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Zutat: Kefir - fettarm
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Rezepte 1 bis 10 von 32
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Rezepte 1 bis 10 von 32
Tarator - Bulgarische Gurkensuppe
4 PortionenPreise:
Discount: >3.57 €
EU-Bio: >3.42 €
Die Gurken schA#len, lA#ngs halbieren und die Kerne entfernen. Danach wird die Gurke in kleine WA¼rfel geschnitten und in einer SchA¼ssel mit etwas Salz A¼berstreut. ...
Schnelles Weißbrot
1 BrotPreise:
Discount: >0.92 €
EU-Bio: >1.01 €
1. Margarine in einem kleinen Topf zerlassen, aber nicht bräunen. 2. Mehl, Salz und Weinstein-Backpulver in eine Schüssel sieben. Flüssige Margarine und Kefir ...
Spargel mit Kressesauce
1 PortionPreise:
Discount: >0.65 €
EU-Bio: >0.77 €
Den Spargel schälen und von holzigen Enden befreien. In reichlich leicht gesalzenem Wasser garen. Die Kartoffeln waschen, abbürsten und ebenfalls garen. Das Ei ...
Brunnenkressesalat mit Lachs
1 RezeptPreise:
Discount: >0.05 €
EU-Bio: >0.05 €
Brunnenkresse gründlich waschen, 10 Minuten in Salzwasser liegen lassen, dann abbrausen und abtropfen lassen. Auf einem Teller mit dem Lachs anrichten. Apfel ...
Green Monster
1 RezeptPreise:
Discount: >0.40 €
EU-Bio: >0.39 €
Die geschälte Kiwi mit übrigen Zutaten im Mixer pürieren und in Cocktailschale mit Zuckerrand füllen.
Kräutersauce - zu Grillgut
8 PortionenPreise:
Discount: >4.56 €
EU-Bio: >1.46 €
Kefir mit den gewiegten Kräutern und den Würzzutaten verrühren. :Pro Person ca. : 20 kcal :Pro Person ca. : 84 kJoule :Eiweis : 1 Gramm :Fett ...
Curry-Soße
4 PortionenPreise:
Discount: ~0.98 €
EU-Bio: ~0.94 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. :Pro Person ca. : 62 kcal :Pro Person ca. : 260 kJoule
Sommersalat mit Krabbenspieß
1 RezeptPreise:
Discount: >249.50 €
EU-Bio: >174.46 €
Die grünen Salate putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Radicchioblätter in Streifen schneiden und in handwarmem Wasser waschen, ...
Fruchtig-Feiner-Kopfsalat
1 RezeptPreise:
Discount: ~4.50 €
EU-Bio: ~5.15 €
Kopfsalat putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und ...
Curry-Soße
4 PortionenPreise:
Discount: >0.93 €
EU-Bio: >0.90 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. : : 62 kcal : : 260 kJoule
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