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 | Gebratener Reis - Variation 4 2 Preise: Discount: >1.47 € EU-Bio: >1.65 € Demeter: >1.66 € Fleisch würfeln und die Eier leicht schlagen. In einer großen Bratpfanne 4 El. Öl erhitzen und den Teelöffel gehackter Zwiebel darin kurz braten. |
 | Gebratener Reis ”Colourful Chaos” 2 Portionen Preise: Discount: >0.61 € EU-Bio: >0.86 € Demeter: >0.95 € Reis in der Mikrowelle oder auf dem Herd gar kochen. Inzwischen Rote Beete schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel kleinschneiden und in der Pfanne in |
 | Gebratener Reis ”Colourful Chaos” 1 Rezept Preise: Discount: >0.61 € EU-Bio: >0.86 € Demeter: >0.95 € Reis in der Mikrowelle oder auf dem Herd gar kochen. Inzwischen Rote Beete schälen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel kleinschneiden und in der Pfanne in |
 | Gebratener Reis ”Duftender Hafen” 4 Portionen Preise: Discount: >0.89 € EU-Bio: >1.07 € Demeter: >1.07 € 1. Bringen Sie in einem großen Topf Salzwasser zum Kochen, geben Sie den Reis hinein und kochen ihn 12-15 Minuten . Schütten Sie ihn ab und lassen ihn kalt |
 | Gebratener Reis in der Ananas 4 Portionen Preise: Discount: >0.70 € EU-Bio: >0.80 € Demeter: >0.80 € : Vor- und zubereiten: ca. 50 Minuten : Marinieren: ca. dreissig Minuten Wasser und Salz mit dem Reis in eine Pfanne geben, aufkochen, zugedeckt auf der |
 | Gebratener Reis mit Garnelen 4 Portionen Preise: Discount: >1.15 € EU-Bio: >1.32 € Demeter: >1.32 € Das Öl im Wok erhitzen, die Zwiebeln hineingeben und garen lassen, bis sie anfangen weich zu werden. Den Reis hinzugeben und bei mittlerer Hitze kurz braten |
 | Gebratener Reis mit Garnelen und Brokkoli 4 Portionen Preise: Discount: >1.84 € EU-Bio: >2.89 € Demeter: >2.93 € 1. Schalotten, Knoblauch und Ingwer fein würfeln. Brokkoli in Röschen teilen, Stiele in dünne Scheibchen schneiden. Garnelen längs ihrem Rücken halbieren, den |
 | Gebratener Reis mit grüner Currypaste 1 Rezept Preise: Discount: >2.80 € EU-Bio: >3.33 € Demeter: >6.36 € Den Schinken in kleine Würfel (1cm) schneiden. Paprikaschote mit dem Sparschäler schälen, ebenfalls würfeln. Öl in der Pfanne oder in der Wok erhitzen. |
 | Gebratener Reis mit Hähnchenfleisch 3 Portionen Preise: Discount: >2.93 € EU-Bio: >7.42 € Demeter: >7.20 € Die Pilze getrennt überbrühen und 30 Minuten einweichen. Fleisch in schmale Streifen schneiden, mit der Stärke einmassieren und ruhen lassen. Die |
 | Gebratener Reis mit Hühnerfleisch und Ananas 4 Portionen Preise: Discount: >3.20 € EU-Bio: >9.26 € Demeter: >8.99 € 1. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Hühnerfleisch in zentimetergroße Würfel schneiden, mit Stärke und Sesamöl gründlich einreihen. 2. Den Lauch |
 | Gebratener Reis mit Hühnerfleisch und Lauch 4 Portionen Preise: Discount: >3.80 € EU-Bio: >9.86 € Demeter: >9.58 € 1. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Hühnerfleisch in zentimetergroße Würfel schneiden, mit Stärke und Sesamöl gründlich einreihen. 2. Den Lauch |
 | Gebratener Reis mit Hummer und Schweinefleisch (Bokum bahb) 4 Portionen Preise: Discount: >1.48 € EU-Bio: >1.53 € Demeter: >1.53 € In einem Wok Öl erhitzen und Ingwer, Knoblauch, Hummer und Schweinefleisch darin pfannenrühren bis alles heiß ist. Reis zugeben und weiter braten. |
 | Gebratener Reis mit Shrimps 4 Portionen Preise: Discount: >6.93 € EU-Bio: >7.15 € Demeter: >7.16 € Den Reis in Salzwasser garen, im Sieb kalt abspülen, gut abtropfen lassen. Die Paprikaschote vierteln, entkernen, fein würfeln. Das Öl in einer großen Pfanne |
 | Gebratener Zander auf Kokossauce mit Gebratenem Gemüsereis 4 Portionen Preise: Discount: >1.02 € EU-Bio: >1.03 € Demeter: >1.36 € Brokkoli in kleine Röschen zerteilen und blanchieren. Sojasprossen ebenfalls kurz überkochen und diese pürieren. Die geschälte Karotte und die Erbsenschoten in |
 | Gebratenes Fischfilet mit Sahne-Soße 4 Portionen Preise: Discount: >2.27 € EU-Bio: >4.14 € Demeter: >4.30 € Den Reis nach Anweisung garen. Broccoli putzen, in Röschen zerteilen und ebenfalls in Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Inzwischen die Fischfilets abspülen, |
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