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Hummus 2 1 Rezept Preise: Discount: >0.72 € EU-Bio: >0.93 € Demeter: >1.35 € Kichererbsen kochen, Zwiebeln und Aubergine würfeln, Knoblauch in Scheiben schneiden, in wenig Wasser auf kleiner Stufe mit der flüssigen Würze, dem | |
Hummus Bil Tahini 6 Portionen Preise: Discount: >0.27 € EU-Bio: >0.27 € Demeter: >0.27 € * Die Sesampaste gibt es in türkischen Lebensmittelläden oder in gut sortierten Supermärkten Die Kichererbsen gut waschen und über Nacht in kaltem Wasser | |
Hummus mit Gemüse 1 Rezept Preise: Discount: >0.86 € EU-Bio: >1.08 € Demeter: >1.42 € Kichererbsen kochen, Zwiebeln und Aubergine würfeln, Knoblauch in Scheiben schneiden, in wenig Wasser auf kleiner Stufe mit der flüssigen Würze, dem | |
Hummus mit Sardinen 4 Portionen Preise: Discount: >3.83 € EU-Bio: >4.75 € Demeter: >4.40 € 1. Sardinen vorsichtig waschen. Auf Küchenpapier gut abtropfen lassen und kaltstellen. 2. Zitrone sehr dünn schälen, von der Schale die weiße Haut entfernen. | |
Humus - Kichererbsenpuree 6 Portionen Preise: Discount: >3.17 € EU-Bio: >4.42 € Demeter: >4.45 € 1. Kichererbsen in einem Sieb abbrausen und in reichlich kaltem Wasser über Nacht einweichen. Die Erbsen mit frischem Wasser bedeckt aufkochen. Schaum abschöpfen | |
Humus al Tahin 4 Portionen Preise: Discount: >0.02 € EU-Bio: >0.02 € Demeter: >0.05 € Kichererbsen über Nacht einweichen lassen. Ich koche sie dann immer im Dampfkochtopf - ca. eine halbe Stunde. Kichererbsen, ca. ein Esslöffel Tahina | |
Jug Jug 4 Portionen Preise: Discount: >0.35 € EU-Bio: >0.35 € Demeter: >0.52 € Beachten: muss am Vortag vorbereitet werden! Um das Fleisch zu entsalzen, es über Nacht in kaltern Wasser einweichen. Die Kichererbsen ebenfalls in kaltem Wasser | |
Kalbfleisch mit Erbsen und Paprika, Mirmiz bil ajil 4 Portionen Preise: Discount: >17.46 € EU-Bio: >18.13 € Demeter: >18.60 € Die eingeweichten Kichererbsen abtropfen lassen, mit frischem Wasser bedeckt bei Mittelhitze eine Stunde knapp weich kochen (oder im Schnellkochtopf rund 30 | |
Kalorienarme Kichererbsensuppe 4 Portionen Preise: Discount: >8.33 € EU-Bio: >13.72 € Demeter: >13.72 € Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. am nächsten Tag abtropfen lassen und in der Gemüsebrühe ca. 45 Minuten kochen lassen. Lauchzwiebeln und Paprika | |
Kheer, Milchreis mit Kichererbsen 4 Portionen Preise: Discount: >2.56 € EU-Bio: >3.18 € Demeter: >3.61 € Reis und Kichererbsen (vorher eingeweicht) getrennt in Wasser weichkochen. Reis und Kichererbsen mischen, mit Milch aufgießen und bei milder Hitze köcheln | |
Kichererbsen 1 Rezept Preise: Discount: 1.87 € EU-Bio: 1.87 € Demeter: 1.87 € Nachdem man die Kichererbsen über Nacht in Wasser eingeweicht hat, giesst man das Wasser ab und kocht sie in frischem Wasser ohne Salz gar, d.h.weich, aber nicht | |
Kichererbsen in Curry 4 Portionen Preise: Discount: >5.88 € EU-Bio: >22.55 € Demeter: >22.83 € 2 Stunden Grad: 225 Stufe: 4 Kichererbsen mit Wasser bedeckt über Nacht einweichen. Dann mit dem | |
Kichererbsen in pikanter Tomatensauce 4 Portionen Preise: Discount: >1.92 € EU-Bio: >2.15 € Demeter: >2.15 € Ghee in einem Topf erhitzen. Kreuzkümmel und Koriander darin anrösten. Zuerst Chilischote, Ingwer, Kurkuma und Rohrzucker, dann Tomaten dazugeben und gut | |
Kichererbsen mit Fladenbrot - Yeshimbra Fitfit 1 Rezept Preise: Discount: 1.41 € EU-Bio: 1.54 € Demeter: 1.65 € In einem Topf ohne Fett die Zwiebeln kurz anbraten. Öl zugeben und eine Minute erhitzen. Wasser zugießen und aufkochen. Die Kichererbsen hinzufügen und | |
Kichererbsen mit Lamm (Etli nohut) - Türkei 4 Portionen Preise: Discount: >5.30 € EU-Bio: >5.25 € Demeter: >5.53 € Dieses Gericht schmeckt besonders herzhaft, wenn Sie Sucuk (türkische Knoblauchwurst) mit erwärmen. Die Kichererbsen verlesen kalt abbrausen und über |
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