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 | Taragna - Schwarze Käsepolenta mit Luganighe (Tessin) 4 Portionen Preise: Discount: >3.61 € EU-Bio: >3.69 € Demeter: >3.80 € Wasser und Salz in einem großen Topf zum Siedepunkt bringen; Buchweizenmehl und Maisgrieß langsam einrühren, unter ständigem Rühren etwa eine Stunde kochen |
 | Thailändischer Duftreis 2 Portionen Preise: Discount: >0.00 € EU-Bio: >0.00 € Demeter: >0.00 € Den Jasminreis über Nacht in Wasser einweichen. Vor dem Dämpfen auf einem Sieb gut abtropfen lassen. In einem Topf mit Siebeinsatz Wasser mit einem Teil des |
 | Thailändischer Gemüsereis mit Scampi 4 Portionen Preise: Discount: >2.36 € EU-Bio: >2.94 € Demeter: >2.94 € Den Reis erst waschen und dann in einem Topf mit ca. 800 ml Wasser bedecken. Leicht salzen, aufkochen und 10 Minuten im offenen Topf köcheln. Dann zudecken und im |
 | Thailändisches Tofuragout mit braunem Reis 6 Portionen Preise: Discount: >20.43 € EU-Bio: >20.17 € Demeter: >20.18 € Den Tofu in etwa 1.5 x 1.5 cm große Würfel schneiden und frittieren, bis er außen anfängt, knusprig zu werden - beiseite stellen. Das Zitronengras schälen, |
 | Thunfisch mit Curry gebraten und Couscous 2 Portionen Preise: Discount: >5.52 € EU-Bio: >7.10 € Demeter: >7.03 € Für das Curry Zimt, Koriander, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Kurkuma, Chili, Ingwer, Kardamom und schwarzen Pfeffer in einen Mörser geben und gut zermahlen. Die |
 | Tofu-Hirse-Bratlinge 1 Rezept Preise: Discount: 2.77 € EU-Bio: 2.67 € Demeter: 2.80 € Die Hirse waschen und in kochendes Wasser geben. 15 Minuten kochen lassen. Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Kohlrabi und Möhren raspeln und samt Tofu mit der |
 | Tofuklößchen mit Lauch und 4 Portionen Preise: Discount: >4.78 € EU-Bio: >4.87 € Demeter: >4.99 € Für die Schwarzwurzeln eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen und den Essig dazugeben. Die Schwarzwurzeln unter fließendem kaltem Wasser schälen, die |
 | Tofuklößchen mit Lauch und Schwarzwurzel 4 Portionen Preise: Discount: >4.78 € EU-Bio: >4.87 € Demeter: >4.99 € Für die Schwarzwurzeln eine Schüssel mit kaltem Wasser füllen und den Essig dazugeben. Die Schwarzwurzeln unter fließendem kaltem Wasser schälen, die |
 | Tomatensuppe mit Graupen und Pesto 1 Rezept (*) Preise: Discount: 1.76 € EU-Bio: 2.10 € Demeter: 2.14 € Graupen in einem Sieb kurz mit warmem Wasser abspülen. Mit Tomatensaft und Brühe in einem Topf zum Kochen bringen. 25 Minuten köcheln lassen, bis die |
 | Tortilla mit verschiedenen Gemüsen (Basisch) 1 Portion Preise: Discount: >0.46 € EU-Bio: >0.54 € Demeter: >0.58 € Die ausgewählten Gemüsesorten waschen und kleinschneiden. Aus den übrigen Zutaten einen Teig rühren. Das Gemüse dazugeben. Das Öl in einer Pfanne auf |
 | Tortillas mit Krabben - Variation 1 4 Portionen Preise: Discount: >4.59 € EU-Bio: >4.36 € Demeter: >4.53 € Für die Tortillas Mehl, Salz, Backpulver mit warmem Wasser zu einem dünnen Teig vermischen und in heißem Fett kleine Pfannkuchen backen. Die Tortillas |
 | Türkische Linsenfrikadellen 6 Portionen Preise: Discount: >1.25 € EU-Bio: >1.25 € Demeter: >1.51 € Die Linsen mit dem Wasser aufkochen, Weizengrütze zugeben und etwa 20 Minuten ruhen lassen, damit die Weizengrütze quillt. Inzwischen feingeschnittene Zwiebel in |
 | Türkische Schafskäse-Röllchen mit Bulgur und Grünen Bohnen 4 Portionen Preise: Discount: >5.92 € EU-Bio: >6.34 € Demeter: >6.55 € Schafskäse grob würfeln, in eine Schüssel geben, pürieren. Weißbrot würfeln, mit Essog und olivenöl einweichen, zum Käse geben. Eier untermischen, alles |
 | Türkische Schafskäse-Röllchen mit Bulgur und grünen Bohne 4 Portionen Preise: Discount: >5.92 € EU-Bio: >6.34 € Demeter: >6.55 € Schafskäse grob würfeln, in eine Schüssel geben, pürieren. Weißbrot würfeln, mit Essog und olivenöl einweichen, zum Käse geben. Eier untermischen, alles |
 | Überbackene Gerstengaletten - Orzolino soffiato di formaggio 4 Portionen Preise: Discount: >7.51 € EU-Bio: >11.34 € Demeter: >11.47 € Karottenwürfel in Butter dünsten, die gewaschene Gerste dazugeben, mitdünsten und mit Bouillon auffüllen. Aufkochen lassen, vom Feuer ziehen und langsam fertig |
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