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 | Creolische Reispfanne mit Shrimps 4 Portionen Preise: Discount: 7.85 € EU-Bio: 8.26 € Demeter: 8.30 € Paprikaschoten und Chilischote waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Staudensellerie putzen und waschen. Die Gemüsezwiebel und die Knoblauchzehen |
 | Fischpfanne mit Knoblauchbutter 4 Portionen Preise: Discount: >3.01 € EU-Bio: >3.08 € Demeter: >3.22 € Fischfilets von Gräten befreien, kalt abspülen, trockentupfen, in mundgerechte Stücke schneiden, salzen und mit Zitronensaft beträufeln. Wein in einer Pfanne |
 | Algensuppe mit Shrimps 1 Rezept Preise: Discount: >8.12 € EU-Bio: >8.12 € Demeter: >8.12 € Die Algen ca. 20 Minuten heiß einweichen. Auf einem Sieb gründlich kalt abbrausen und ausdrücken. Dicke Blattrippen herausschneiden, die Algen klein schneiden. |
 | Asia-Salat Mit Garnelen Und Entenbrust 1 Rezept Preise: Discount: >2.38 € EU-Bio: >2.43 € Demeter: >2.43 € Von den Entenbrüsten die Haut vollkommen entfernen. Die Haut in sehr feineStreifen schneiden. In einer Pfanne wenig Tropfen Öl erwärmen die Hautstreifen darin |
 | Asiatisch gebratener Spargel mit Riesengarnelen 4 Portionen Preise: Discount: >14.27 € EU-Bio: >12.27 € Demeter: >20.23 € Spargel schälen, Enden in Stücke schneiden, Spitzen halbieren. Riesengarnelen aus den Schalen brechen. Darm ziehen. Für die Asiatische Mayonnaise die |
 | Asiatische Wokpfanne mit Gambas und Rinderfilet 4 Portionen Preise: Discount: >11.31 € EU-Bio: >11.35 € Demeter: >11.39 € Die Artischocken putzen, das Heu entfernen. Die Artischockenböden großzügig mit Zitronensaft einreiben und anschließend in dünne Scheiben schneiden. Die |
 | Asiatischer Eintopf 4 Portionen Preise: Discount: >9.20 € EU-Bio: >10.20 € Demeter: >10.24 € 1. Möhren schälen, längs halbieren und schräg in 1/2 cm breite Stücke schneiden. Broccoliröschen abschneiden, Stiele schälen, längs halbieren und in 1/2 cm |
 | Avocado mit Hühnchenbrust und Riesengarnele 2 Portionen Preise: Discount: >1.52 € EU-Bio: >1.33 € Demeter: >1.36 € Avocado schälen, Kern herausnehmen und in Spalten schneiden. Hühnchenbrüste mit Jodsalz und Pfeffer würzen und saftig anbraten. Radiccio putzen und in |
 | Avocado-Kaltschale Mit Shrimps 4 Portionen Preise: Discount: >8.62 € EU-Bio: >7.47 € Demeter: >7.51 € Avocados halbieren, Stein entfernen, Frucht schälen. Das Fruchtfleisch zerkleinern, mit Zitronensaft beträufeln. Knoblauch und Zwiebel schälen und klein |
 | Avocado-Rucola-Salat mit Chili-Garnelen 2 Portionen Preise: Discount: >2.02 € EU-Bio: >1.91 € Demeter: >1.95 € 1. Rucola verlesen, waschen, gut abtropfen lassen oder in einer Salatschleuder trocknen. Avocado längs halbieren, Kern entfernen. Die Hälften schälen und klein |
 | Bärlauch-Garnelen-Suppe 4 Portionen Preise: Discount: 11.77 € EU-Bio: 13.01 € Demeter: 13.34 € Den Bärlauch gründlich waschen, gut abtropfen lassen, fein hacken und mit der weichen Butter verkneten, eventuell mit dem "Zauberstab" pürieren und kalt |
 | Bbq: Marinierte Riesengarnelen 6 Portionen Preise: Discount: >2.10 € EU-Bio: >2.57 € Demeter: >2.61 € 1. Um den dunklen Darm zu entfernen, Garnelen am Rücken entlang einschneiden (Könner schneiden dazu die Bauchseite tief ein und entfernen den Darm mit einem |
 | Blütenmenü 4 Portionen Preise: Discount: >9.66 € EU-Bio: >9.50 € Demeter: >10.11 € Ein wenig Senf mit Balsamicoessig und Traubenkernöl zu einer cremigen Sauce aufschlagen Mit Salz und Pfeffer abschmecken Gänsebluemchen und Butterblumen |
 | Blumenkohl mit Shrimps 4 Portionen Preise: Discount: 13.41 € EU-Bio: 13.47 € Demeter: 13.87 € Blumenkohl in Röschen teilen, in Salzwasser bissfest garen und warm stellen. Zwiebeln pellen, fein würfeln und in einem Topf im Fett glasig dünsten. Mit dem |
 | Bunter Frühlingssalat mit Shrimps 1 Rezept Preise: Discount: >7.13 € EU-Bio: >7.09 € Demeter: >7.25 € Verschiedene Salate waschen, zerkleinern und gemischt auf Teller arrangieren. Für das Rapsöl-Dressing: Essig, Zucker, Salz und Senf in eine Schüssel geben, |
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