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Bombay-Curry - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >11.46 € EU-Bio: >12.04 € Demeter: >12.21 € Menge mit 1000g Fleisch ausreichend für 4-6 Personen. Fleisch in 3 cm große Würfel schneiden. Ghee oder Öl in einem Tppf erhitzen. Zwiebel bißfest | |
Babypute mit Aprikosensauce 4 Portionen Preise: Discount: >20.33 € EU-Bio: >22.11 € Demeter: >22.09 € Die Babypute kalt abspülen, innen und außen gut trockentupfen und mit Salz + Pfeffer einreiben. Mit der Hälfte der Butter bestreichen und in einem Bräter mit | |
Brokkoli-Käse-Penne 4 Portionen Preise: Discount: >4.77 € EU-Bio: >8.51 € Demeter: >8.51 € Den Brokkoli vorbereiten und waschen. Das Wasser erhitzen, die Kräuterbouillon darin auflösen. In der Brühe den Brokkoli bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten | |
Geflügelsalat fruchtig-scharf 4 Portionen Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >1.49 € Demeter: >1.57 € Hähnchenfleisch würfeln, Äpfel mit oder ohne Schale in dünne Scheiben schneiden. Mit dem abgegossenen Sellerie vermischen. Alle Zutaten für die Marinade gut | |
Knusprig-süße Nudeln 6 Portionen Preise: Discount: >4.40 € EU-Bio: >7.49 € Demeter: >7.29 € Öl im Wok oder in einer Pfanne erhitzen. Tofu in dünne Scheiben, dann in Streifen schneiden und knusprig braun braten. Die Hühnerwürfel anbraten, bis sie | |
Linsenkuchen in Joghurtsauce, Dahi Vada 6 Portionen Preise: Discount: >0.53 € EU-Bio: >0.53 € Demeter: >0.53 € Urid Dal waschen, mit Wasser in eine Schüssel geben und über Nacht einweichen. Kreuzkümmel in einer Pfanne in Öl kurz anrösten, beiseite stellen. | |
Wirsingschmarrn 4 Portionen Preise: Discount: >1.73 € EU-Bio: >1.98 € Demeter: >2.27 € Die flüssige Butter, Milch, Mehl, Salz und Pfeffer glattrühren. Die ganzen Eier dazugeben und nochmals glattrühren. Butter erhitzen und darin die Schalotten- | |
Wokpfanne ”Pathai” 4 Portionen Preise: Discount: >4.00 € EU-Bio: >3.89 € Demeter: >3.89 € Glasnudeln in viel Wasser einige Minuten einweichen, dann herausnehmen und klein schneiden. Pilze gut bedeckt in warmer Gemüsebrühe einweichen, mindestens 20 | |
Würzige Auberginen 4 Portionen Preise: Discount: 3.02 € EU-Bio: 3.17 € Demeter: 3.30 € 1. Die Auberginen 15 Minuten unter einem vorgeheizten Grill legen, häufig wenden, bis die Haut schwarz und das Fleisch weich wird. Die Haut entfernen, das Fleisch | |
Würzige Pommes Frites 4 Portionen Preise: Discount: >1.22 € EU-Bio: >1.55 € Demeter: >2.42 € 1. Kartoffeln und Süsskartoffeln in 1 cm dicke Scheiben und diese in Stäbe schneiden. 2. Kartoffeln in eine große Schüssel mit kaltem Salzwasser legen. Zur | |
Würzige Pouletflügeli mit Kartoffelschnitzen und Dip 4 Portionen Preise: Discount: >0.81 € EU-Bio: >0.80 € Demeter: >0.99 € fur ein rechteckiges Backblech, gefettet Alle Zutaten bis und mit Mehl in einen Plastikbeutel geben, mischen. Die Pouletflügeli beigeben, Beutel gut | |
Würzige Rind-Bohnen-Tacos 12 Stück Preise: Discount: >3.40 € EU-Bio: >4.30 € Demeter: >6.65 € Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, die Karotten reiben, die Tomate= n und den Salat in kleine Stücke schneiden. Die Bohnen gut abtropfen lassen, im Öl in | |
Würzige Schwarzaugen-Bohnen 4 Portionen Preise: Discount: >0.75 € EU-Bio: >0.94 € Demeter: >1.07 € Die Bohnen waschen und verlesen, über Nacht einweichen. Die Bohnen mit dem (frischen) Wasser in einen Schmortopf geben und aufkochen. Auf kleiner Flamme | |
Würzige Schweinekoteletts mit Mango-Limetten-Salsa 4 Portionen Preise: Discount: >1.21 € EU-Bio: >1.21 € Demeter: >1.21 € Für die Salsa in einer Schüssel Mangos, Tomaten, Zwiebel, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Orangen- und Limettensaft vermengen. Mit Salz würzen und mit dem Öl | |
Würziger (Indischer) Kartoffelsalat 1 Rezept Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >1.26 € Demeter: >1.95 € Die Kartoffeln in der Schale kochen, dann in Würfel schneiden. Nun Joghurt mit Chili- und Currypulver verrühren, die Pfefferminzblätter und die Chilischote |
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