut waschen. Abtropfen lassen. Tomaten waschen und achteln. Mozzarella erst in Scheiben und dann in kleine Würfel schneiden. | |
Bunter Nudelsalat I 1 Rezept Preise: Discount: >1.01 € EU-Bio: >1.05 € Demeter: >1.09 € Die Sonnenblumensprossen mit den Nudeln vermischen, die Tomate für eine Minute in kochendes Wasser legen, kalt abschrecken, häuten, dann in kleine Würfel | |
Bunter Rohkostsalat 4 Portionen Preise: Discount: >49.89 € EU-Bio: >49.89 € Demeter: >49.89 € Radieschen putzen, waschen, in Scheiben schneiden. Tomaten kurze Zeit in kochendes Wasser legen (nicht kochen lassen), in kaltem Wasser abschrecken, enthäuten, | |
Bunter Salat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >3.64 € EU-Bio: >3.68 € Demeter: >3.71 € Salat putzen, große Blätter vom Strunk lösen und teilen, die Herzblätter ganz lassen, den Salat in reichlich Wasser waschen und gut abtropfen lassen. | |
Bunter Salat aus dem Iran 4 Portionen Preise: Discount: 3.50 € EU-Bio: 3.69 € Demeter: 3.81 € Den Eisbergsalat putzen, abspülen und in feine Streifen schneiden. Die Salatgurken, die Radieschen und die Paprikaschote putzen, abspülen und klein würfeln. Die | |
Bunter Salat mit Kartoffeln 2 Portionen Preise: Discount: >4.86 € EU-Bio: >5.10 € Demeter: >5.68 € Kartoffeln kochen, pellen, abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Eier kochen, abkühlen lassen, schälen und achteln. Jagdwurst und Gewürzgurken in | |
Bunter Salat mit Kokosflocken - Insalata al Coco 6 Portionen Preise: Discount: 2.46 € EU-Bio: 4.09 € Demeter: 4.09 € Die Zucchini und Möhren fein raspeln, den Kohl in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch hacken, die Rucola fein zerpflücken, die Radieschen in Scheiben | |
Bunter Spargelsalat 4 Portionen Preise: Discount: >1.41 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.41 € Spargel schälen und holzige Enden abschneiden. Spargel in In kochendem, leicht gesalzenem Wasser mit Zucker 15 Min.garen. Abkühlen lassen. Kasseler würfeln. | |
Bunter Spargelsalat - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >9.47 € EU-Bio: >8.55 € Demeter: >15.81 € Spargel waschen, schälen und in 5 cm große Stücke schneiden. Dann in Salzwasser weichkochen, herausnehmen und noch heiß mit Weinessig marinieren, abkühlen und | |
Bunter Sprossensalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >0.47 € EU-Bio: >0.47 € Demeter: >0.47 € Alle Sprossen kalt abspülen und abtropfen lassen. Die Paksoiblätter waschen, trockenschwenken und fein schneiden. Die Radieschen waschen, abtrocknen und in | |
Buntes Pasteten-Sandwich 4 Portionen Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Brot leicht antoasten, abkühlen lassen. Fenchelknolle und Radieschen putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Gewürzgurken stiftein. Die Toastscheiben | |
Buntes Quarkbrot 4 Portionen Preise: Discount: >0.40 € EU-Bio: >0.75 € Demeter: >0.75 € Die Brote mit Quark bestreichen. Paprika in Streifen, Möhren in Stifte und Radieschen in Scheiben schneiden. Daraus auf dem Quark lustige Gesichter gestalten | |
Büro-Rezepte: Rohes Gemüse mit Einer Auswahl an Dips 1 Rezept Preise: Discount: >8.74 € EU-Bio: >10.56 € Demeter: >10.63 € Das Gemüse waschen und in handliche Stücke schneiden. Die Zutaten der Dips jeweils zu einer glatten Creme verrühren, wenn nötig mit einem Pürierstab. Kann | |
Carpaccio von Jungem Kohlrabi mit Rapsöl-Vinaigrette und Ciabatta-Bruschetta 2 Portionen Preise: Discount: >1.33 € EU-Bio: >1.93 € Demeter: >2.47 € Vorbereitung: Zwiebeln schälen, feine Würfel schneiden. Schnittlauch fein schneiden. Basilikum abzupfen, grob hacken. Tomate abziehen, entkernen und |
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