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Zutat: Kefir - fettarm
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Rezepte 1 bis 10 von 32
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Rezepte 1 bis 10 von 32
Tarator - Bulgarische Gurkensuppe
4 PortionenPreise:
Discount: >3.57 €
EU-Bio: >3.42 €
Die Gurken schA#len, lA#ngs halbieren und die Kerne entfernen. Danach wird die Gurke in kleine WA¼rfel geschnitten und in einer SchA¼ssel mit etwas Salz A¼berstreut. ...
Schnelles Weißbrot
1 BrotPreise:
Discount: >0.92 €
EU-Bio: >1.01 €
1. Margarine in einem kleinen Topf zerlassen, aber nicht bräunen. 2. Mehl, Salz und Weinstein-Backpulver in eine Schüssel sieben. Flüssige Margarine und Kefir ...
Sommersalat mit Krabbenspieß
1 RezeptPreise:
Discount: >249.50 €
EU-Bio: >174.46 €
Die grünen Salate putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Radicchioblätter in Streifen schneiden und in handwarmem Wasser waschen, ...
Fruchtig-Feiner-Kopfsalat
1 RezeptPreise:
Discount: ~4.50 €
EU-Bio: ~5.15 €
Kopfsalat putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und ...
Curry-Soße
4 PortionenPreise:
Discount: >0.93 €
EU-Bio: >0.90 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. : : 62 kcal : : 260 kJoule
Haferflocken-Müsli (Diabetes)
1 PortionPreise:
Discount: >0.45 €
EU-Bio: >0.46 €
Die Haferflocken in eine tiefen Teller füllen. Mit Süssstoff, Zitronensaft und Kefir verrühren und etwas durchziehenlassen. Obst waschen, putzen, kleinschneiden, ...
Erdbeer-Kefir-Eis
4 PortionenPreise:
Discount: >1.73 €
EU-Bio: >2.41 €
Frische Erdbeeren abspülen und putzen. Bei Verwendung von TK-Erdbeeren, Früchte auftauen lassen. Die Beeren mit dem Mixstab pürieren und eventuell durch ein ...
Feldsalat mit Sojabohnensprossen
4 PortionenPreise:
Discount: >2.21 €
EU-Bio: >2.21 €
Den Feldsalat putzen, waschen und auf einem Durchschlag gut abtropfen lassen. Mandarinen schälen und in Spalten zerlegen (Mandarinenspalten aus der Dose gut abtropfen ...
Bananen-Kefir
1 RezeptPreise:
Discount: >0.56 €
EU-Bio: >0.53 €
Banane zerdrücken und mit Kefir verquirlen. Mit Zitrone und Süssstoff abschmecken.
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