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Gemüsesuppe mit Hafer 4 Portionen Preise: Discount: >2.23 € EU-Bio: >2.44 € Demeter: >2.89 € Hafer mit Gemüsebrühe aufsetzen, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde köcheln lassen. Inzwischen die Zwiebeln schälen, fein würfeln. Porree in Scheiben, | |
Gesunde Gemüsesuppe mit Hafer 1 Portion Preise: Discount: >0.92 € EU-Bio: >0.98 € Demeter: >1.10 € Hafer mit Gemüsebrühe aufsetzen, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde köchelnlassen. Inzwischen die Zwiebel schälen, fein würfeln. Porree in Scheiben, | |
31264-Haselnusshafer mit Brokkoli + Curryrahm 1 Rezept Preise: Discount: >5.93 € EU-Bio: >9.29 € Demeter: >9.60 € Gewürfelte Zwiebeln und Knoblauch in Butter glasigdünsten. Haferkörner darin schwenken, Korinthen zugeben und mit würziger Gemüsebrühe aufgießen. 30-45 | |
Milchsaures Gemüse mit Kräutersauce 4 Portionen Preise: Discount: >4.40 € EU-Bio: >4.45 € Demeter: >4.23 € Haferkörner weichkochen. Das miclhsaure Gemüse auf einem Teller anrichten und mit den Haferkörnern bestreuen. Mit Basilikum garnieren. Den Sauerrahm in einer | |
Schwingersuppe 4 Portionen Preise: Discount: >1.36 € EU-Bio: >1.38 € Demeter: >1.60 € Das Mehl mit Wasser (1) in der Pfanne glattrühren. Das Salbeiblatt in feine Streifchen schneiden und zusammen mit dem restlichen Wasser (2) zum Mehl geben. Mit | |
Spinat-Gugelhupf 4 Portionen Preise: Discount: 2.89 € EU-Bio: 3.35 € Demeter: 3.63 € Verlesenen, gewaschenen Spinat tropfnass in einen Topf geben, aufkochen, nur zusammenfallen lassen, die Garflüssigkeit auffangen, mit Gemüsebrühe auf 1/4l | |
Haferring 1 Rezept Preise: Discount: >1.45 € EU-Bio: >1.86 € Demeter: >1.86 € Für den Vorteig die Schmelzflocken mit der Buttermilch und dem Trockensauerteig mischen. Zugedeckt an einem warmen Ort 2 Std. ruhen lassen. Für den | |
Fruchtschnitten aus Zwetschgen 1 Rezept Preise: Discount: >2.04 € EU-Bio: >2.93 € Demeter: >2.84 € Die Zwetschgen 1-2 Stunden in wenig Wasser quellen lassen. Das Wasser abgießen und für's Müsli o. ä. verwenden. Den Hafer in einer trockenen Pfanne so lange | |
Haferfladen süß (Basisch) 1 Rezept Preise: Discount: >2.81 € EU-Bio: >2.93 € Demeter: >2.84 € Wasser zum Kochen bringen, den Hafer nach und nach einstreuen und bis zum Aufwallen weiterrühren. Bei ausgeschalteter Flamme ausquellen lassen und dann | |
Häwernwaffeln (Hafermehlwaffeln aus dem Siegerland) 4 Portionen Preise: Discount: 3.46 € EU-Bio: 3.58 € Demeter: 4.03 € Man schlägt Butter und Butter cremig, gibt die Eier hinzu und verrührt alles unter Zugabe von Milch, Karottensaft und Mehl zu einem recht flüssigen Teig, dem | |
Steckrübentopf - ein preiswerter Gemüse-Eintopf 4 Portionen Preise: Discount: 4.87 € EU-Bio: 5.14 € Demeter: 5.84 € Steckrüben, die mancher von schlechten Zeiten in schlechter Erinnerung haben mag, sind ein wohlschmeckendes Gemüse, wenn man sie liebevoll würzt. Unbedingt | |
Wirsing-Rouladen - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >1.02 € EU-Bio: >1.09 € Demeter: >1.30 € Die Möhre sehr fein würfeln. Die Champignons abreiben und klein hacken. Die Hälfte der Zwiebeln klein würfeln. In der Hälfte des Öl bei mittlerer Hitze | |
Wurstpudding 1 Rezept Preise: Discount: >3.83 € EU-Bio: >3.83 € Demeter: >3.83 € Man weicht die Hafergürzte in warmer Bouillon oder in warmem Wasser Abends zuvor ein, rührt sie am andern Morgen durch einander und giebt Schweinefett in |
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