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Ingwer-Poulardenbrust mit Zuckerschotenreis 4 Portionen Preise: Discount: >8.95 € EU-Bio: >8.93 € Demeter: >9.19 € Die Möhren putzen und sehr klein würfeln. Paprika putzen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Chilischote halbieren, die Kerne herausschaben und das | |
Italienische Bohnensuppe mit Nudeln - Variation 1 8 Portionen Preise: Discount: >6.97 € EU-Bio: >8.94 € Demeter: >8.64 € Die Bohnen über Nacht in lauwarmem Wasser einweichen. Am nächsten Tag die Zwiebel pellen und vierteln. Die Bohnen abgießen und mit den Zwiebelvierteln, dem | |
Italienischer Linsendipp 3 Portionen Preise: Discount: >0.09 € EU-Bio: >0.23 € Demeter: >0.23 € Die Linsen in 600 ml Wasser zum Kochen bringen und bei geringer Hitze ca. 30 Minuten weich kochen. Überschüssiges Wasser abgießen und etwas abkühlen | |
Junge Dicke Bohnen mit gebratenen Riesengarnelen 4 Portionen Preise: Discount: >5.72 € EU-Bio: >6.05 € Demeter: >6.14 € Die Bohnenkerne aus den Schoten auslösen und waschen. In einem Topf die Butter zerlassen und den Speck darin knusprig anbraten. Die Zwiebeln dazu geben und | |
Kabeljau in Kokos-Tandoori-Aromen gebraten... 4 Portionen Preise: Discount: >9.82 € EU-Bio: >9.96 € Demeter: >10.23 € Die Fischfilets leicht mit Zitronensaft säuern, dann salzen, pfeffern und mit Mehl bestäuben. Jetzt durch das verquirlte Ei ziehen, dann in die | |
Kaninchenspieße auf Balsamicolinsen mit Rosmarinkartoffeln 4 Portionen Preise: Discount: >4.32 € EU-Bio: >5.29 € Demeter: >6.03 € Für die Balsamico-Linsen die Berglinsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Schalotten und Knoblauch in feine Würfel schneiden. Olivenöl in einer Pfanne | |
Kartoffel-Ravioli mit Blutwurst und Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >0.80 € EU-Bio: >1.45 € Demeter: >2.00 € Die Linsen mir der Hälfte vom Essig in Wasser aufsetzen und etwa 40 Minuten bissfest kochen; gut abtropfen lassen und beiseite stellen. Die rohen Kartoffeln in | |
Kartoffelsalat mit grünen Bohnen - Variation 1 8 Portionen Preise: Discount: >5.03 € EU-Bio: >5.56 € Demeter: >6.48 € Die Kartoffeln waschen, in der Schale gar kochen und pellen. Die Bohnen waschen, putzen, in Stücke brechen und im geschlossenen Topf in wenig Salzwasser knapp gar | |
Khichri 1 Rezept Preise: Discount: >2.12 € EU-Bio: >2.29 € Demeter: >1.95 € Lorbeerblätter zerzupfen, Kardamom grob zermörsern. Reis und Linsen gründlich waschen und nach Packungsanweisung gar kochen. Zwiebel und Knoblauch hacken. In | |
Kichererbsen mit Tomate 12 Portionen Preise: Discount: >0.59 € EU-Bio: >0.83 € Demeter: >0.83 € Das Olivenöl nicht zu heiß werden lassem, die Fenchelsaat darin bei milder Hitze anbraten. Den Saft der Tomaten abgießen, die Tomaten grob zerschneiden und zur | |
Kichererbsen-Burger 2 Portionen Preise: Discount: >1.13 € EU-Bio: >1.26 € Demeter: >1.40 € Die Zutaten in der Küchenmaschine zerkleinern und vermischen. Mit angefeuchteten Händen sechs Burger formen. Im Mehl wenden. In einer beschichteten Pfanne unter | |
Kichererbsencurry 2 Portionen Preise: Discount: >2.08 € EU-Bio: >2.15 € Demeter: >2.27 € Die Kichererbsen in einem Sieb unter fließendem Wasser waschen, dann in eine Schüssel geben, so viel heißes Wasser angießen, dass sie ca. 5 cm bedeckt sind und | |
Kichererbseneintopf 1 Rezept Preise: Discount: >2.05 € EU-Bio: >2.22 € Demeter: >2.31 € Die Kichererbsen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Einweichwasser wegschütten und die Kichererbsen unter fließendem Wasser | |
Kichererbsen-Geflügel-Eintopf 4 Portio(en) Preise: Discount: >3.01 € EU-Bio: >3.05 € Demeter: >2.83 € Die Kichererbsen 12 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Hähnchen in Stücke (Brust, Keulen, Flügel) teilen. Keulen nochmals im Gelenk halbieren. Brust | |
Kichererbsen-Gemüse-Pitataschen 4 Portionen Preise: Discount: >3.46 € EU-Bio: >3.46 € Demeter: >3.60 € Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten. Kreuzkümmel und Curry beimischen. Die grüne Paprika dazugeben und |
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