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Zutat: Kefir - fettarm
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Rezepte 11 bis 20 von 32
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Rezepte 11 bis 20 von 32
Früchte-Müsli mit Kefir (Diabetes)
1 PortionPreise:
Discount: >0.57 €
EU-Bio: >0.81 €
Das Obst sehr gründlich unter fließendem Wasser waschen. Birne vierteln und entkernen. In mundgerechte Scheibchen schneiden. Dann die Aprikose häuten und in Spalten ...
Kopfsalat mit Spargel und Erdbeeren
4 PortionenPreise:
Discount: >5.09 €
EU-Bio: >5.95 €
Weißen Spargel schälen und holzige Abschnitte an den Enden abschneiden. Grünen Spargel nur an den unteren Enden schälen und leicht einkürzen. Das Gemüse in 3 bis ...
Feinschmecker-Geflügelsalat
1 RezeptPreise:
Discount: >4.17 €
EU-Bio: >7.58 €
Spargel garen. Fleisch würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin rundherum anbraten. Nach etwa 7 Minuten das Fleisch herausnehmen ...
Mandarinenshake (Alkoholfrei)
2 PortionenPreise:
Discount: >1.95 €
EU-Bio: >2.01 €
Die Mandarinenfilets abtropfen lassen, ein Filet pro Glas beiseite legen. Die restlichen Früchte mit Zitronensaft und Zucker in den Mixer geben und alles gut ...
Gebackene Kartoffeln - Variation 1
1 RezeptPreise:
Discount: >0.71 €
EU-Bio: >0.83 €
Kartoffeln waschen, gut abbürsten und ungeschält halbieren. Schnittflächen mit Öl bestreichen und nach Belieben mit den Gewürzen und Kräutern bestreuen. Im ...
Spargel mit Kressesauce
1 PortionPreise:
Discount: >0.65 €
EU-Bio: >0.77 €
Den Spargel schälen und von holzigen Enden befreien. In reichlich leicht gesalzenem Wasser garen. Die Kartoffeln waschen, abbürsten und ebenfalls garen. Das Ei ...
Brunnenkressesalat mit Lachs
1 RezeptPreise:
Discount: >0.05 €
EU-Bio: >0.05 €
Brunnenkresse gründlich waschen, 10 Minuten in Salzwasser liegen lassen, dann abbrausen und abtropfen lassen. Auf einem Teller mit dem Lachs anrichten. Apfel ...
Green Monster
1 RezeptPreise:
Discount: >0.40 €
EU-Bio: >0.39 €
Die geschälte Kiwi mit übrigen Zutaten im Mixer pürieren und in Cocktailschale mit Zuckerrand füllen.
Kräutersauce - zu Grillgut
8 PortionenPreise:
Discount: >4.56 €
EU-Bio: >1.46 €
Kefir mit den gewiegten Kräutern und den Würzzutaten verrühren. :Pro Person ca. : 20 kcal :Pro Person ca. : 84 kJoule :Eiweis : 1 Gramm :Fett ...
Curry-Soße
4 PortionenPreise:
Discount: ~0.98 €
EU-Bio: ~0.94 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. :Pro Person ca. : 62 kcal :Pro Person ca. : 260 kJoule
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