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Fischtopf mit grüner Soße 4 Portionen Preise: Discount: >55.08 € EU-Bio: >56.69 € Demeter: >57.74 € Zwiebel und Knoblauch hacken, Tomaten und Kartoffeln vierteln. Paprika in Streifen, Zucchini in Scheiben schneiden. Den Fisch in Scheiben schneiden, mit | |
Fischtopf mit Paprika 4 Portionen Preise: Discount: 14.54 € EU-Bio: 14.89 € Demeter: 15.15 € Fisch in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. 10 Minuten ziehenlassen. Paprikaschoten in schmale Streifen, zwiebeln in dünne Ringe | |
Folienkartoffeln ’Western Style’ 4 Portionen Preise: Discount: >2.04 € EU-Bio: >2.50 € Demeter: >3.36 € Die Kartoffeln unter fließend kaltem Wasser abbürsten, trockentupfen. Mehrfach mit einer Gabel einstechen. Ofen auf 200øC vorheizen. 4/5 Öl mit etwas Salz | |
Französisch kochen: Ratatouille (Diabetes) 4 Portionen Preise: Discount: >5.80 € EU-Bio: >6.81 € Demeter: >6.81 € Gemüseallerlei Auberginen schälen. Tomaten kochend heiß überbrühen und häuten. Beides grob würfeln. Zucchini waschen, Stiel- und Blütenansätze | |
Gefüllte Paprikaschoten - Variation 14 2 Portionen Preise: Discount: >3.60 € EU-Bio: >4.45 € Demeter: >3.93 € Die Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und dann in eine Auflaufform geben. Den Grünkern mit Wasser und zugedeckt ca. 5 Minuten kochen lassen, dann bei | |
Gefüllte Paprikaschoten (vegetarisch) 4 Portionen Preise: Discount: >6.65 € EU-Bio: >7.56 € Demeter: >7.68 € Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Bei den Paprikaschoten einen Deckel abschneiden, putzen und waschen. Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen, Zwiebel würfeln | |
Gemüsesuppe auf Gärtnerinnenart (Cholesterin) 2 Portionen Preise: Discount: >1.51 € EU-Bio: >1.66 € Demeter: >1.66 € -Vorspeisen und Zwischenmahlzeiten -Warme und kalte Gemüsesuppen Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen, gut abtropfen lassen und würfeln. Den | |
Gratinierter Seelachs 4 Portionen Preise: Discount: 14.61 € EU-Bio: 14.99 € Demeter: 15.06 € Seelachs waschen, trocknen, mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz, Pfeffer einreiben. Paprika halbieren, entkernen, waschen, in Streifen schneiden, andünsten. | |
Italienischer Pilzsalat 4 Portionen Preise: Discount: >4.24 € EU-Bio: >5.46 € Demeter: >5.33 € Pilze putzen und in Wasser mit der Hälfte Zitronensaft und etwas Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Pilze mit Lorbeerblatt darin 5 Minuten sprudeln kochen | |
Kebabs mit Hoi Sin Soße 4 Portionen Preise: Discount: >0.02 € EU-Bio: >0.02 € Demeter: >0.02 € Die Fleischwürfel werden für eine Stunde in der Hoi Sin Soße mit Stärkemehl vermengt mariniert. Dann werden die Fleischwürfel abwechselnd mit Tomaten, | |
Panierter Rotbarsch mit Paprika 4 Portionen Preise: Discount: >8.77 € EU-Bio: >9.50 € Demeter: >8.76 € Reis in kochendes Salzwasser geben und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten ausquellen lassen. Fisch waschen, mit Zitronensaft beträufeln und in ca. 2cm breite | |
Paprika-Relish (kalt) 1 Rezept Preise: Discount: >2.73 € EU-Bio: >3.45 € Demeter: >3.83 € Paprikaschoten putzen, waschen, zu kleinen Würfeln schneiden, ebenso die Gurken, Tomaten und Zwiebeln. Die übrien Zutaten verrühren, unters Gemüse mischen. | |
Paprikasoße zu Spargel 1 Rezept Preise: Discount: >5.50 € EU-Bio: >5.85 € Demeter: >5.98 € Paprikaschoten abbrausen, putzen. Tomaten überbrühen und häuten. Zwiebel abziehen. Alles fein würfeln und in Öl andünsten. Spargelsud angießen und ca. 8 | |
Pizza mit Putenbrust und Paprika 1 32cm-form Preise: Discount: >2.61 € EU-Bio: >2.55 € Demeter: >2.36 € Menge von 100g Putenaufschnitt ist gedacht für einen Boden mit 32cm Durchmesser. Pizzateig wie in separatem Rezept beschrieben zubereiten. Für den Belag | |
Rot-grüne Paprika-Hollandaise 4 Portionen Preise: Discount: >4.08 € EU-Bio: >4.01 € Demeter: >4.57 € Paprikaschoten in nasses Küchenpapier wickeln und bei 600 W 10 min garen. Dann kurz in kaltes Wasser legen. Anschließend vierteln und die Haut |
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