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 | Fleischspieße mit Gurkensalat 4 Portionen Preise: Discount: >16.38 € EU-Bio: >16.34 € Demeter: >16.37 € Gurke längs halbieren, entkernen, feine Streifen hobeln, mit Salz (3) mischen. 30 bis 40 Minuten ziehen lassen. Minzeblättchen fein hacken. Basilikum (1) |
 | Forellenpäckchen 4 Portionen Preise: Discount: >6.42 € EU-Bio: >6.38 € Demeter: >6.51 € Lauchzwiebeln längs halbieren und blanchieren. Petersilienblätter abzupfen. Champignons kleinschneiden, Gurke längs halbieren, Kerne herausschaben. Gurke |
 | Forellenpäckchen auf Champignon-Gurkenrahm 4 Portionen Preise: Discount: >4.65 € EU-Bio: >4.61 € Demeter: >4.73 € Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und längs halbieren. In kochendem Wasser blanchieren. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken. Herausnehmen und abtupfen. |
 | Forellensalat 2 Portionen Preise: Discount: >1.34 € EU-Bio: >1.54 € Demeter: >1.54 € Das Ei pellen und vierteln. Den Chinakohl putzen, waschen, zerpflücken, gut abtropfenlassen. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Den Stengelansatz der |
 | Frijoles Refritos (Würziges Bohnenmus) 4 Portionen Preise: Discount: 5.13 € EU-Bio: 5.17 € Demeter: 5.30 € Bohnen über Nacht einweichen und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und in der Hälte des Butterschmalzes andünsten. Bohnen |
 | Frische Gemüsesäfte (FÜR JE 1 GLAS) 1 Portion Preise: Discount: >16.02 € EU-Bio: >16.07 € Demeter: >16.11 € ROTE ZORA Karotten und 1 Rote Bete schälen und in den Entsafter geben. Mit einem Stengel krauser Petersilie garnieren. (1 Apfel paßt auch gut dazu) |
 | Gemischter Salat mit Hackbällchen und Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >9.85 € EU-Bio: >9.58 € Demeter: >11.05 € Brötchen einweichen. Zwiebeln schälen, die Hälfte fein würfeln, übrige in Ringe teilen. Würfel mit ausgedrücktem Brötchen, Petersilie, Hack, Ei, Salz und |
 | Geschmorte Steinpilze 4 Portionen Preise: Discount: >9.62 € EU-Bio: >9.52 € Demeter: >10.00 € Steinpilze in Orangensaft 30 Minuten einweichen. Champignons ohne Stiele halbieren. Den Ingwer schälen un dzerdrücken. Zwiebeln würfeln. Die Champignons in |
 | Green Grass 1 Portion Preise: Discount: >0.31 € EU-Bio: >0.31 € Demeter: >0.35 € Für die Gurkeneiswürfel Salatgurke schälen, in große Würfel schneiden, im Mixer pürieren, mit Pfeffer und Selleriesalz würzen und Kräuter unterrühren. |
 | Gurken in Zucker 1 Rezept Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >0.86 € Demeter: >0.86 € Nach dem die bereits gelblichen Gurken geschält, von den Kernen befreit und in kleine Stücke geschnitten sind, kocht man in halb Essig und halb Wasser mit |
 | Gurken-Bohnen-Karotten in Dill 1 Rezept Preise: Discount: >4.63 € EU-Bio: >4.65 € Demeter: >4.65 € Zutaten für 1-Liter-Glas Die Gurken, Bohnen und die Karotte säubern. Die Karotte vierteln und abwechselnd mit Gurken, Bohnen in das Glas geben. Den heißen |
 | Gurkenragout mit Garnelen 4 Portionen Preise: Discount: >2.37 € EU-Bio: >2.60 € Demeter: >3.22 € Die Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser in ca. 20 Minuten gar kochen, abgießen und warstellen. Inzwischen die Zwiebel pellen und in Ringe schneiden. |
 | Gursilikum 1 Portion Preise: Discount: >0.82 € EU-Bio: >0.82 € Demeter: >0.82 € Gurke, Tomate und Basilikum entsaften, Zitronensaft und Gewürze dazugeben, auf Eiswürfel servieren. Ein erfrischender Drink für heiße Tage |
 | Herzhafte Joghurtspeisen 4 rezepte Preise: Discount: >0.88 € EU-Bio: >1.02 € Demeter: >1.07 € Joghurt mit Sprossen Frisch vor dem Verzehr zusammengeben! Tsaziki - Joghurt Zutaten zusammengeben und mindestens 1/2 Stunde ziehen lassen. Tsatsiki |
 | Jimis Rum-Punsch 6 Portionen Preise: Discount: >1.43 € EU-Bio: >1.43 € Demeter: >1.43 € Den Zucker mit Bitter Lemon (1), dem Rum und dem Limonensaft gut mischen und etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Vor dem Servieren Bitter Lemon (2) und |
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