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 | Spargelauflauf mit Kräutercreme 4 Portionen Preise: Discount: >14.29 € EU-Bio: >14.12 € Demeter: >25.35 € Spargel großzügig schälen, in 3 cm lange Stücke schneiden, Köpfe beiseite legen. Broccoli in kleine Röschen teilen, Stiele nicht verwenden. Wasser mit |
 | Spargelauflauf mit Kräutercreme und Shitake-Pilzen 4 Portionen Preise: Discount: >17.73 € EU-Bio: >17.96 € Demeter: >24.30 € Spargel großzügig schälen, in 3 cm lange Stücke schneiden, Köpfe beiseite legen. Broccoli in kleine Röschen teilen, Stiele nicht verwenden. Wasser mit |
 | Spargelmousse auf Bärlauch 2 Portionen Preise: Discount: >11.61 € EU-Bio: >10.83 € Demeter: >14.80 € Vorbereitung: Spargel schälen, Enden abschneiden, den Rest in schräge Blättchen zerteilen und in wenig Salzwasser mit Zucker und Butter bissfest |
 | Spargel-Ratatouille - Variation 1 6 Portionen Preise: Discount: >9.41 € EU-Bio: >8.94 € Demeter: >13.02 € Das Gemüse waschen. Die Gurke schälen, längs halbieren und die Enden abschneiden. Mit einem scharfen Löffel die Kerne herauskratzen. Die Hälften in |
 | Spinatgratin mit Polenta-Nussklößchen 1 Rezept Preise: Discount: 4.00 € EU-Bio: 5.18 € Demeter: 5.19 € Für die Familie: Vollwertkost Jetzt schmecken frischer Spinat und neue Nüsse am besten - mit Mais kombiniert, ergeben sie eine vollwertige Mahlzeit. |
 | Staudensellerie-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: 1.72 € EU-Bio: 2.90 € Demeter: 2.90 € Sellerie putzen, waschen (Grün beiseite legen), in Scheiben schneiden und in Butter oder Margarine 10 Minuten dünsten. 1/4 des Selleries herausnehmen. Die |
 | Tagliatelle mit Frischkäse-Broccoli-Sauce 4 Portionen Preise: Discount: >3.92 € EU-Bio: >6.85 € Demeter: >6.97 € Broccoli putzen, in kleine Röschen teilen, den Strunk schälen und würfeln. Röschen 4 Minuten in der Brühe garen. Dann abgießen und die Brühe auffangen. |
 | Tomatencremesuppe mit Fenchel 4 Portionen Preise: Discount: >0.67 € EU-Bio: >1.37 € Demeter: >1.50 € Tomaten abgießen, Flüssigkeit auffangen. Tomaten klein schneiden. Fenchel putzen, waschen und klein würfeln. Zwiebel schälen, fein würfeln. Zwiebel und |
 | Tomaten-Porree-Pizza 4 Portionen Preise: Discount: >4.01 € EU-Bio: >4.58 € Demeter: >5.23 € Mehl, 120 g Butter, 5 EL Wasser und 1/2 TL Salz verkneten. In Folie wickeln und kalt stellen. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. In der restlichen |
 | Überbackene Kartoffeln 4 Portionen Preise: Discount: >3.31 € EU-Bio: >4.74 € Demeter: >5.74 € Die Kartoffeln bürsten und in Salzwasser 15 Minuten kochen. Die noch heißen Kartoffeln schälen und der Länge nach halbieren. Auf ein gefettetes Backblech |
| Überbackener Fenchel 4 Portionen Preise: Discount: >0.92 € EU-Bio: >2.25 € Demeter: >2.29 € Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Fenchel putzen, waschen, längs halbieren und in kochendem Salzwasser 5 Minuten garen. herausnehmen und abkühlen |
| Überbackener Fenchel mit Frischkäsesauce 1 Rezept Preise: Discount: >0.13 € EU-Bio: >0.13 € Demeter: >0.13 € Den Gemüsefenchel putzen, waschen, längs halbieren und in Salzwasser oder Gemüsebrühe blanchieren. Den Fenchel aus der Brühe nehmen, gut abtropfen und |
 | Überbackener Fischauflauf 2 Portionen Preise: Discount: >2.82 € EU-Bio: >3.26 € Demeter: >3.26 € Spinat putzen, waschen und in kochendem Salzwasser zusammenfallen lassen. Auf einem Sieb sehr gut abtropfen lassen, kalt werden lassen. Fischfilets waschen, |
 | Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung 2 Portionen Preise: Discount: >2.54 € EU-Bio: >4.03 € Demeter: >4.16 € Mildes Frühlingsgemüse wie Spinat ist ideal auch für Stillende. Zweierlei Käse und Milch sorgen für reichlich Kalzium. Ein schnelles Gericht, das Sie auch |
 | Überbackene Pfannkuchenschnecken 4 Portionen Preise: Discount: >7.36 € EU-Bio: >7.70 € Demeter: >10.69 € Eier, 4/5 der Milch verquirlen. Nach und nach Mehl, Salz unterziehen. Teig 30 Minuten quellen lassen. Zwiebel schälen, hacken. Tomaten überbrühen, häuten, |
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