Rezept 211 bis 225 von 272
 | Fitness-Müsli 1 Portion Preise: Discount: >0.58 € EU-Bio: >0.63 € Demeter: >0.63 € Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Apfelhälfte in Spalten schneiden. Früchte unter das Müsli heben, mit |
 | Haferknäcke 4 Portionen Preise: Discount: >0.47 € EU-Bio: >0.56 € Demeter: >0.65 € Fünfkorn- und Haferflocken im Mixer grob pürieren und mit den übrigen Zutaten unter Zugabe von 100 ml heißem Wasser zu einem Teig verketen. Der Teig soll |
 | Mandelmusaufstrich 1 Rezept Preise: Discount: 3.57 € EU-Bio: 3.57 € Demeter: 3.57 € Statt Schnittlauch kann auch eine Knoblauchzehe verwendet werden, die man durchpresst, oder sehr fein schneidet. Alle Zutaten gut vermischen, abschmecken. |
 | Miso-Walnuss-Aufstrich 1 Rezept Preise: Discount: >2.60 € EU-Bio: >3.99 € Demeter: >3.99 € Walnüsse im Öl leicht rösten, zu Mus mahlen. Mit Miso und Wasser zu einer Paste rühren. |
 | Sprossenbutter 1 Rezept Preise: Discount: >1.05 € EU-Bio: >0.90 € Demeter: >1.25 € Alles im Mixer oder mit dem Pürierstab vermischen. |
 | Tofu- oder Schafkäseaufstrich 1 Rezept Preise: Discount: >0.34 € EU-Bio: >0.43 € Demeter: >0.43 € Alles zusammen pürieren. Mit einer grösseren Tomate ergibt es eine Sauce, die gut zu Pellkartoffeln schmeckt. |
 | Vollkorn-Bobbes 1 Rezept Preise: Discount: 2.66 € EU-Bio: 2.89 € Demeter: 3.24 € Das Mehl mit dem Backpulver mischen und in eine Schüssel sieben. Die Butter leicht erwärmen, dann mit den übrigen Zutaten auf das Mehl geben und alles gut |
 | Walnuss-Gemüse-Paté 4 Portionen Preise: Discount: >3.06 € EU-Bio: >4.64 € Demeter: >4.72 € Linsen oder Bohnen nach dem Garen pürieren. Eier fein hacken und unterrühren. Die Walnüsse kurz im Öl braten, die Zwiebel dazugeben, weich braten. Alle |
 | Gemüsepuffer #2 4 Portionen Preise: Discount: 2.02 € EU-Bio: 3.34 € Demeter: 4.07 € Kartoffeln und Möhren waschen, schälen. Zucchini putzen, waschen. Gemüse und Kartoffeln grob raspeln. Eier, Mehl und Haferflocken untermischen. Abschmecken. |
 | Gratinierte Blumenkohlplätzchen (Cholesterin) 4 Portionen Preise: Discount: >2.76 € EU-Bio: >3.09 € Demeter: >3.33 € Die Plätzchen: Den Blumenkohl säubern und in 10 Minuten fast gar kochen. Kartoffeln schälen und raffeln. Aus Blumenkohl, Kartoffeln, Paniermehl, |
 | Sauerkrautauflauf mit Tomatensauce (Cholesterin) 4 Portionen Preise: Discount: >2.28 € EU-Bio: >2.75 € Demeter: >3.39 € Auflauf: Zwiebeln putzen, waschen, würfeln und in der zerlassenen Margarine goldgelb dünsten. Das in Würfel geschnittene Kasseler, Sauerkraut, ggfls. etwas |
 | Gemischtes Gemüse mit Grünkern 2 Portionen Preise: Discount: >0.64 € EU-Bio: >0.66 € Demeter: >0.66 € Grünkern oder Dinkel in Wasser über Nacht quellenlassen. Möhren, Porree und Wirsing in feine Streifen oder Würfel schneiden. Das Gemüse in Öl bei milder |
 | Gemüse-Auflauf m. Hirsekruste 4 Portionen Preise: Discount: 4.07 € EU-Bio: 4.57 € Demeter: 4.70 € Zwiebeln kleinschneiden, in dem Öl glasig dünsten. Hirse zugeben und unter Rühren kurz mitdünsten, mit Gemüsebrühe aufgießen und 40 Minuten bei kleiner |
 | Gemüsezwiebel mit Schrotfüllung (Cholesterin) 4 Portionen Preise: Discount: >5.57 € EU-Bio: >5.83 € Demeter: >5.90 € Gefüllte Zwiebel: Gemüsezwiebeln schälen, waschen, oberes Viertel abschneiden, aushöhlen und das Innere kleinhacken. Schrotbrot fein würfeln, gehackte |
 | Gesunde Gemüsesuppe mit Hafer 1 Portion Preise: Discount: >0.92 € EU-Bio: >0.98 € Demeter: >1.10 € Hafer mit Gemüsebrühe aufsetzen, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde köchelnlassen. Inzwischen die Zwiebel schälen, fein würfeln. Porree in Scheiben, |
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