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 | Seitan mit Scheese gefüllt 1 rezept Preise: Discount: >0.01 € EU-Bio: >0.01 € Demeter: >0.05 € "Scheese" ist die Bezeichnung für die diversen veganen Soja-Käsesorten der Firma "Bute Island Foods", die es seit kurzem in Deutschland gibt. Den Seitanblock an |
 | Selleriescheiben im Teigmantel 4 Portionen Preise: Discount: >1.24 € EU-Bio: >1.32 € Demeter: >2.60 € Das Mehl mit je 1/2 TL Salz und Delikata sowie etwas Muskat in einer Schüssel mischen. Das Mineralwasser und den Wein unterrühren. Den Teig zugedeckt 30 |
 | Sesamstangen 1 Rezept Preise: Discount: >5.25 € EU-Bio: >5.81 € Demeter: >5.71 € Dinkelmehl, Backpulver und Kräutersalz in einer Schüssel mischen. Sonnen- blumenöl und Buttermilch zufügen und die Masse zu einem geschmeidigen Teig kneten. |
 | Sommersalat mit Sprossen 2 Portionen Preise: Discount: >2.84 € EU-Bio: >2.84 € Demeter: >2.92 € Die Gurke schälen, längst vierteln und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Die Stielansätze der Tomaten entfernen und das |
 | Souffle en tomates - Käseauflauf in Tomaten 4 Portionen Preise: Discount: >2.05 € EU-Bio: >2.03 € Demeter: >2.19 € Kann vorbereitet, muss aber im letzten Moment gebacken werden. Von den Tomaten einen Deckel wegschneiden. Sorgfältig aushöhlen, dabei Tomatenfleisch ca. 1/2 cm |
 | Spaghetti ”Liliput” 4 Portionen Preise: Discount: >1.93 € EU-Bio: >3.51 € Demeter: >3.53 € Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Butter in einem Topf erhitzen. Brokkoli unter Rühren darin andünsten. Gemüsebrühe angießen und den Brokkoli |
 | Spaghetti mit kalter feuriger Tomatensauce 2 Portionen Preise: Discount: >3.10 € EU-Bio: >3.42 € Demeter: >3.42 € Tomaten von den Stielansätzen befreien und in große Stücke schneiden. Paprikaschote vom Kerngehäuse befreien, in Stücke schneiden und mit den Tomaten mit dem |
 | Spaghetti mit Knoblauch-Sahne-Sauce 2 Portionen Preise: Discount: 1.02 € EU-Bio: 1.07 € Demeter: 1.07 € Die Spaghetti in reichlich gesalzenem Wasser in etwa 10 Minuten bissfest garen. In der Zwischenzeit den Knoblauch durch eine Presse in die Sahne drücken |
 | Spaghetti Provencial mit Sesam-Garnelen und Ajvar-Oliven... 4 Portionen Preise: Discount: >1.58 € EU-Bio: >1.89 € Demeter: >1.94 € Die gekochten Dinkel-Spaghetti mit Olivenöl und 4 El Wasser andünsten und den Würzzutaten und Kräutern abschmecken. Paprikamark mit Tomatensaft verrühren, |
 | Spaghettikürbis auf indonesische Art 4 Portionen Preise: Discount: >3.02 € EU-Bio: >2.94 € Demeter: >3.23 € Den Kürbis in Salzwasser ca. 30-50 Minuten garen(*). Mit einem Löffel auf die Schale drücken. Gibt sie nach, dann ist der Kürbis gar. Inzwischen für die |
 | Spaghetti-Party-Pizza 8 Portionen Preise: Discount: 9.06 € EU-Bio: 8.41 € Demeter: 21.82 € Tomaten überbrühen, abziehen und in Scheiben schneiden, Kerne entfernen. Spaghetti in reichlich Salzwasser "al dente" kochen. Schinken in breite Streifen |
 | Spargel in Orangenbutter mit Gebratener Forelle 4 Portionen Preise: Discount: >10.28 € EU-Bio: >12.57 € Demeter: >19.37 € Den Spargel putzen, schälen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Die Butter in einem Topf schmelzen. Die halbierten Schalotten in der Butter anbraten. Den |
 | Spargelbrot 4 Portionen Preise: Discount: >9.32 € EU-Bio: >11.74 € Demeter: >14.75 € Spargel waschen, putzen und halbieren. In Salzwasser mit Zucker und Margarine ca. 10 Minuten kochen, bis er knapp gar ist und abtropfen lassen. Lollo Rosso und |
 | Spargel-Buchweizen-Gratin 4 Portionen Preise: Discount: >25.99 € EU-Bio: >23.69 € Demeter: >35.63 € Den Buchweizen über Nacht einweichen, dann das restliche Wasser abgießen. Den Spargel schälen und in wenig Wasser mit Zucker und Meersalz garen. Sesam ohne |
 | Spargel-Rohkost - Variation 1 1 Rezept Preise: Discount: >3.32 € EU-Bio: >2.92 € Demeter: >4.50 € Spargel enthält wenig Kalorien und wirkt entwässernd. Sie können sich also ruhig daran satt essen. Als Rohkost schmeckt er hervorragend und wird auch von |
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