Rezept 16 bis 30 von 32
 | Kirsch-Kefir-Creme 4 Portionen Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >3.00 € Demeter: >3.00 € Die Eier trennen. Die Eigelb mit Zucker schaumig schlagen und langsam den Kefir und den Kirschsaft unterrühren. Die Gelatine einweichen, in einem |
 | Kopfsalat Mit Erdbeeren und Spargel 4 Portionen Preise: Discount: >11.88 € EU-Bio: >12.21 € Demeter: >16.34 € Spargel waschen, putzen und schälen, dann garen. Erdbeeren waschen, putzen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Salat waschen, putzen und in mundgerechte |
 | Kopfsalat mit Spargel und Erdbeeren 4 Portionen Preise: Discount: >4.22 € EU-Bio: >5.60 € Demeter: >5.64 € Weißen Spargel schälen und holzige Abschnitte an den Enden abschneiden. Grünen Spargel nur an den unteren Enden schälen und leicht einkürzen. Das Gemüse in |
 | Mandarinenshake (Alkoholfrei) 2 Portionen Preise: Discount: >1.00 € EU-Bio: >1.00 € Demeter: >1.00 € Die Mandarinenfilets abtropfen lassen, ein Filet pro Glas beiseite legen. Die restlichen Früchte mit Zitronensaft und Zucker in den Mixer geben und alles gut |
 | Pink Shake 1 Rezept Preise: Discount: >1.03 € EU-Bio: >1.03 € Demeter: >1.03 € Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere garnieren. |
 | Schnelles Weißbrot 1 Brot Preise: Discount: >0.71 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >1.28 € 1. Margarine in einem kleinen Topf zerlassen, aber nicht bräunen. 2. Mehl, Salz und Weinstein-Backpulver in eine Schüssel sieben. Flüssige Margarine und Kefir |
 | Spargel mit Kressesauce 1 Portion Preise: Discount: >0.50 € EU-Bio: >0.69 € Demeter: >0.88 € Den Spargel schälen und von holzigen Enden befreien. In reichlich leicht gesalzenem Wasser garen. Die Kartoffeln waschen, abbürsten und ebenfalls garen. Das Ei |
 | Spicy Melon mit Kefir’ 1 'Glas Preise: Discount: >1.40 € EU-Bio: >1.45 € Demeter: >1.49 € Salatgurke längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Fruchtfleisch kleinschneiden. Melonenfruchtfleisch ebenfalls kleinschneiden. Beides |
 | Tarator - Bulgarische Gurkensuppe 4 Portionen Preise: Discount: >2.47 € EU-Bio: >2.49 € Demeter: >2.49 € Die Gurken schA#len, lA#ngs halbieren und die Kerne entfernen. Danach wird die Gurke in kleine WA¼rfel geschnitten und in einer SchA¼ssel mit etwas Salz |
 | Curry-Soße 4 Portionen Preise: Discount: 0.82 € EU-Bio: 0.93 € Demeter: 0.93 € Banane zerdrücken und mit dem Kefir verquirlen. Die Soße mit den Würzzutaten pikant abschmecken. :Pro Person ca. : 62 kcal :Pro Person ca. : 260 |
 | Kräutersauce - zu Grillgut 8 Portionen Preise: Discount: >0.89 € EU-Bio: >0.89 € Demeter: >0.89 € Kefir mit den gewiegten Kräutern und den Würzzutaten verrühren. :Pro Person ca. : 20 kcal :Pro Person ca. : 84 kJoule :Eiweis : 1 Gramm :Fett |
 | Remouladendressing mit Ei 4 Portionen Preise: Discount: >1.54 € EU-Bio: >1.63 € Demeter: >1.67 € Die Zutaten gut verrühren und das Dressing würzig abschmecken. Für alle grünen Blattsalate sowie für Gurken- und Kartoffelsalat geeignet. Gut auch für |
| Tomaten-Kefirsauce 4 Portionen Preise: Discount: >0.44 € EU-Bio: >0.44 € Demeter: >0.44 € Die Zutaten gut verrühren ud mit etwas Zucker abschmecken. Wer es etwas schärfer mag, verwendet statt Ketchup einen Curryketchup oder würzt zusätzlich mit |
 | Früchte-Müsli mit Kefir (Diabetes) 1 Portion Preise: Discount: >0.49 € EU-Bio: >0.81 € Demeter: >0.81 € Das Obst sehr gründlich unter fließendem Wasser waschen. Birne vierteln und entkernen. In mundgerechte Scheibchen schneiden. Dann die Aprikose häuten und in |
 | Fruchtig-Feiner-Kopfsalat 1 Rezept Preise: Discount: 2.88 € EU-Bio: 3.68 € Demeter: 3.72 € Kopfsalat putzen, waschen und die Blätter in mundgerechte Stücke zerpflücken. Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und |
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