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Quinoalaibchen mit Kräuterrahmsauce und Salat 4 Portionen Preise: Discount: >3.28 € EU-Bio: >3.44 € Demeter: >6.89 € Für die Quinoalaibchen: Quinoa ohne Salz in Wasser ca. 15 Minuten weich dünsten, danach auskühlen lassen. Zwiebel fein hacken, Schinken in kleine Stücke | |
Radicchiosalat 4 Portionen Preise: Discount: >4.33 € EU-Bio: >4.33 € Demeter: >4.33 € Radicchio putzen, waschen, gut abtropfen lassen, in 11/2 cm breite Streifen schneiden. Orange schälen, filetieren. Paprikaschote halbieren, Kerne und Trennwände | |
Radicchio-Salat 1 Rezept Preise: Discount: >2.42 € EU-Bio: >2.52 € Demeter: >2.56 € Radicchio waschen und in Blätter zerlegen. Apfel in schmale Spalten, Zwiebel in Ringe schneiden. Thunfisch zerpflücken, Radieschen in Scheiben schneiden. Aus | |
Red Snapper in Currysauce 4 Portionen Preise: Discount: >4.60 € EU-Bio: >4.86 € Demeter: >4.95 € TIPP: Nach karibischer Art Rosinenreis und frittierte Bananenchips dazu essen. Variationen Etwa 50g Kokospaste in die Brühe geben oder das Gemüse mit 1/4 l | |
Red Snapper mit Dreierlei Chilies im Bananenblatt 2 Portionen Preise: Discount: >0.81 € EU-Bio: >0.91 € Demeter: >1.11 € Ofen auf 230 Grad vorheizen. Für den Fisch: Chilies entkernt, Zwiebel, Knoblauch, Tomate, Epazote, Basilikum, Kreuzkümmel und Essig vermischen. 15 min | |
Reis mit Thunfisch, Khao Pad Plaah Thuna 4 Portionen Preise: Discount: >1.28 € EU-Bio: >1.41 € Demeter: >1.41 € Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Koriander waschen, den Stiel und die Blätter hacken. Den Thunfisch abtropfen lassen und zerpflücken. | |
Reisgemüse 4 Portionen Preise: Discount: >0.54 € EU-Bio: >0.54 € Demeter: >0.62 € Bohnen weich kochen. Dann Kokosmilch zufügen und zum Kochen bringen. Kürbis und Karotten zugeben. Weiter kochen lassen, bis sie gar sind. Zwiebel, Thymian, | |
Reissalat mit Mais, Tomaten und Schinken 1 Rezept Preise: Discount: >7.02 € EU-Bio: >5.70 € Demeter: >22.03 € Saure Sahne mit der Mayo glatt rühren. Etwas Essigbrühe aus dem sauren Gurkenglas dazugeben. Salzen und pfeffern. Die Tomaten achteln, Ansatz herausschneiden | |
Reissalat mit Stangensellerie und Lachstatar 4 Portionen Preise: Discount: >9.20 € EU-Bio: >15.16 € Demeter: >15.25 € Reis in Salzwasser kochen. Mit kaltem Wasser überbrausen und gut abtropfen lassen. Stangensellerie rüsten, waschen und in Scheibchen schneiden. Saucenzutaten | |
Rindergulasch mit Mais 4 Portionen Preise: Discount: 9.21 € EU-Bio: 12.26 € Demeter: 12.47 € Fleisch waschen, trockentupfen. Portionsweise im heißen Öl anbraten. Zwiebelwürfel zufügen, kurz mitbraten. mit Wein und Brühe ablöschen, würzen. Zirka 1 | |
Rindfleisch mit Mais und Zwiebeln 4 Portionen Preise: Discount: >1.01 € EU-Bio: >1.01 € Demeter: >1.90 € Zwiebeln abziehen und in dünne Ringe hobeln. Fleisch waschen und trockentupfen. Anschließend in hauchdünne Scheiben schneiden. Zwiebelringe unter Rühren in | |
Rindfleisch mit Paprika (Thailand) 2 Portionen Preise: Discount: >4.03 € EU-Bio: >4.29 € Demeter: >9.87 € Das Rindfleisch, am besten halbgefroren, in dünne Scheiben schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken und mit Zucker, Mehl, Glutamat und der Sojasoße | |
Rindfleisch-Mais-Eintopf 1 Rezept Preise: Discount: >5.04 € EU-Bio: >5.24 € Demeter: >5.24 € Das Öl schön heiß werden lassen und das in Würfel geschnittene Fleisch ca. 20 Minuten anbraten. Während das Fleisch brät die Zwiebel und den Knobi | |
Rindfleischsülze 4 Portionen Preise: Discount: >8.87 € EU-Bio: >12.84 € Demeter: >12.97 € Die Ochsenbrust in mundgerechte Würfel oder Scheiben schneiden. Die Gemüse- oder Fleischbrühe in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Die Zwiebel und die | |
Rindfleischtopf mit Mais 1 Rezept Preise: Discount: 9.27 € EU-Bio: 9.48 € Demeter: 20.61 € Rote Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, danach Einweichwasser abgießen. Fleisch waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen, |
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