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Zutat: Kefir - fettarm
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Rezepte 11 bis 20 von 32
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Rezepte 11 bis 20 von 32
Spargel mit Kressesauce
1 PortionPreise:
Discount: >0.65 €
EU-Bio: >0.77 €
Den Spargel schälen und von holzigen Enden befreien. In reichlich leicht gesalzenem Wasser garen. Die Kartoffeln waschen, abbürsten und ebenfalls garen. Das Ei ...
Brunnenkressesalat mit Lachs
1 RezeptPreise:
Discount: >0.05 €
EU-Bio: >0.05 €
Brunnenkresse gründlich waschen, 10 Minuten in Salzwasser liegen lassen, dann abbrausen und abtropfen lassen. Auf einem Teller mit dem Lachs anrichten. Apfel ...
Green Monster
1 RezeptPreise:
Discount: >0.40 €
EU-Bio: >0.39 €
Die geschälte Kiwi mit übrigen Zutaten im Mixer pürieren und in Cocktailschale mit Zuckerrand füllen.
Kräutersauce - zu Grillgut
8 PortionenPreise:
Discount: >4.56 €
EU-Bio: >1.46 €
Kefir mit den gewiegten Kräutern und den Würzzutaten verrühren. :Pro Person ca. : 20 kcal :Pro Person ca. : 84 kJoule :Eiweis : 1 Gramm :Fett ...
Curry-Soße
4 PortionenPreise:
Discount: ~0.98 €
EU-Bio: ~0.94 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. :Pro Person ca. : 62 kcal :Pro Person ca. : 260 kJoule
Sommersalat mit Krabbenspieß
1 RezeptPreise:
Discount: >249.50 €
EU-Bio: >174.46 €
Die grünen Salate putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Radicchioblätter in Streifen schneiden und in handwarmem Wasser waschen, ...
Fruchtig-Feiner-Kopfsalat
1 RezeptPreise:
Discount: ~4.50 €
EU-Bio: ~5.15 €
Kopfsalat putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und ...
Curry-Soße
4 PortionenPreise:
Discount: >0.93 €
EU-Bio: >0.90 €
Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. : : 62 kcal : : 260 kJoule
Haferflocken-Müsli (Diabetes)
1 PortionPreise:
Discount: >0.45 €
EU-Bio: >0.46 €
Die Haferflocken in eine tiefen Teller füllen. Mit Süssstoff, Zitronensaft und Kefir verrühren und etwas durchziehenlassen. Obst waschen, putzen, kleinschneiden, ...
Erdbeer-Kefir-Eis
4 PortionenPreise:
Discount: >1.73 €
EU-Bio: >2.41 €
Frische Erdbeeren abspülen und putzen. Bei Verwendung von TK-Erdbeeren, Früchte auftauen lassen. Die Beeren mit dem Mixstab pürieren und eventuell durch ein ...
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