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Erdnuss-Suppe 1 Rezept Preise: Discount: >3.20 € EU-Bio: >3.20 € Demeter: >3.16 € Alle Zutaten, außer der Erdnussbutter, in einen Topf mit 2 l Wasser geben. Zum Köcheln bringen und gut 1 Std. ziehen lassen. Sieben. Das Fleisch in kleine | |
Exotische Spießchen mit Erdnusssauce 4 Portionen Preise: Discount: >0.82 € EU-Bio: >1.16 € Demeter: >1.36 € Die Truthahnplätzli in Stücke von 3 x 3 cm schneiden. Die beiden Sojasaucen mit den Kokosraspeln, der Maisstärke, dem Sambal Oelek und Salz mischen. Die | |
Feines Schnitzelcurry mit Ananas 4 Portionen Preise: Discount: >7.30 € EU-Bio: >7.47 € Demeter: >21.16 € Kokosraspel mit 600-700 ml kochendem Wasser übergießen und ca. 30 Minuten ziehen lassen. Raspel auspressen und die Flüssigkeit dabei auffangen(ergibt etwa 500 | |
Fenchelsuppe mit Pinienkernen 4 Portionen Preise: Discount: >5.93 € EU-Bio: >6.03 € Demeter: >6.03 € 1. Die Fenchelknollen waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Das Fenchelgrün für die Garnitur aufheben. Den Gelbwurz schälen und fein hacken. | |
Feuertopf - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >0.47 € EU-Bio: >0.55 € Demeter: >0.76 € Bohnen durch Sieb gießen, Zwiebeln, Knoblauch schneiden. Öl in Topf, Gehacktes anbraten. Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch hinzu, Tomatenmark unterrühren, mit | |
Feurige Rouladen auf buntem Reis 6 Portionen Preise: Discount: >4.38 € EU-Bio: >6.06 € Demeter: >6.06 € Fleisch waschen und trockentupfen. Paprikamark und Sambal Oelek verrühren. 2/3 der Mischung auf die Fleischscheiben streichen. 2 Zucchini der Länge nach in | |
Filet überbacken 1 Rezept Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Peperoni & Paprika kleinschneiden. Schafskäse und Sambal gut mischen, Gemüse dazu, nochmal mischen. Nicht allzu dünn auftragen. Backen. Rausnehmen. Genießen! | |
Fingerfood: Salatröllchen 2 Portionen Preise: Discount: >0.97 € EU-Bio: >0.97 € Demeter: >0.97 € Salatblätter kurz in kochendes Salzwasser geben. In ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen. Hähnchenbrustfilet in 1 | |
Fisch in Kokossoße 1 Portion Preise: Discount: >1.37 € EU-Bio: >1.57 € Demeter: >1.57 € Fischfilet in große Würfel schneiden und mit Limettensaft beträufeln. Mit Frischhaltefolie abdecken und in den Kühlschrank stellen. Lauchzwiebeln putzen: | |
Fisch in Sojasauce - Ikan kecap 4 Portionen Preise: Discount: >0.95 € EU-Bio: >1.03 € Demeter: >1.03 € Tamarindenmark in einer Schüssel mit dem heißen Wasser einweichen. Fischfilets kalt abbrausen, trockentupfen, dann in etwa 1,5 cm große Stücke schneiden. | |
Fisch mit Erdnusssauce 2 Portionen Preise: Discount: >0.88 € EU-Bio: >1.02 € Demeter: >1.06 € Für die Panade Zwiebel und Knoblauch sehr fein hacken. Mit den restlichen Zutaten vermischen. Fisch mit der Panade bestreichen und bedecken und im Kühlschrank | |
Fisch mit Sambal 4 Portionen Preise: Discount: >6.62 € EU-Bio: >6.61 € Demeter: >6.78 € Den Fisch gut trocken tupfen und in Öl braun braten. Auf einen Teller geben. Zwiebeln, Knoblauch und Sambal mischen und in dem heißen Öl schmoren lassen, bis | |
Fleischspieße mit Erdnusssoße 4 Portionen Preise: Discount: >3.89 € EU-Bio: >11.12 € Demeter: >14.93 € Fleisch in hauchdünne Scheiben schneiden. In 4 El Sojasoße 30 Minuten marinieren. Trockentupfen und auf Holzspieße stecken. Zwiebel- und Knoblauchwürfel in 1 | |
Frittierte Riesengarnelen (als Vorspeise) 6 Portionen Preise: Discount: >11.09 € EU-Bio: >11.09 € Demeter: >11.09 € Garnelen bis auf die Schwanzspitze aus der Schale lösen, waschen, schwarzen Darm entfernen. Mit Sojasoße bestreichen, 30 Minuten kalt stellen. Reisblätter in | |
Frühlingsfondü 1 Rezept Preise: Discount: >5.91 € EU-Bio: >6.22 € Demeter: >6.22 € Für die Zitronensoße den Knoblauch und die Schalotten fein würfeln. Öl erhitzen, Knoblauch und Schalotten glasig andünsten. Zitronensaft, Zucker und Sambal |
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