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 | Hackfleischpastete 1 Rezept Preise: Discount: 5.99 € EU-Bio: 6.64 € Demeter: 8.58 € Für den Teig die Margarine in kleinen Stücken auf das Mehl und das Backpulver geben. Eine Mulde eindrücken und das Salz und die Milch hineingeben. Alles schnell |
 | Haferbratlinge (Basisch) 1 rezept Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >1.36 € Demeter: >1.45 € Den hafer langsam auf kleiner Stufe ca. 1-1 1/2 Stunden in dem Wasser kochen, bis es verdampft ist. Die übrigen Zutaten untermengen. Aus der Masse kleine, runde |
 | Hähnchen mit Sprossen-Paprika-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: 9.39 € EU-Bio: 31.08 € Demeter: 29.58 € Fleisch in Stücke schneiden. Paprika putzen, waschen und kleinschneiden. Sprossen waschen, abtropfen lassen. Öl erhitzen, Fleisch unter Wenden ca. 6 Minuten |
 | Hähnchen mit Pilzen und Sojabohnensprossen 1 Rezept Preise: Discount: >1.46 € EU-Bio: >1.46 € Demeter: >1.46 € Pilze mit kochendem Wasser überbrühen, 40 Minuten quellen lassen. Hühnerfleisch in schmale Streifen schneiden, mit Speisestärke bestäuben, einmassieren. |
 | Hähnchen mit Sprossen-Paprika-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >9.46 € EU-Bio: >31.14 € Demeter: >29.68 € Fleisch in Stücke schneiden. Paprika putzen, waschen und kleinschneiden. Sprossen waschen, abtropfen lassen. Öl erhitzen, Fleisch unter Wenden ca. 6 Minuten |
 | Hähnchenbrust auf Ruccolapesto 1 Rezept Preise: Discount: >0.95 € EU-Bio: >5.27 € Demeter: >5.00 € Die Hähnchenbrust salzen, pfeffern und in Olivenöl anbraten. Die Bambussprossen in Gemüsefond, Tabasco, frischer Petersilie, Honig und Zitronengras anbraten. |
 | Hähnchenbrust süß-sauer, mit Weintrauben 4 Portionen Preise: Discount: >4.91 € EU-Bio: >22.18 € Demeter: >20.98 € Die halbierten und entkernten Weintrauben mit wenig Zitronensaft beträufeln. Die Hähnchenbrüste halbieren und in Butterschmalz braten, salzen und pfeffern, |
 | Hähnchen-Burger 4 Portionen Preise: Discount: >5.55 € EU-Bio: >23.20 € Demeter: >22.00 € Hähnchenbrust ca. 6-8 Minuten braten. Brötchen halbieren, mit je 2 Tl Kräuterbutter bestreichen. Salat, Radieschen putzen. Radieschen in Scheiben schneiden. |
 | Hähnchenfilet mit Chili und Ingwer 2 Portionen Preise: Discount: >5.67 € EU-Bio: >14.53 € Demeter: >13.96 € Koskosraspeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und beiseite stellen. Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischoten halbieren, entkernen |
 | Hähnchenfilet mit Chili und Ingwer - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >9.00 € EU-Bio: >21.38 € Demeter: >20.58 € Kokosraspeln in einer Pfanne goldbraun rösten, herausnehmen Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken Chilischote halbieren, entkernen und in Streifen |
 | Haifischsteak mit Pommes Parisiennes 2 Portionen Preise: Discount: >0.88 € EU-Bio: >1.04 € Demeter: >1.32 € Zubereitung: Das Haifischsteak säubern, säuern, salzen, mehlieren und in einer Grillpfanne mit Olivenöl anbraten. Die geputzten Mungobohnensprossen dazugeben |
 | Hirsebrot oder Hirsefladen (Basisch) 1 rezept Preise: Discount: >1.56 € EU-Bio: >1.57 € Demeter: >1.57 € Die Hirse fein mahlen und in eine große Rührschüssel geben. Alle anderen Zutaten dazugeben und gut verrrühren, bis eine geschmeidige Masse entsteht. So lange |
 | Hochzeits-Teller 6 Portionen Preise: Discount: >3.55 € EU-Bio: >3.55 € Demeter: >3.55 € Eier in einen Topf mit kaltem Wasser legen und 7 Minuten kochen lassen. Kalt abschrecken und pellen. Im Wok oder in einer großen Pfanne das Öl sanft erhitzen |
 | Hongkong-Noodles 4 Portionen Preise: Discount: >3.77 € EU-Bio: >3.77 € Demeter: >3.84 € Nudeln nach Packungsanweisung garen, abgießen und kalt abbrausen. Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Reiswein und Essig verrühren. Nudeln, Putenfleisch und |
 | Honig-Sojasprossen mit Kirschpfannkuchen 1 Rezept Preise: Discount: >0.41 € EU-Bio: >0.74 € Demeter: >0.62 € Zubereitung: Die Kirschen entkernen und in Zimt und Remy Martin köcheln. Einen Pfannkuchen aus Milch, Eiern und Mehl herstellen. Die restlichen Sojasprossen in |
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