Rezept 1 bis 15 von 31
 | Bunte Gemüsepfanne mit Tofu 4 Portionen Preise: Discount: 10.53 € EU-Bio: 10.38 € Demeter: 10.41 € Den Reis in einem Topf anwärmen, mit Wasser angießen, salzen, aufkochen und ausquellen lassen. Paprikaschoten waschen, putzen und in schmale Streifen |
 | Scharfe Reispfanne 4 Portionen Preise: Discount: >8.14 € EU-Bio: >10.55 € Demeter: >11.10 € Kartoffeln schälen und in nicht zu kleine Stücke schneiden. Mangoldblätter in breite Streifen, Stiele in feine Streifen schneiden. Austernpilze in grobe |
 | Fischsuppe mit Kokosmilch 6 Portionen Preise: Discount: >5.82 € EU-Bio: >5.92 € Demeter: >5.96 € Je zwei Esslöffel Zitronensaft und Sojasoße verrühren. Mit Pfeffer würzen. Fischfilet unter fließend kaltem Wasser abspülen und in mundgerechte Stücke |
 | Scharfe Hühnersuppe 4 Portionen Preise: Discount: >7.54 € EU-Bio: >11.51 € Demeter: >11.55 € Hähnchen in gleichgroße Teile schneiden und in Hühnerbrühe aufsetzen. 1/2 Stunde kochen. Paprikaschoten würfeln, in Öl andünsten und nach der halben |
 | Bambu bebek (Ente in würziger Sauce) 4 Portionen Preise: Discount: >21.45 € EU-Bio: >21.72 € Demeter: >21.89 € Die Ente waschen und überhängende Fett- und Hautlappen abschneiden. In einen großen Topf legen und knapp mit kaltem Wasser bedecken. Salz, Pfeffer, Koriander |
 | Chinapfanne mit Lamm 1 Rezept Preise: Discount: >1.11 € EU-Bio: >1.28 € Demeter: >1.28 € Genügend Eisen ist in Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig ~ hier entsteht schnell ein Mangel. Dunkles Fleisch ist besonders eisenreich. Trinken Sie |
 | Erdbeerkonfitüre mit grünem Pfeffer und Wermut 1 Rezept Preise: Discount: >10.46 € EU-Bio: >13.51 € Demeter: >13.51 € Die Erdbeeren vorsichtig in lauwarmes Wasser legen, kurz abspülen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Die Erdbeeren putzen und in Stücke schneiden. Ein Kilo |
 | Gegrilltes Schellfisch-Steak mit Spinatsauce 1 Rezept Preise: Discount: >0.90 € EU-Bio: >0.94 € Demeter: >0.97 € Fisch ist besonders in der Schwangerschaft besonders wichtig: Er bietet viel Eiweiß und wenig Fett. Allerdings enthält nur Meeresfisch ausreichend Jod und die |
 | Hähnchenbrust mit Mango 2 Portionen Preise: Discount: >3.75 € EU-Bio: >15.42 € Demeter: >14.36 € Hähnchenfleisch waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Salzen, pfeffern und im Wok im heißen Öl unter ständigem Wenden ca. 6 Minuten kräftig |
 | Pute mit Kokos und Cashewkernen 4 Portionen Preise: Discount: >4.53 € EU-Bio: >18.23 € Demeter: >17.23 € Das Putenfleisch kalt abbrausen, trocknen und grob schnetzeln. Mit dem Ketjap Asin und dem Zitronengraspulver vermengen. Den Knoblauch schälen, die Chilischoten |
 | Rindfleisch-Spießchen mit Erdnuss-Sauce 6 Portionen Preise: Discount: >20.69 € EU-Bio: >22.19 € Demeter: >22.25 € Das Rindfleisch in 1/2 cm dicke Scheiben und diese dann in kleine Vierecke schneiden. Auf einen Teller legen. Die Zwiebel fein reiben. Die übrigen Zutaten, mit |
 | Rote Gewürzpaste 1 Portion Preise: Discount: >3.08 € EU-Bio: >3.93 € Demeter: >3.93 € Die Chillischoten zerreiben, (frische kleinhacken), die Schalotten pellen und feinwürfeln. Die Knoblauchzehen ebenfalls pellen und durchpressen. Dies und alle |
 | Rübenterrine 4 Portionen Preise: Discount: >1.77 € EU-Bio: >1.87 € Demeter: >1.91 € Für die Familie: Mikrowellenrezept In der Mikrowelle garen zarte Terrinen besonders gut. Dieses Rübengericht ist besonders dekorativ und ideal für |
 | Sahniger Wurzeltopf 4 Portionen Preise: Discount: >2.53 € EU-Bio: >3.03 € Demeter: >3.06 € Karotten waschen, schälen und in nicht zu feine Stifte schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in 2 cm lange, schräge Abschnitte teilen. Knoblauchzehe |
 | Sambal Goreng Poree 4 Portionen Preise: Discount: >2.24 € EU-Bio: >2.28 € Demeter: >2.32 € Das Grüne und die Wurzeln vom Porree abschneiden. Es wird nur das Weisse oder Gelbe des Porrees genommen. Den Porree waschen und in Scheiben von ca. 1/2 cm |
Werbung/Advertising
