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Kichererbsen-Küchlein 4 Portionen Preise: Discount: 2.05 € EU-Bio: 2.05 € Demeter: 2.17 € Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Vor der Verarbeitung Wasser abgießen und Erbsen durch den Fleischwolf drehen. Orangenschale fein raspeln, | |
Kichererbsen-Okra-Gemüse mit Couscous 4 -6 Portionen Preise: Discount: 6.25 € EU-Bio: 7.22 € Demeter: 7.14 € Die Kichererbsen nach Rezept Kichererbseneintopf garen, danach unter fließendem Wasser gut abspülen. In einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebel mit den | |
Kichererbsen-Püree mit Olivenöl 4 Portionen Preise: Discount: 2.41 € EU-Bio: 3.36 € Demeter: 3.44 € Kichererbsen mindestens 6 Stunden oder über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen. 2 El Olivenöl in einem Topf erwärmen und fein geschnittene Zwiebeln | |
Kichererbsenreis 4 Portionen Preise: Discount: 2.49 € EU-Bio: 2.66 € Demeter: 2.78 € Getrocknete Kichererbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgießen. Kichererbsen in eine Pfanne geben, mit kaltem Wasser | |
Kichererbsensalat - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >6.20 € EU-Bio: >6.20 € Demeter: >6.20 € Die Kichererbsen über Nacht in viel kaltem Wasser einweichen, dann das Einweichwasser abgießen und die Kichererbsen mit frischem kalten Wasser aufsetzen und | |
Kichererbsensalat mit gefüllter Tomate 2 Portionen Preise: Discount: >1.87 € EU-Bio: >2.12 € Demeter: >2.20 € Die Kichererbsen in reichlich Wasser über Nacht einweichen. Dann im Einweichwasser gar kochen. Die Seppioline in Salzwasser eine Stunde lang weichkochen. Zwei | |
Kichererbsensuppe - Variation 3 4 Portionen Preise: Discount: >9.79 € EU-Bio: >10.02 € Demeter: >10.08 € Gemüsezwiebel pellen und würfeln. Knoblauch pellen und fein hacken. Pfefferschote längs halbieren, entkernen und quer in feine Streifen schneiden. Die | |
Kichererbsen-Topf mit Wirsing 4 Portionen Preise: Discount: >0.10 € EU-Bio: >0.10 € Demeter: >0.10 € Zwiebeln und Knoblauch in heißem Wasser weichdünsten. Tomate und Kohl zugeben, Deckel auflegen und dünsten, bis der Kohl gar ist. Beiseite | |
Kidneybohnen-Tortillas - Burritos 1 Rezept Preise: Discount: >0.38 € EU-Bio: >0.38 € Demeter: >0.38 € Die Tortillas in einer großen ungefetteten Pfanne erhitzen, bis sie warm und weich werden. In die Mitte der Tortillas eine Schicht Bohnen geben. Mit Salat, | |
Köksjes-Suppe 1 Rezept Preise: Discount: >1.87 € EU-Bio: >2.40 € Demeter: >3.49 € Kökjes-Bohnen am Abend vorher in kaltem Wasser einweichen. Aus dem Fleisch, dem gewaschenen und klein geschnittenen Suppengemüse, Wasser und Salz eine | |
Kreolischer Geflügelsalat mit schwarzen Bohnen, Mais und .. 4 Portionen Preise: Discount: >0.82 € EU-Bio: >1.32 € Demeter: >1.32 € Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und etwas Pfeffer würzen und mit der Gewürzmischung bestäuben. Die Hähnchenbrustfilets in etwas heißem Öl anbraten oder- | |
Kross gebratene Dorade, gefüllt mit Oliven und Knoblauch... 4 Portionen Preise: Discount: >2.49 € EU-Bio: >3.69 € Demeter: >3.75 € Die Doraden schuppen, säubern und an der Rückenflosse entlang von beiden Seiten einschneiden. Knoblauch-Oliven-Paste: Alle Zutaten zusammen mit einem | |
Kürbiseintopf mit Linsen 4 Portionen Preise: Discount: >18.62 € EU-Bio: >18.67 € Demeter: >18.71 € 1. Gewürze in einem Mörser fein zerstoßen und mit 2 El Öl zu einer Paste verrühren. Fischfilets in 3 cm große Stücke schneiden und mit der Hälfte der Paste | |
Lamm mit Hülsenfrüchten (Dalcha, Hyderabad) 8 Portionen Preise: Discount: >17.78 € EU-Bio: >18.11 € Demeter: >18.41 € Die Lammknochen zusammen mit dem Wasser (I), dem Lorbeerblatt und der Knoblauchzehe in einen Topf füllen und 30 Minuten kochen lassen. Dabei den aufsteigenden | |
Lammbuletten-Spieße mit Kichererbsen-Reis 8 Portionen Preise: Discount: >5.38 € EU-Bio: >5.61 € Demeter: >6.14 € Das Toastbrot grob würfeln und mit den Rosinen in der Küchenmaschine (z.B. Moulinette) fein zerkrümeln. Koriander grob hacken, Ingwer fein reiben. Das Lammhack |
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