Rezepte aus der Kategorie Vollwert:

Stichwort: Vollwert     
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Rezepte 1 bis 10 von 254

Weizen-Roggen-Hefemischbrot

1 Rezept
Preise:
Discount: ~0.93 €
EU-Bio: ~1.00 €

Diese Zutaten ergeben ein Brot von 875 g. Flüssigkeiten in Backgerät einfüllen, dann Hefe, Salz, Zucker. Programmeinstellung "normal" und Bräunung "dunkel" ...

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Vollwert-Knusperkekse

1 Rezept
Preise:
Discount: ~2.14 €
EU-Bio: ~3.06 €

Butter schaumig rühren. Zuckerrübenkraut, Eier und Salz zufügen und unterrühren. Mehl und die Hälfte der Sonnenblumenkerne unter kneten. Den Teig eine halbe Stunde ...

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Nudelauflauf mit Porree und Tomaten

4 Portionen
Preise:
Discount: ~7.57 €
EU-Bio: ~8.10 €

Nudeln in Salzwasser acht Minuten kochen. Auf einem Sieb abtropfen lassen. Porree in fingerlange Stücke schneiden. Tomaten mit heißem Wasser übergießen und die Haut ...

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Wirsing-Roulade mit Tofu

4 Portionen
Preise:
Discount: ~3.81 €
EU-Bio: ~3.42 €

Hirse abspülen und mit 1/2 l Brühe und Kurkuma einmal aufkochen. Bei schwacher Hitze zugedeckt 15 bis 20 Minuten ausquellen lassen. Acht große Kohlblätter ca. 3 ...

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Kalte Joghurtsuppe mit Gemüse

4 Portionen
Preise:
Discount: ~3.13 €
EU-Bio: ~3.37 €

Gemüse putzen und feinraspeln. Tomaten würfeln und Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden. Joghurt, Milch, Salz und Pfeffer verrühren und Gemüseraspel, Tomaten ...

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Überbackene Zucchini mit Erbsen und Sesam

4 Portionen
Preise:
Discount: ~2.80 €
EU-Bio: ~3.77 €

Erbsen nach Vorschrift auf der Packung in Salzwasser garen. Den Käse raspeln. Zucchini waschen, putzen, längs halbieren, 5 Minuten in Salzwasser blanchieren und kalt ...

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Avocado-Pudding

4 Portionen
Preise:
Discount: ~4.62 €
EU-Bio: ~4.16 €

In Südamerika wird Avocado häufig als Nachtisch gegessen. Durch den hohen Fettgehalt ist sie etwas mächtig. Wir haben sie deshalb mit magerem Joghurt und Früchten ...

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Rotbarsch-Sauerkraut-Auflauf

1 Rezept
Preise:
Discount: ~15.10 €
EU-Bio: ~9.22 €

Die Kartoffeln abbürsten und in leicht gesalzenem Wasser gar kochen, schälen und in Scheiben schneiden, mit der Butter den Rosmarinnadeln, Pfeffer, feingehackten ...

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Bananen-Apfel-Auflauf

4 Portionen
Preise:
Discount: ~5.72 €
EU-Bio: ~6.57 €

Dinkel, Grieß, 40 g Nussblättchen, Vanillemark, Zimt und Zitronenschale mischen. Flüssige Butter und Honig zugeben. Alles zu einer krümeligen Masse verkneten. Äpfel ...

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Polenta-Pilz-Schnitten

6 Portionen
Preise:
Discount: ~4.57 €
EU-Bio: ~6.42 €

Gemüsebrühe aufkochen, Maisgrieß langsam einstreuen. Die Hälfte der Butter zugeben und bei kleiner Hitze unter Rühren ca. 20 Minuten garen. Ausquellen lassen. ...

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