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 | Fischtopf Mit Fenchel 1 Rezept Preise: Discount: >12.60 € EU-Bio: >15.20 € Demeter: >15.24 € Kabeljaufilet waschen, trockentupfen und grob würfeln. Säuern. Reis nach Packungsanweisung kochen. Fenchel putzen (Grün aufbewahren), waschen und in Streifen |
 | Fleischbällchen im Sauerkrautnest 4 Portionen Preise: Discount: >4.24 € EU-Bio: >4.32 € Demeter: >4.25 € Für den Kochsud: In einem Topf Öl leicht erhitzen, Mehl darin leicht anschwitzen. Danach vom Herd nehmen und das Paprikapulver einrühren. Kümmel und |
 | Fleischbrühe mit Leber 4 Portionen Preise: Discount: >6.42 € EU-Bio: >6.57 € Demeter: >17.98 € Das Rindfleisch wird in 1 l Wasser zum Kochen aufgesetzt und halbweich gekocht. Dann gibt man den in Butter gebräunten Reis, das in Butter gebräunte |
 | Fleischklößchen auf syrische Art 4 Portionen Preise: Discount: >13.07 € EU-Bio: >13.24 € Demeter: >13.28 € Lammfleisch unter fließendem kaltem Wasser abspülen, trockentupfen, von Fett und Haut befreien, mit Möhren durch die feine Scheibe des Fleischwolfs |
 | Fleischwurst-Gulasch Auf Exotische Art 1 Rezept Preise: Discount: >2.03 € EU-Bio: >2.47 € Demeter: >2.48 € Den Reis nach Packungsangabe kochen. Die Banane schälen und würfeln, Ananas und Staudensellerie ebenfalls würfeln Karotte und Zucchini raspeln. Fleischwurst |
 | Florida Reis-und-Avocado-Salat 6 Portionen Preise: Discount: >1.10 € EU-Bio: >1.15 € Demeter: >1.27 € Reis in 1/2 l Salzwasser zugedeckt ca. 15 Minuten garen. Abkühlen lassen (oder schon morgens kochen). Hähnchenfleisch von Haut und Knochen lösen und |
 | Forellenfilet auf Paprikasauce mit 4 Portionen Preise: Discount: >3.74 € EU-Bio: >3.92 € Demeter: >4.15 € Paprikasauce: Die gewürfelte Zwiebel in der heißen Butter glasig dünsten, die entkernten und kleingeschnittenen Paprikaschoten dazugeben, kurz andünsten, mit |
 | Fowl Down in Reis 4 Portionen Preise: Discount: >2.10 € EU-Bio: >2.23 € Demeter: >2.66 € Die Hühnerstücke mit je 1/2 Tl Salz und Pfeffer einreiben. In einer Schüssel mit Limonensaft beträufeln; abgedeckt mindestens eine Stunde kaltstellen. In einer |
 | Frau Antjes Rangun-Reistopf 4 Portionen Preise: Discount: >6.81 € EU-Bio: >7.52 € Demeter: >8.00 € Hühnerbrüste enthäuten und von den Knochen lösen, in nicht zu kleine Stücke teilen. Butter erhitzen, Curry zufügen, die Geflügelteilchen darin von allen |
 | Frauenschenkel - Fleischklössschen 4 Portionen Preise: Discount: >5.42 € EU-Bio: >6.33 € Demeter: >8.52 € Reis waschen. 250 ml Wasser mit 1 Tl Salz zum Kochen bringen, vom Feuer nehmen, den Reis hineingeben und 5 Minuten stehen lassen. Bei mittlerer Hitze die Butter |
 | Frische Gemüsesuppe 4 Portionen Preise: Discount: >1.60 € EU-Bio: >1.87 € Demeter: >1.87 € Das Gemüse waschen, putzen und zerkleinern. Die Tomaten häuten und vierteln. Das Fett auf 3 oder Automatik-Kochstelle 12 erhitzen, das Gemüse und die Tomaten |
 | Frittierter Reis nach chinesischer Art 4 Portionen Preise: Discount: >3.12 € EU-Bio: >2.85 € Demeter: >9.38 € Alle Zutaten bereithalten. Eine Bratpfanne erhitzen, bis sie rauchheiß ist. Öl hineingießen und die Eier zu einer Omelette backen; aus der Pfanne nehmen, |
 | Früchte-Curry im Reisring 4 Portionen Preise: Discount: >1.80 € EU-Bio: >2.13 € Demeter: >2.16 € Vor- und zubereiten: ca. 50 Min.; Marinieren: ca. 1 Std.; bei 4 Personen für die Reisring-Form von 1 Liter, gefettet Von der Ananas Krone und Stielansatz |
 | Fruchtige-Hack-Reis-Pfanne 1 Rezept Preise: Discount: >7.10 € EU-Bio: >5.67 € Demeter: >9.03 € Den Reis in kochendem Salzwasser 20 Minuten garen. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch bei starker Hitze |
 | Fruchtiger Garnelencurry 2 Portionen Preise: Discount: 9.87 € EU-Bio: 11.06 € Demeter: 11.14 € Wie scharf der Curry wird hängt davon ab, welches Currypulver man nimmt. Empfehlenswert ist mittelscharfes Madrascurry . Mango schälen, Fruchtfleisch erst vom |
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