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 | Chinesisch kochen: Jiang zhi Zhu rou 4 Portionen Preise: Discount: >2.68 € EU-Bio: >2.92 € Demeter: >2.92 € * Schweinefleisch mit Ingwer Ingwerwurzel und Knoblauch schälen, sehr feinschneiden, mit Sojasoße, Reiswein, Ei und Speisestärke gut vermengen. Mit Salz, |
 | Conchiglie mit Paprika und Speck 4 Portionen Preise: Discount: >2.98 € EU-Bio: >3.17 € Demeter: >3.29 € (Conchiglie alla vogherese) :Durch den Speck wird dieses Gericht daftig - und durch die Gemüsemischung auch sehr gesund! Menge mit 350g Conchiglie ausreichend |
 | Coqület nach Art der Basken 2 Portionen Preise: Discount: >1.31 € EU-Bio: >1.45 € Demeter: >1.83 € Zwiebeln vierteln. Peperoni vierteln, Samenstand und weiße Zwischenwände entfernen und das Fruchtfleisch in breite Streifen schneiden. Knoblauch in Scheiben, |
 | Couscous mit Paprika 6 Portionen Preise: Discount: >7.44 € EU-Bio: >7.90 € Demeter: >7.90 € Rosinen in heißem Wasser einweichen und 20 Minuten quellen lassen. Couscous in einem Viertelliter Wasser einweichen und quellen lassen. Anschließend in einem |
 | Dzuwetsch (Djuwetsch) 6 Portionen Preise: Discount: >8.16 € EU-Bio: >8.48 € Demeter: >9.58 € Das Fleisch waschen, in Stücke schneiden. Zwiebeln blättrig schneiden, salzen, pfeffern, in einen Topf geben und in Fett goldbraun braten. Dann würfelig |
 | Eingelegte Paprika mit Zitrone 1 Rezept Preise: Discount: >5.96 € EU-Bio: >7.94 € Demeter: >8.02 € Das Gemüse waschen, Stielansatz entfernen, der Länge nach achteln, Kerne herauskratzen. Wein, Wasser, Saft von 3 Zitronen und die Gewürze miteinander |
 | Eingelegte Paprikaschoten mit Chili 1 Rezept Preise: Discount: >12.27 € EU-Bio: >12.91 € Demeter: >12.98 € Paprikaschoten und Chilischote waschen, halbieren, Kerne un dweiße Teile entfernen und in Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden, |
 | Feierabend-Suppe ’Hawaii’ 4 Portionen Preise: Discount: >9.60 € EU-Bio: >9.83 € Demeter: >10.04 € Das Filet in kleine Würfel schneiden und in erhitztem Butterschmalz anbraten. Zwiebeln und Knoblauchzehe abziehen, hacken, zufügen und goldbraun anschmoren. |
 | Feiner Reistopf 4 Portionen Preise: Discount: 6.23 € EU-Bio: 6.63 € Demeter: 11.03 € :Pro Person ca. : 360 kcal :Eiweis : 20 Gramm :Fett : 7 Gramm :Kohlenhydrate : 55 Gramm Fleisch in Streifen schneiden. |
 | Fenchel-Paprika-Gemüse 4 Portionen Preise: Discount: >4.59 € EU-Bio: >6.72 € Demeter: >6.72 € Paprika in Streifen, Fenchel längs in dünne Scheiben schneiden. Etwas Fenchelgrün aufheben. Olivenöl (1) in einer Pfanne erhitzen. Paprikastreifen 5 Minuten |
 | Feuerspieße 1 Rezept Preise: Discount: >21.57 € EU-Bio: >23.66 € Demeter: >22.92 € Die ersten 9 Zutaten verrühren; Zwiebeln schälen und in die Marinade legen, ebenso Lorbeerblätter und die in Stücke geschnittene Paprikaschote. Fleisch in |
 | Feurige Zigeuner-Spätzle aus Deutschland 4 Portionen Preise: Discount: >8.37 € EU-Bio: >10.00 € Demeter: >18.94 € Mehl, Eier, Salz, Muskat und Mineralwasser verkneten. Ca. 1-2 Std. ruhenlassen. Zwiebeln und Paprikaschoten würfeln. Fleisch in Streifen schneiden. Fleisch, |
 | Fischfilet mit Paprika (englisch) 4 Portionen Preise: Discount: >5.22 € EU-Bio: >5.27 € Demeter: >5.48 € Fischfilet waschen, Zwiebeln hacken, Paprikaschote würfeln. Pilze in Scheiben schneiden; nun fettet man eine Auflaufform. Legt eine Lage Zwiebeln hinein, dann |
 | Fisch-Lasagne mit Paprika 4 Portionen Preise: Discount: >11.93 € EU-Bio: >13.01 € Demeter: >13.13 € Paprika abbrausen, vierteln, putzen. Im heißen Öl ca. 5 Minuten andünsten. Fischfond mit Milch aufkochen, die helle Soße einrühren, eine Minute köcheln. |
 | Fischspießchen vom Grill 4 Portionen Preise: Discount: >7.56 € EU-Bio: >7.74 € Demeter: >8.16 € Die Seelachsfilets waschen, trockentupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Die Ananas auf ein Sieb geben und abtropfen |
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